Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 18:30 Mardi 09:30 - 18:30 Mercredi 09:30 - 18:30 Jeudi 09:30 - 18:30 Vendredi 09:30 - 18:30 Samedi 09:30 - 12:30

Sophrologie - Mieux vivre

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Mandelieu-la-Napoule
Sophrologie - Mieux vivre

Sophrologue diplômée, Praticienne en Reiki et Shiatsu, Stretch Sophro-Relax à Mandelieu dans le 06.

Géraldine, Sophrologue diplômée et praticienne en Reiki et en Shiatsu. La Sophrologie est un outil essentiel pour toute personne désireuse de retrouver un mieux-être dans son quotidien, ou désireuse de booster ses capacités physiques et mentales face à la maladie ou à une intervention chirurgicale, ou bien encore pour développer son potentiel en vue de performances augmentées (sport, entreprise, scolarité…). Je vous accompagne dans la bienveillance et le non jugement vers une meilleure connaissance de vous même vous permettant de renforcer vos potentiels de guérison humains et de trouver naturellement vos propres solutions au problème qui vous amène à moi. J'utilise des protocoles définis par des praticiens de santé qui comportent au minimum 8 séances d’1 heure pour un résultat efficace et durable. Il s'agit d'une alliance thérapeutique basée sur la confiance et l'engagement aussi bien pour le sujet que le Sophrologue. La sophrologie s‘adresse à tout type de public et chaque exercice peut être adapté au profil personnel de chaque individu. Par exemple :
- Booster son potentiel face à la maladie,
- Retrouver sa motivation,
- Retrouver un sommeil réparateur,
- Soulager la douleur,
- Lâcher prise sur le stress,
- Retrouver une image valorisante de soi,
- Augmenter sa concentration,
- Développer ses performances…

Il s’agit d’une thérapie brève d’accompagnement qui intervient dans un cadre de santé pluridisciplinaire mais ne se substitue pas à un traitement ou avis médical. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus...

Pour connaitre toutes mes prestations : https://sophro-mieuxvivre.fr
Pour visiter ma boutique bien-être en ligne : https://univers-chakras.fr/

10/10/2025

🧘 Inscriptions d'octobre : Séances de STRETCH SOPHRO RELAX tous les mardi à 18h15 à Mouans Sartoux (384 chemin des Gourettes).

⭐ 1 séance découverte vous est remboursée lors de votre adhésion.

👉 Alors n'attendez plus, inscrivez vous dès maintenant avant d'être complet en mentionnant la date de votre venue et en me contactant par mail ou par téléphone : https://sophro-mieuxvivre.fr/contact/

👇👇👇👇 Déroulement d'une séance :

🌱 Concept de Gym Bien-être qui se déroule en 5 temps : RESPIRE, EVEIL, ÉTIRE, RELAXE, MÉDITE.

🧘 Après un ancrage et un lâcher prise du mental par la respiration, on éveille le corps progressivement de haut en bas par des mouvements lents et étirements en douceur qui permettent un déverrouillage naturel et une décontraction musculaire et articulaire.

🧚 Le corps ainsi détendu se laisse aller ensuite plus facilement à la méditation guidée finale au sol pour une relaxation complète du corps et un voyage de l'esprit.

☯️☯️☯️☯️☯️ Les bienfaits :

🧘‍♀️ Juste après la séance, vous ressentirez un apaisement général, un soulagement des tensions et une souplesse améliorée.

🧘‍♀️ Sur le moyen et long terme : d'autres bienfaits apparaissent : soulagement des tensions et douleurs persistantes, renforcement de l'équilibre, meilleure gestion des émotions, lâcher prise sur le stress, amélioration du sommeil, moral en hausse...

😀 Il n'y a plus à hésiter ! A partager sans modération !

Au plaisir de vous accueillir prochainement ☺️

22/09/2025

🧘 Inscriptions en cours : Séances de STRETCH SOPHRO RELAX tous les mardi à 18h15 à Mouans Sartoux (384 chemin des Gourettes).

⭐ 1 séance découverte vous est offerte en Septembre sur inscription uniquement.

👉 Alors n'attendez plus, inscrivez vous dès maintenant avant d'être complet en mentionnant la date de votre venue et en me contactant par mail ou par téléphone : https://sophro-mieuxvivre.fr/contact/

👇👇👇👇 Déroulement d'une séance :

🌱 Concept de Gym Bien-être qui se déroule en 5 temps : RESPIRE, EVEIL, ÉTIRE, RELAXE, MÉDITE.

🧘 Après un ancrage et un lâcher prise du mental par la respiration, on éveille le corps progressivement de haut en bas par des mouvements lents et étirements en douceur qui permettent un déverrouillage naturel et une décontraction musculaire et articulaire.

🧚 Le corps ainsi détendu se laisse aller ensuite plus facilement à la méditation guidée finale au sol pour une relaxation complète du corps et un voyage de l'esprit.

☯️☯️☯️☯️☯️ Les bienfaits :

🧘‍♀️ Juste après la séance, vous ressentirez un apaisement général, un soulagement des tensions et une souplesse améliorée.

🧘‍♀️ Sur le moyen et long terme : d'autres bienfaits apparaissent : soulagement des tensions et douleurs persistantes, renforcement de l'équilibre, meilleure gestion des émotions, lâcher prise sur le stress, amélioration du sommeil, moral en hausse...

😀 Il n'y a plus à hésiter ! A partager sans modération !

Au plaisir de vous accueillir prochainement ☺️

11/09/2025

🧘 Rappel : les séances de STRETCH SOPHRO RELAX reprennent tous les mardis à partir du mardi 16 Septembre à 18h15 à Mouans Sartoux (384 chemin des Gourettes).

⭐ Pour celles et ceux qui ne sont pas encore inscrits et ne connaissent pas encore tous les bienfaits que procure cette séance, une séance découverte vous est offerte en Septembre et en Octobre sur inscription uniquement.

👉 Alors n'attendez plus, inscrivez vous dès maintenant avant d'être complet en mentionnant la date de votre venue et en me contactant par mail ou par téléphone : https://sophro-mieuxvivre.fr/contact/

👇👇👇👇 Déroulement d'une séance :

🌱 Concept de Gym Bien-être qui se déroule en 5 temps : RESPIRE, EVEIL, ÉTIRE, RELAXE, MÉDITE.

🧘 Après un ancrage et un lâcher prise du mental par la respiration, on éveille le corps progressivement de haut en bas par des mouvements lents et étirements en douceur qui permettent un déverrouillage naturel et une décontraction musculaire et articulaire.

🧚 Le corps ainsi détendu se laisse aller ensuite plus facilement à la méditation guidée finale au sol pour une relaxation complète du corps et un voyage de l'esprit.

☯️☯️☯️☯️☯️ Les bienfaits :

🧘‍♀️ Juste après la séance, vous ressentirez un apaisement général, un soulagement des tensions et une souplesse améliorée.

🧘‍♀️ Sur le moyen et long terme : d'autres bienfaits apparaissent : soulagement des tensions et douleurs persistantes, renforcement de l'équilibre, meilleure gestion des émotions, lâcher prise sur le stress, amélioration du sommeil, moral en hausse...

😀 Il n'y a plus à hésiter !

Au plaisir de vous accueillir prochainement ☺️

07/09/2025

🧘 C'est parti pour la présentation de mes activités sur mon stand Sophrologie Mieux Vivre.

🌱 Cours collectifs de Stretch Sophro Relaxation les mardis à 18h15 à Mandelieu
🌱 Séances individuelles de Sophrologie, Relaxation, Reiki, Shiatsu Relax à Mandelieu

Au plaisir de vous accueillir

07/08/2025

⭐ La Rentrée et votre RDV avec votre bien être Mardi 16 Septembre à 18h15 à Mouans Sartoux

Votre prof préférée profite de la pause estivale pour se ressourcer et préparer la Rentrée pour que votre bien-être soit la priorité 😉.

🧘 Ainsi, je vous donne RDV dès le mardi 16 Septembre à 18h15 à Mouans Sartoux pour notre séance de reprise de STRETCH SOPHRO RELAX.

⭐ Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore tous les bienfaits que procure cette séance, une séance découverte vous est offerte en Septembre et en Octobre.

👉 Alors n'attendez plus, inscrivez vous dès maintenant en me contactant par mail ou par téléphone : https://sophro-mieuxvivre.fr/contact/

🌱🌞 A très vite et belles vacances
🪷Association Sophrologie Mieux Vivre 🪷

Adresse

Allée De La Marine Royale
Mandelieu-la-Napoule
06210

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 18:30
Mardi	09:30 - 18:30
Mercredi	09:30 - 18:30
Jeudi	09:30 - 18:30
Vendredi	09:30 - 18:30
Samedi	09:30 - 12:30

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Site Web

https://sophro-mieuxvivre.fr/

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