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Lundi 18:00 - 20:00 Mardi 18:00 - 20:00 Mercredi 18:00 - 20:00

Clinic Form' Minceur

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France
Mallemort
Clinic Form' Minceur

La Beauté du Corps & L'Esprit
Pilates - Body moov -Nutrithérapie - Fit-Fun -Minceur

10/12/2025

Ça y est, c’est officiel !
Vos rendez-vous Clinic Form’ se réservent maintenant en quelques clics sur Planity 🙌

➡️ Rendez-vous sur clinicform.fr
📍 Rond-point de Pont Royal

Pratique, rapide, efficace 💫

05/12/2025

🧘‍♀️ Méditation – “Le Grand Nettoyage Intérieur” ✨
📅 Tous les jeudis – 19h30 à 20h30

Décembre, c’est le moment parfait pour faire de la place en soi.
Avant de clôturer l’année, je te propose une méditation profonde pour libérer tout ce qui pèse : tensions, émotions accumulées, pensées en trop… 💭✨

🌫️ On respire. On nettoie. On allège.
Une expérience douce, enveloppante et transformante pour retrouver un espace intérieur clair, léger et disponible.

✨ Un vrai moment pour TOI.
Pour déposer le trop-plein, calmer le mental et laisser entrer une nouvelle énergie…

Prête pour un petit renouveau intérieur ?
Rejoins-moi pour une séance qui purifie, apaise… et fait du bien à l’âme autant qu’au corps 🤍🌙

03/12/2025

🎄 Pilates Sculpt “Sculpter & Rayonner” – Spécial Fêtes ! ✨
📅 Lundi 19h30–20h30
📅 Mercredi 18h15–19h15

Décembre, c’est LE moment pour réveiller ton énergie et faire briller ta posture ✨
Alors viens sculpter, tonifier et rayonner avant les fêtes !

🔥 Au programme :
• Bras, jambes, fessiers bien ciblés
• Centre puissant & taille redessinée
• Posture élégante (hello port de reine 👑)
• Mouvements fluides qui boostent ton énergie

Un entraînement complet, précis et vibrant pour te sentir forte, légère et lumineuse ✨

❤️ Offre-toi ce moment rien que pour toi :
on sculpte, on respire, on s’aligne…
et on laisse éclore sa lumière intérieure ✨

Prête à briller pour les fêtes ?
🎁 Rejoins-moi pour une séance festive et pleine de good vibes !

01/12/2025

🎄 Pilates Chaise spécial Noël – “Le Corps ancré, l’Esprit joyeux” 🎄
🪑 Chaque lundi de 18h15 à 19h15

En décembre, offrez-vous une pause douceur au cœur de l’effervescence des fêtes 🌟
Une séance de Pilates sur chaise pensée pour ramener mobilité, légèreté et sérénité dans le corps et l’esprit.

✨ Au programme :
– Mobilité douce pour relâcher les tensions
– Renforcement en profondeur (avec le soutien de la chaise)
– Équilibre, coordination et élégance du geste
– Respiration apaisante pour un mental calme
– Une ambiance cocooning, bienveillante et festive 🎶

Un moment pour vous recentrer, respirer et accueillir la magie de Noël autrement — dans le mouvement, la présence et la joie 💫

🎁 Une parenthèse bien-être à savourer tout le mois de décembre.

29/11/2025

Pilates sur chaise – L’équilibre en mouvement
Un moment pour soi, tout en douceur 🌸
Le Pilates sur chaise, c’est une approche accessible et bienveillante, parfaite pour retrouver la mobilité, renforcer le corps en profondeur et apaiser le mental 💫
Que vous soyez débutant(e), senior ou simplement à la recherche d’une pratique douce, cette séance est faite pour vous 🧘‍♀️
📅 Tous les lundis de 18h15 à 19h15
📍 Clinic Form’ – Rond-point de Pont Royal, Mallemort
🌐 clinicform.fr
💬 Vous aviez déjà entendu parler du Pilates sur chaise ? Dites-le-nous en commentaire 👇

26/11/2025

🌸 Nos formules – Votre bien-être à votre rythme
Chez Clinic Form’, nous vous proposons plusieurs options afin que chacun trouve la formule qui lui correspond.

Que vous souhaitiez découvrir, pratiquer régulièrement ou vous offrir un accompagnement personnalisé, tout est pensé pour votre équilibre et votre progression.

🪷 Forfait Découverte
Une belle façon d’explorer nos cours et de prendre soin de vous à votre rythme.

💫 Abonnements Annuels
– Pour une pratique régulière, adaptée à vos besoins et à votre emploi du temps.
– Plusieurs formules disponibles selon la fréquence de vos cours hebdomadaires.
– Paiement possible en une, deux ou plusieurs fois pour plus de flexibilité.

🌿 Coaching Personnalisé / Cours Solo
Un accompagnement sur mesure pour aller plus loin, progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs en toute sérénité.

✨ Parce que votre bien-être mérite une formule qui s’adapte à vous.
📍 Clinic Form’ – Rond-point de Pont Royal, Mallemort
🌐 clinicform.fr

24/11/2025

🍂 Méditation – Chakras & Énergie d’Automne
L’automne est une saison de transition et de recentrage.
C’est le moment idéal pour se délester de ce qui pèse, comme les arbres laissent tomber leurs feuilles, et recharger son énergie vitale.

À travers des méditations guidées sur les chakras, nous irons :
🌬️ Libérer les tensions émotionnelles
🌈 Rééquilibrer les centres énergétiques
🔥 Stimuler la vitalité intérieure pour aborder l’hiver avec sérénité et force

Un véritable voyage de nettoyage énergétique, d’ancrage et de renaissance intérieure, en harmonie avec le rythme de la nature 🍁✨

22/11/2025

Mythe & vérité — Éduquer et rassurer

🪑 Le saviez-vous ?
Le Pilates sur chaise n’est pas réservé aux seniors — c’est une méthode douce mais puissante, idéale pour tous ceux qui veulent :
✨ renforcer leur posture,
✨ améliorer leur équilibre,
✨ et relâcher les tensions du quotidien.

Chaque mouvement devient une danse fluide entre stabilité et légèreté 🌸

💬 Et vous, vous aimeriez essayer une version plus douce du Pilates ?

20/11/2025

⚪ Nouveau Cycle : Pilates Sculpt – Spécial Swiss Ball ! ⚪
🗓️ Tout le mois de novembre

Ce mois-ci, on fait rimer fun et tonus avec le Swiss Ball 💪
Un accessoire qui transforme chaque séance en un vrai moment d’équilibre, de fluidité et de renforcement ✨

💫 Les bienfaits :
• Renforcer la ceinture abdominale en profondeur
• Améliorer la posture et la stabilité
• Tonifier tout le corps avec douceur
• Travailler concentration et coordination

Une pratique ludique, complète et bienveillante, parfaite pour booster votre énergie et garder la forme tout l’automne 🍂

📍 Places limitées — pensez à réserver dès maintenant !

19/11/2025

🌟 NOUVEAU RENDEZ-VOUS DU SAMEDI ! 🌟
🕤 9h30 - 10h30
Un cours unique pour décompresser, tonifier et retrouver ton énergie ✨
👉 Un savoureux mélange de Pilates Sculpt & Flow :
💪 pour sculpter ton corps en douceur,
🧘‍♀️ libérer les tensions accumulées,
🌬️ et repartir légère, centrée, reboostée pour le week-end !
💫 Un moment pour toi, pour te reconnecter à ton souffle et relâcher le stress de la semaine.
📍Au rond point de Pond Royal
📅 Chaque samedi matin – démarre ton week-end du bon pied !

18/11/2025

💃 Atelier Découverte – Dance Sculpt 💪
📅 Samedi 22 novembre 2025
🕚 De 11h à 13h
📍 Au rond-point de Pont Royal

Venez danser, tonifier et vous amuser dans une ambiance pleine d’énergie et de bonne humeur ! 🎶
Le Dance Sculpt mélange la grâce de la danse, l’intensité du renforcement musculaire et la fluidité du mouvement.
Des chorégraphies accessibles, rythmées par les hits du moment, pour réveiller votre corps et votre vitalité ✨

🌸 Les bienfaits :
• Tonifier sans forcer
• Gagner en souplesse et en posture
• Retrouver confiance et légèreté

Aucune expérience en danse nécessaire — chacun avance à son rythme 🌿
👉 Un moment pour soi, pour se faire du bien et lâcher prise.

💰 Tarifs :
• 20€
• 10€ pour les adhérents Clinic Form

⚠️ Inscription obligatoire
📩 Contactez-nous pour réserver votre place dès maintenant !

17/11/2025

Le Pilates sur chaise, c’est plus qu’un simple exercice physique 🪑
C’est une invitation à retrouver la légèreté du corps et la fluidité du souffle.
✨ Tonifier sans forcer
✨ Retrouver sa posture naturelle
✨ Délier les tensions accumulées
✨ Apaiser le mental
Une pratique en conscience, douce et efficace 🌿
💬 Vous aussi, vous ressentez le besoin de relâcher la pression ?

Adresse

25 Route Du Gros Mourre, Pont Royal
Mallemort
13370

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 20:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	18:00 - 20:00

Téléphone

+33659737450

Site Web

https://www.clinicform.fr/

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