Essen'Ciel, Stéphanie Courty

18/02/2026

Les énergies n’ont jamais été si challengeantes qu’en ce moment.
Beaucoup sont à fleur de peau!

C’est pourquoi :
🌿 Je te transmets les clés pour reprendre ton énergie… et ta liberté intérieure. 🌿

Chaque semaine au cabinet, je reçois des personnes épuisées.
Fatiguées d’absorber les émotions des autres.
Vidées sans comprendre pourquoi. Bloquées avec leurs émotions lourdes, leurs blessures …

Et ce n’est pas un manque de force.
C’est un manque d’outils.

C’est pour cela que j’ai créé cette Initiation à l’Énergétique en LIVE :
pour te rendre AUTONOME, conscient.e et stable dans ton énergie.

✨ Une formation pour :
– Comprendre comment l’énergie circule
– Apprendre à ne plus te laisser vampiriser
– Te nettoyer et te protéger efficacement
– Développer tes ressentis en sécurité
– Retrouver clarté, ancrage et solidité intérieure

⸻

💻 Concrètement :

🔹 4 lives sur Zoom de 2h (avec replay)
🗓 Les lundis 9, 16, 23 et 30 mars 2026
⏰ De 19h30 à 21h30

🔹 Un livret PDF complet
🔹 Des méditations guidées
🔹 Des soins énergétiques
🔹 Des exercices pratiques pour intégrer réellement
🔹 Les replays à dispo

Tu ne restes pas spectateur.trice
Tu pratiques.
Tu ressens.
Tu expérimentes.
Tu reprends ton bâton de pouvoir

⸻

🌙 Cette initiation est faite pour toi si :
– Tu es sensible et tu absorbes tout
– Tu te sens vite fatigué.e après certains échanges
– Tu veux tout savoir, ressentir et reharmoniser les chakras
– Tu veux des bases solides et sécurisantes en énergétique
- Tu veux pratiquer sur toi et les autres

💫 Tarif : 230€ (inscription en bio)
Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges.

Si tu ressens l’appel, écris-moi en message privé pour recevoir les modalités d’inscription.

17/02/2026

🌬️ Respiration carrée : un outil simple pour apaiser instantanément le système nerveux

Tu te sens submergée ?
Le mental tourne en boucle ?
Le corps est tendu sans raison apparente ?

La respiration carrée est une pratique puissante et accessible à tout moment.

✨ Comment faire ?
Inspire 4 temps
Retiens poumons pleins 4 temps
Expire 4 temps
Retiens poumons vides 4 temps
… et répète.

🔹 Elle régule le système nerveux
🔹 Elle diminue le stress et l’anxiété
🔹 Elle améliore la concentration
🔹 Elle favorise un retour au calme rapide
🔹 Elle aide à retrouver un sentiment de sécurité intérieure

C’est une technique utilisée notamment dans des contextes de haute pression comme chez les militaires ou les sportifs de haut niveau, car elle stabilise le rythme cardiaque et recentre l’attention.

💛 2 minutes suffisent pour sentir une différence.

Essaie maintenant.
Et observe ce qui change en toi.

Dis-moi en commentaire : dans quel moment de ta journée pourrais-tu l’intégrer ?

15/02/2026

Il arrive un moment où la femme forte en toi fatigue de tout porter.

Toujours présente.
Toujours solide.
Toujours celle sur qui l’on peut compter.

Mais à l’intérieur…c’est autre chose, le corps peut parler, le sommeil être compliqué, les émotions retenues…

Ton corps demande du ralentissement.
Ton cœur réclame de la vérité.
Ton âme aspire à un espace où elle peut se déposer sans rôle à tenir.

Le solstice d’été est un portail puissant dans l’année.
Le point culminant de la lumière.
Un passage puissant pour faire de même :
oser rayonner depuis l’intérieur et non plus par obligation.

Cette retraite est une invitation à revenir au centre.

Un cercle de femmes.
Un feu sacré.
Des rituels pour honorer tes cycles.
Des soins pour libérer
Des temps de silence pour entendre ta guidance.
Du mouvement pour libérer ce qui entrave.

Un espace sans jugement, de respect et d’écoute entre femmes. Un temps pour te rappeler que tu n’as rien à prouver.
Seulement à t’incarner.

Si quelque chose vibre en toi en lisant ces mots…
c’est que ton âme reconnaît l’appel.

Le solstice approche.
Et peut-être que cette fois, tu choisis de te choisir. ✨

Ose me contacter pour plus d’infos!

14/02/2026

✨ Mardi 17 février – Un portail énergétique rare ✨
Et ce portail est déjà bien actif!!!

Il est des moments où le ciel semble nous murmurer :
« Sois attentive… quelque chose s’ouvre. »

Ce mardi 17 février réunit trois forces puissantes :

🌑 Nouvelle Lune en verseau
Temps d’introspection, de silence fertile.
Une graine invisible qui cherche la lumière.
C’est le moment de poser une intention claire, alignée avec ton cœur.

🧧 Nouvel An lunaire – Entrée dans l’énergie du Cheval de Feu 2026, on quitte les énergies du serpent!
Le Cheval symbolise l’élan, la liberté, le mouvement.
Le Feu, lui, parle de passion, de courage, d’affirmation.
Une année qui invite à oser, à sortir des sentiers connus, à avancer avec audace sans perdre ton centre.

🌘 Éclipse
Une éclipse vient toujours révéler.
Elle met en lumière ce qui doit être vu, transformé ou libéré.
Elle agit comme un accélérateur karmique : ce qui est prêt à partir… part.
Ce qui est prêt à naître… émerge.
Mais attention ça n’est pas toujours facile à traverser !

⸻

🌬 Que faire de cette énergie ?
• Écris ce que tu es prête à laisser derrière toi.
• Clarifie ce que tu choisis d’incarner en 2026.
• Pose une intention puissante mais simple.
• Allume une bougie. Respire. Ressens.
• Fais l’étoile de mer, ralentis, accueille.

Ce n’est pas une période pour forcer.
C’est une période pour s’aligner.

L’univers ne pousse pas.
Il invite.

Et toi… qu’es-tu prêt.e à initier sous cette Nouvelle Lune exceptionnelle ? 🌑🔥

Je vous invite à rejoindre mon canal Instagram pour suivre toutes les énergies jour par jour!

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

Le WE dernier pendant la retraite, j’ai partagé quelque chose de très personnel sur ce que je ressens.

Et une femme m’a dit :
« Oh… ça fait du bien de voir que tu es comme nous, malgré tout le travail que tu as fait sur toi. »

Sur le coup, j’ai souri surprise.
Et après, ça a résonné fort.

Parce que oui — le travail sur soi ne nous rend pas invincibles.
Il nous rend conscients, responsables, humbles… mais profondément humains.

Je ne suis pas “au-dessus” du chemin.
Je suis dedans, moi aussi.
Avec mes passages compliqués, mes vieux schémas qui reviennent parfois, mes moments de doute, mes larmes, mes prises de conscience qui secouent.

La différence, ce n’est pas l’absence de difficultés.
C’est la façon de les traverser, la conscience qu’on y met.

Et c’est justement parce que je marche vraiment ce chemin que je peux accompagner avec justesse.
Je ne regarde pas les personnes depuis un piédestal.
Je les vois et les comprends.
Dans leurs contradictions, leur courage discret, leurs rechutes, leurs élans magnifiques et leurs fatigues invisibles.

Je sais ce que ça coûte.
Je sais ce que ça demande de prendre son bâton de pouvoir.
Je sais aussi à quel point c’est possible.

Nos failles ne sont pas des défauts de parcours.
Ce sont la preuve que nous sommes des humains incarnés.

Et si ma vulnérabilité peut offrir un espace où vous vous sentez moins seules, moins “pas assez”, moins “en retard”…
Alors elle a toute sa place.

✨ Être avancée sur son chemin, ce n’est pas ne plus tomber.
C’est savoir se relever avec conscience — et tendre la main en même temps.

09/02/2026

Retour sur la retraite DOUCEUR D’HIVER

Déjà une semaine que nous avons clôturé et tous les retours de ces magnifiques femmes font chaud au cœur.

Quand je crée une retraite, il y a toujours une intention, une énergie propre à chaque retraite!
Chaque retraite est un vrai retour à soi, un espace de transformation profonde , de prise de conscience et de libérations. Chaque retraite permet de se reconnecter à la magie de la sororité. Chaque retraite est minutieusement pensée et construite pour que la magie opère.

Durant cette retraite nous avons cheminé avec l’élément Eau et Terre.
Nous avons pratiqué des rituels, des temps de transmission, des soins…
Mais nous avons aussi ri, eu des moments cocooning et de bons repas 😋

Photo 1 : cérémonie du lotus bleu
Photo 2 : cérémonie cacao sacré
Photo 3 : l’élément Eau nous a accompagné tout le we
Photo 4 : levé de soleil
Photo 5 : levé de soleil
Photo 6 : Activation Kundalini avec une playlist sur l’eau
Photo 7 : Valentine de qui a cuisiné pour nous
Photo 8 : Cercle de parole
Photo 9 : rituel de purification
Photo 10 : pleine lune des neiges qui nous a accompagnées
Photo 11 et 12 : exercice avec l’élément terre pour créer sa déesse intérieure
Photo 13 : moi qui kiffe
Photo 14 et 15 : la beauté du
Photo 16 et 17 : on se régale

Je vous propose 2 lives cette semaine pour vous connecter aux futures retraites 2026 .
Prête pour votre transformation ?

08/02/2026

🌿 2 LIVES INSTAGRAM LA SEMAINE PROCHAINE 🌿

J’ai hâte de vous retrouver en direct pour vous parler de deux expériences puissantes à vivre ensemble…

✨ Mercredi 11 février – 18h30
On plonge dans l’univers de la retraite au Maroc
Un voyage intérieur, du soleil, du sacré, du vrai… Je vous explique tout 🌞

✨ Jeudi 12 février – 18h30
Place à la retraite du Solstice d’été
Un moment fort de l’année pour se réaligner, se déposer et ouvrir un nouveau cycle 🔥🌸

🎥 Les replays seront disponibles si vous ne pouvez pas être là en direct.

💌 Et si vous avez des questions, des doutes, des élans…
Envoyez-les moi avant les lives, je prendrai un temps pour y répondre pendant le direct.

Ces retraites sont de vrais passages. Si vous sentez l’appel, venez écouter… votre cœur reconnaît toujours 💛 ça sera le thème de mon prochain podcast… la magie des retraites !

📸 : .photographies_

06/02/2026

Il y a des périodes dans la vie où l’on sent que quelque chose bouge dans nos relations… sans qu’il y ait forcément de conflit, ni d’événement précis.

Que ce soit en amour, amitié, famille, des personnes entrent et sortent de nos vies parfois brutalement parfois avec douceur alors d’autres restent.

Des liens qui évoluent.
Des distances qui apparaissent.
Des échanges qui ne résonnent plus pareil.
Et souvent, on ne comprend pas tout de suite pourquoi.

Dans le nouvel épisode du podcast de vendredi, je parle de ces moments délicats où l’on change intérieurement… et où nos relations sont naturellement impactées parce que notre façon d’aimer, de donner, de nous relier, se transforme.

Je partage également une vision qui m’accompagne beaucoup :
celle des contrats d’âme.
Certains liens ne sont pas là “pour toujours”.
Ils sont là pour nous faire grandir, nous réveiller, nous confronter, nous apprendre.
Quand le mouvement intérieur a eu lieu, la relation peut changer de forme. Et c’est souvent là que commence un vrai travail de conscience parceque dans notre quotidien la perte de certaines relations font mal, et le deuil de la relation peut être compliqué.

J’aborde aussi cette image qui me parle profondément :
la relation comme un cordon de cœur à cœur.
Un lien énergétique vivant.
Un espace de circulation.
Plus ce cordon est chargé de non-dits, d’attentes, de blessures, de projections… plus la relation se tend. Et si ce cordon n’est plus aligné alors nous rentrons dans le triangle de Karpman (bourreau-sauveur- victime).
Plus il est nettoyé, apaisé, conscient… plus l’amour peut circuler librement, même si la forme du lien évolue.

D’ailleurs c’est exactement ce que nous explorons dans ma formation
Transmission – Initiation à l’Énergie, qui aura lieu en mars en visio. (plus d’infos en dessous).
Apprendre à sentir, comprendre et harmoniser les liens énergétiques.
À garder les relations les plus neutres possibles, communicantes, justes.
À se relier sans se perdre.
À aimer sans s’attacher à une forme.

Rdv sur ta plateforme préférée pour ce nouveau épisode de podcast!

https://www.podcastics.com/podcast/episode/27-pourquoi-nos-relations-changent-elles-402923/

31/01/2026

Deuxième journée de la retraite Douceur D’Hiver ❤️ au

Comme c’est bon de vivre ces moments de sororité.
Des rires, des larmes, des émotions libérées.
Des temps cocooning
Des bons repas préparés par
Des espaces sacrés
Des soins

Merci à vous 11 chères femmes ❤️🌸🌟

La suite demain matin!!