Clinic Form' Minceur

14/11/2025

Le lundi de 18h15/19h15

🪑 Pilates sur chaise – L’équilibre en mouvement
Parce qu’il n’est jamais trop t**d (ni trop tôt) pour bouger avec douceur 🌿
Assis ou accompagné par la chaise comme support, chaque mouvement devient une danse subtile entre stabilité et fluidité.
Une pratique accessible à tous, idéale pour renforcer, respirer et se recentrer 💫
💬 Et vous, aviez-vous déjà entendu parler du Pilates sur chaise ?

14/11/2025

🪑 Pilates sur chaise – L’équilibre en mouvement
Parce qu’il n’est jamais trop t**d (ni trop tôt) pour bouger avec douceur 🌿
Assis ou accompagné par la chaise comme support, chaque mouvement devient une danse subtile entre stabilité et fluidité.
Une pratique accessible à tous, idéale pour renforcer, respirer et se recentrer 💫
💬 Et vous, aviez-vous déjà entendu parler du Pilates sur chaise ?

12/11/2025

ERRATUM
LE LUNDI DE 18H15/19H15

🌿 Pilates sur Chaise 🌿
🗓️ Tout le mois de novembre
Ce mois-ci, on explore une nouvelle dimension du Pilates … sur chaise ! 💺✨
Pourquoi sur chaise ?

Parce que cette version permet de :
💫 Soulager les tensions sans contrainte articulaire
💫 Améliorer la mobilité et la souplesse en douceur
💫 Travailler l’ancrage, la respiration et la fluidité du mouvement
💫 Offrir une pratique accessible à tous, tout en restant efficace et profonde

Le support de la chaise permet de mieux ressentir les étirements, d’aller plus loin dans la détente musculaire et de développer une connexion fine entre respiration et mouvement.

Une séance idéale pour rééquilibrer le corps, assouplir la colonne, et libérer les tensions du quotidien 🌸

10/11/2025

💃 Atelier Découverte – Dance Sculpt 💪
📅 Samedi 22 novembre 2025
🕚 De 11h à 13h
📍 Au rond-point de Pont Royal

Venez danser, tonifier et vous amuser dans une ambiance pleine d’énergie et de bonne humeur ! 🎶
Le Dance Sculpt mélange la grâce de la danse, l’intensité du renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Des chorégraphies accessibles, rythmées par les hits du moment, pour réveiller votre corps et votre vitalité ✨

🌸 Les bienfaits :
• Tonifier sans forcer
• Gagner en souplesse et en posture
• Retrouver confiance et légèreté

Aucune expérience en danse nécessaire — chacun avance à son rythme 🌿
👉 Un moment pour soi, pour se faire du bien et lâcher prise.

💰 Tarifs :
• 20€
• 10€ pour les adhérents Clinic Form

⚠️ Inscription obligatoire
📩 Contactez-nous pour réserver votre place dès maintenant !

10/11/2025

Prendre soin de soi, c’est la première étape vers le bonheur ✨
Comme le dit si bien Bernard Fontenelle :
“Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi-même.” 🌿

Chez Clinic Form’, nous vous aidons à vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, à travers le Pilates, la Méditation et le Yoga Danse.

📅 Ouverture le 6 octobre à Mallemort – Rond-point de Pont Royal
💬 Et vous, quel est votre secret pour être bien avec vous-même ?

08/11/2025

🔥 Samedi matin, c’est ton moment !
🕤 9h30 – 10h30
💪 Un mix de Pilates Sculpt & Flow
→ pour bouger, respirer, relâcher ✨
🌿 Oublie le stress de la semaine
et fais le plein d’énergie positive 🌞
🧘‍♀️ Corps tonique, esprit léger, week-end lancé !

07/11/2025

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas se mettre en premier…
C’est se donner la force d’être présent pour le reste. 💫

Chez Clinic Form’, on croit profondément que le bien-être personnel est la clé d’une vie plus équilibrée et plus harmonieuse.
S’accorder du temps, c’est se reconnecter à soi — pour mieux rayonner autour de soi 🌸

🧘‍♀️ Pilates, Yoga Danse, Méditation, Bilan corporel…
📍 À Mallemort – Rond-point de Pont Royal
🌐 clinicform.fr

💬 Et vous, quel est votre rituel bien-être pour recharger vos batteries ?

05/11/2025

✨ « Le bien-être, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité. »

Prendre soin de soi n’est pas une option, c’est une façon de se reconnecter, de respirer et de retrouver son équilibre 🌸
Chez Clinic Form’, on vous accompagne dans cette démarche à travers le Pilates, la Méditation, le Yoga Danse et bien plus encore 🧘‍♀️

Parce qu’un corps apaisé, c’est un esprit libéré 🌿

📍 Mallemort – Rond-point de Pont Royal
🌐 clinicform.fr

💬 Et vous, quel est votre moment bien-être préféré ?

03/11/2025

📊 Et si vous faisiez le point sur votre forme ?
Du 1er au 30 novembre, profitez de 10% de remise sur votre bilan corporel chez Clinic Form’ ! ✨

Un bilan complet pour :
✔️ Connaître votre composition corporelle
✔️ Suivre vos progrès réels
✔️ Adapter vos entraînements à vos besoins

Parce que chaque corps est unique, faites de votre bien-être une priorité 💫

📍 Clinic Form’ – Mallemort (Rond-point de Pont Royal)
🌐 clinicform.fr

💬 Prêt(e) à découvrir ce que votre corps a à vous dire ?

01/11/2025

✨ « Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi-même. » – Bernard Fontenelle 🌿

Le vrai bien-être commence à l’intérieur 💫
Prendre soin de soi, c’est s’offrir la paix, la confiance et l’énergie nécessaires pour rayonner au quotidien.

Chez Clinic Form’, chaque séance est une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même à travers le Pilates, la Méditation, le Yoga Danse et bien plus encore 🧘‍♀️

📍 Rond-point de Pont Royal – Mallemort
🌐 clinicform.fr

💬 Et vous, que faites-vous chaque jour pour être bien avec vous-même ?

30/10/2025

N OUBLIEZ PAS TOUS LES JEUDIS SOIR DE 19H30/20H30
ESSAI 10 E
WWW.CLINICFORM.FR

29/10/2025

💃 Yoga Danse : un chemin vers soi 🌿

Quand le mouvement devient expression, quand la respiration guide chaque geste… c’est là que la magie opère ✨

Grâce à une approche mêlant danse classique, jazz, contemporain et yoga, Clinic Form’ vous invite à découvrir une pratique unique où le corps s’ancre, s’aligne et s’exprime librement.

🧘‍♀️ Chaque séance est une exploration de soi à travers le mouvement et la respiration.

📅 Rond-point de Pont Royal
🌐 clinicform.fr

💬 Et vous, que représente pour vous la liberté du mouvement ?