Equilibresanteplaisir

30/10/2023

Les aliments ultra transformés sont nombreux dans les rayons des supermarchés, mais c'est quoi un aliment ultra transformé ?

https://www.inserm.fr/c-est-quoi/pas-si-super-cest-quoi-un-aliment-ultra-transforme/?fbclid=IwAR0h4Ie6qE1t9cxmYW97J-jchFNyErJ3eMwscsJ92O7oOtZJfKaH8ppn308

Biscuits et pains industriels, plats cuisinés, nuggets variés et autres desserts lactés… Les aliments ultra-transformés constituent désormais en moyenne près d’un tiers de nos apports caloriques journaliers ! Il faut dire qu’ils sont souvent archi pratiques, hyper appétissants et méga...

12/10/2023

Aujourd'hui, je suis formée à l'accompagnement diététique des patientes souffrant d' endométriose.
Pathologie longtemps ignorée dont le diagnostic peut être très long et impactant le quotidien des femmes qui en souffrent.

13/07/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=585697850386582&id=100068391163202

13/06/2023

https://www.anses.fr/fr/content/lillusion-perdue-des-r%C3%A9gimes-amaigrissants?fbclid=IwAR39ouTjqVVcTF1AGiFundcvR0kS_kRNSEqB-vUZx7b4_27h0ytaAlb7sVU

Cet article est republié à partir de The Conversation sous licence Creative Commons. Lire l4oCZarticle original. Alors que les beaux jours arrivent, l4oCZenvie revient de faire tomber les pulls et vêtements couvrants. Une envie qui s4oCZaccompagne 4oCT sous la pression sociale 4oCT de l4oCZidée ...

04/06/2023

Bonne fête des mères, je vous souhaite une belle journée tendre, gourmande et pétillante.

23/05/2023

Protégeons nos enfants❤️

Je reçois de plus en plus de jeunes patient.e.s ayant une forte insatisfaction corporelle.

Iels utilisent parfois un vocabulaire comme celui-ci: excès , fitness , cheat-meal, craquage, faire attention…

Iels recherchent déjà activement des solutions à leur « problèmes de corps ».

Nous ne pourrons pas les protéger de la pression de la société mais déjà nous pouvons prendre soin de nos paroles à la maison en évitant :
- de dénigrer des corps
- de survalider d’autres corps
- de commenter le corps des gens et les variations de poids
- de se dénigrer soi même ( et c’est souvent un des points les plus compliqués)

Pour ce dernier point, il est parfois nécessaire de se faire accompagner soit même dans son rapport à son corps/poids.

Petites idées pour complimenter une personne sur son apparence : radieuse, lumineuse, « super look », jolie coiffure….

Et bien sûr tous les compliments qui ne touchent pas à l’apparence.💪🏻



✨et évidemment je vous conseille ❤️

01/05/2023

Je vous souhaite une belle journée en ce 1er et vous offre ce brin de muguet virtuel pour vous porter bonheur ☺️.

07/04/2023

Toute l'équipe vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de Pâques, entourés de vos proches et sous un beau soleil printanier. Joyeux week-end de Pâques de la part de la Team Ekipohs Avec Equilibresanteplaisir Valérie Pichon Podologue LeFauteuildether-happy De Karelle Bruaux Cabinet d’ostéopathie marcoing

08/03/2023