Margot Sevrin diet'

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Margot Sevrin diet'

Pour que votre alimentation soit à votre image et à l'écoute de votre corps.

26/11/2025

👩🏼‍🍳Croziflette poireaux - carottes.

Si vous êtes en recherche de gourmandise j'ai le plat qu'il vous faut ! La croziflette.
Bon, je l'avoue, je l'ai revisité à ma façon mais j'espère qu'elle vous plaira.

Bon appétit 😋

12/11/2025

👩🏼‍🍳Chou-fleur rôti.

Vous êtes nombreux à me dire que le chou-fleur n'est pas apprécié par toute la famille. Que ce soit à cause de son goût prononcé ou de sa forte odeur. Je vous propose donc aujourd'hui une recette qui, je l'espère, vous réconciliera avec ce dernier ! Promis, son goût et son odeur seront bien différents.

Bon appétit 😋

29/10/2025

👩🏼‍🍳Filet mignon au four.

Un petit plat au four, quoi de plus simple et de plus réconfortant par cette grisaille ? Une recette très facile à réaliser, le filet mignon au four avec ses carottes et patates douces.

Bon appétit 😊

22/10/2025

👩🏼‍🍳 Salade d'endives.

Vous êtes nombreux à me dire que vous consommez des salades composées le midi. Et c'est bien normal ! Pratique et rapide à faire, elles s'emportent facilement pour votre pause déjeuner et ne demandent pas à être réchauffer.Alors voici une recette de salade composée de saison.

Bon appétit 😋🎀

15/10/2025

👩🏼‍🍳 Smoothie framboise.

Comme beaucoup d'entre vous le savent, tous les ans le mois d'octobre raisonne avec Octobre Rose. Cette campagne a pour objectif de sensibiliser les femmes au dépistage du cancer du sein.
Alors je profite de ce petit post pour vous dire, mesdames, qu'il faut que vous preniez soin de vous et faites-vous dépister. 🎀

08/10/2025

👩🏼‍🍳 Choux de Bruxelles au four.

Je sais que les choux de Bruxelles ne sont pas aimés de beaucoup... mais je veux vous faire changer d'avis avec cette recette ! Elle est super simple et rapide à réaliser, donc j'espère qu'elle vous réconciliera avec ces petits choux 😉

Bon appétit 😋

01/10/2025

👩🏼‍🍳 Gâteau au yaourt et pépites de chocolat.

Tout le monde connaît et aime le gâteau au yaourt. Cette recette super simple que l'on réalise souvent avec les enfants. Idéal pour le petit déjeuner ou le goûter. Je vous donne ma recette avec une touche de gourmandise ! Des pépites de chocolat🍫.

Bon appétit 😋

24/09/2025

👩🏼‍🍳 Paupiette de veau.

Un petit plat mijoté pour l'arrivée de l'automne, ça vous dit ?
Voici une recette de paupiette de veau réconfortante pour affronter les prochains jours de froids. Accompagné d'un peu de riz, vous aurez un bon petit plat qui régalera toute la famille.

Bon appétit 😋

17/09/2025

👩🏼‍🍳 Samoussa à la carotte.

Ce que j'aime avec les samoussas, c'est que l'on peut mettre ce que l'on veut à l'intérieur ! Poissons, viande, légume, fromage... tout est possible. Aujourd'hui je vous propose une version végétarienne.
Les samoussa peuvent très bien être consommés en plat, accompagnés d'une bonne salade ou d'un bol de soupe l'hiver, mais ils peuvent également être servis à l'apéro !
Alors surtout, faites-vous plaisir 😉

Bon appétit 😋

10/09/2025

👩🏼‍🍳 Croque Monsieur.

Ça y est, la rentrée scolaire est passée ! Il est temps de retrouver ses habitudes et de retrouver un rythme. Il n’est pas toujours facile de se remettre dans le bain et de trouver le temps de cuisiner entre le travail, les enfants et les activités de chacun.
Je vous propose donc une recette que tout le monde apprécie et qui est super facile à réaliser : le croque Monsieur. Alors bien sûr un vrai croque Monsieur avec du pain et riche en protéines. J’espère que cela vous plaira.

Bon appétit 😋

30/07/2025

👩🏼‍🍳 Salade de pois chiches rôtis.

Les légumineuses ne sont pas toujours faciles à intégrer dans les plats du quotidien. Ils ont pourtant une place importante dans l’équilibre alimentaire et sont un apport essentiel en fibres !
Alors voici une salade composée qui vous permettra de cuisiner des pois chiches.

Bon appétit 😋

16/07/2025

👩🏼‍🍳 Tarte au thon

Les tartes sont une valeur sûre ! Elles plaisent au plus grand nombre et sont l’occasion de laisser parler votre créativité ou vos envies. Vous pouvez y mettre tout ce que vous voulez et même les restes qui se trouvent dans votre frigo 😉
A manger chaude ou froide selon vos envies, je vous propose une recette de tarte au thon et à la tomate.

Bon appétit 😋

Adresse

1 Rue Des Vergnes
Machecoul
44270

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/machecoul-saint-meme/margot-sevrin-machecoul-saint-meme

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