Ostéo Kiné Crome

28/01/2026

Vous nous demandez souvent quelles sont nos spécialités et toutes les facettes de celles ci. Pour mieux vous prendre en charge, voici donc toutes les motifs pour lesquelles vous pouvez nous consultez au CrOme !

09/12/2025

🎄 Christmas time 🎁

20/05/2023

⚠️Nouveauté au sein du Crome⚠️
Nelly vous propose des ateliers individuels ou en petits groupes pour le nourrisson, la femme, les parents-proches-ami-e(s).
N’hésitez pas à la contacter elle sera ravie d‘échanger avec vous 🌸

02/03/2023

Formation Bruxelloise de Rituels de soins en post-partum.
Bientôt au CrOme ...
Emmélie

25/11/2022

NOUVEAUTE AU CROME !!
Votre bébé est en position de siège ?
Voici un programme spécialement concocté pour favoriser son retournement !
Durant cette heure de séance, nous alternerons :
exercices et postions à reproduire chez vous,
& protocole spécifique de réflexologie plantaire avec bâton de moxa !
Pour plus d’informations, vous pouvez vous renseigner auprès d’Emmélie.

28/12/2021

"Donner la vie est une fonction extraordinaire et naturelle."

Voilà une très belle nouvelle au crOme Maisons-Alfort! Lucile et Saïra vous proposent des ateliers de préparation à l'accouchement inédits : 4 ateliers en minis-groupes, pour vous préparer au grand jour grâce à l'hypnose et la sophrologie, pratiquées par ces 2 infirmières spécialistes de l'accompagnement périnatal :
- Amplifier la connexion à son corps & son bébé durant la grossesse et l’accouchement
- Vivre une grossesse sereine en accueillant les changements physiques et émotionnels
- Se préparer à donner naissance de manière douce & naturelle
- Apprendre des techniques de respiration, relaxation et auto-hypnose
- Créer un lieu de rencontre et d’échange autour de la périnatalité

Plus d'informations ici --> lanaissanceendouceur@gmail.com

Joyeuses fêtes à tous!

03/01/2021

Grossesse, l’action de la kinésithérapie :
- Soulager vos maux de grossesse (douleurs articulaires, ligamentaires et musculaires),
- Elaborer avec vous un programme d’exercices que vous pourrez réaliser à la maison puis lors du travail,
- Si nécessaire, vous conseiller des auxiliaires médicaux adaptés,
- Préparer physiquement votre accouchement (postures, tonus & engagement musculaire correct),
- Prendre conscience, préparer & protéger votre périnée (dont le massage périnéal).
N’hésitez pas à nous contacter ou à en parler directement avec votre kiné afin de mettre en place un accompagnement personnalisé pour vous aider à vivre au mieux cette période et vous aider dans votre projet de naissance.

En parallèle, une prise en charge en osthéopathie permettra une approche encore plus complète.
Et pour vous chouchouter, n’hésitez pas à vous (faire) offrir une parenthèse bien être avec Alexandra ou Jérôme en massage prénatal.

05/12/2020

Les bienfaits du portage physiologique :

- Est physiologique pour votre enfant (enroulement du bassin et du dos) et pour vous si correctement réalisé,
- Permet d’éviter des ports de charge plus importants et déséquilibré (un cosy vide pèse en moyenne 3.5 kg et vous le portez sur un bras),
- Sensation de sécurité affective pour votre bébé et favorise le lien d’attachement,
- Favorise et facilite l’allaitement,
- Favorise le développement moteur et neurologique de l’enfant,
- Correction des postures / amélioration de pathologies chez l’enfant (reflux, coliques, plagiocéphalie, hyperextension, displasie de hanche…),
- Bercements de l’enfant et diminution des pleurs,
- Liberté de mouvement du parent porteur,
- Protection du périnée …

Au cabinet, Mathilde H. & Emmélie (kinés) ainsi que Lucile (ostéo) sont formées pour vous aider dans le cadre de pathologies / douleurs vous concernant ou votre enfant.
Pour un apprentissage classique, vous pouvez vous tourner vers un cours de portage.

30/10/2020

Bonjour à tou.s.tes, suite aux différentes annonces, nous vous avons le plaisir de vous confirmer que le cabinet reste ouvert.
Vous pouvez toujours venir en séance de kinésithérapie, d’ostéopathie ou vous faire masser.
Le protocole sanitaire mis en place vous garanti la plus grande sécurité possible durant vos séances...
Prenez soin de vous...

[Info Covid et confinement]
Les cabinets des kinésithérapeutes restent ouverts durant le confinement dans le respect des mesures barrières et des règles sanitaires.
✅Sur l’attestation de déplacement, vous devez cocher la case "Consultations, examens et soins ne pouvant être ni assurés à distance ni différés et l’achat de médicaments."

❗️Bien évidemment, si vous présentez des symptômes du Covid-19, restez chez vous, prévenez votre kiné et contactez votre médecin.

09/09/2020

🤰 ＳＰＯＲＴ ＥＴ ＧＲＯＳＳＥＳＳＥ 🤰
Contrairement à une idée reçue encore répandue, le sport n’est pas interdit pendant la grossesse : il est même vivement recommandé d’adopter une activité adaptée, du premier mois jusqu’à terme, en respectant les contre-indications et en restant à l’écoute de son corps.

Les effets bénéfiques de l’activité physique durant la grossesse sont nombreux :

✅Maintien ou amélioration de la condition physique de la femme enceinte
✅Prévention d’une prise de poids excessive pendant la grossesse et aide à la perte de poids en post-partum
✅Prévention possible du diabète gestationnel
✅Prévention de l’hypertension gestationnelle
✅Prévention de la pré-éclampsie
✅Réduction des poids excessifs à la naissance
✅Diminution des douleurs lombaires et pelviennes lors de la grossesse
✅Diminution du risque d’incontinence urinaire lors de la grossesse et en post-partum
✅Diminution possible du temps du travail
✅Diminution possible du recours nécessaire à la césarienne
✅Prévention et amélioration des symptômes dépressifs du post-partum

👉Le kinésithérapeute pourra accompagner la femme enceinte dans sa pratique du sport afin de lui proposer des exercices adaptés et, si elle est déjà sportive, l’aider à harmoniser sa pratique avec son état.

http://www.ordremk.fr/actualites/patients/grossesse-et-kinesitherapie/