18/09/2025
Pourquoi j'ai fait confiance au yoga de la méthode iyengar ?
- Une rencontre... des rencontres, des témoignages comme "Debout" le film de S. Haskel
- Une progression dans l'apprentissage des postures basées sur des alignements qui parleront aux pratiquants du Pilates et aux personnes sensibles à la dimension millénaire du yoga transmis oralement, dans la relation de maître à desciple et de professeur à élève, depuis 2500 ans.
- Des enseignants certifiés qui ont suivi une formation longue, supervisée et continue. Tenus à une pratique quotidienne sur leur propre corps et assistants dans des cours spécifiques auprès de maîtres du yoga, pour aider des personnes à mieux vivre avec des pathologies : maux de dos, scoliose, migraines, douleur, dépression, cancers, maladies auto immunes.
Comment ?
- Dans l'observation fine et sensible de chacun(e) il y a un ajustement du corps grâce aux supports : chaises, couvertures, cordes. Ces supports imaginés par BKS Iyengar de manière individuelle au sein d'un cours collectif pour aider les personnes qui ont des limitations ponctuelles ou permanentes.
- Un soutien précieux, la présence de professionnels AFY Info
Et face à la maladie ?
Aujourd'hui une femme sur 8 est touchée par un cancer du sein. Et bien dans la péthode Iyengar par exemple; nous avons des séries spécifiques pour prendre soin des femmes impactées par ce fléau, les aider à vivre un chemin de résilience en en développant de nouvelles ressources. Face à la dépression, à la difficulté de se réapproprier leur corps après une telle épreuve, avancer ensemble.
Octobre rose sera l'occasion peut-être de venir pratiquer cette forme de yoga avec Yogarts et Karine Boutin à Ville de Maintenon
