16/12/2022
La massothérapie pour les séniors vise à apporter un bien-être physique et mental à la personne par des techniques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. Chez les personnes âgées, c’est une source de détente et de confort physique.
Les bienfaits de la massothérapie pour les personnes âgées
Lorsque vous prenez de l’âge, vos problèmes de santé sont plus fréquents. Or, des études démontrent que la massothérapie constitue un moyen efficace pour calmer vos différents maux liés au vieillissement.
En effet, les massothérapeutes sont formés pour soulager la plupart des pathologies dont vous souffrez. Grâce à des techniques de détente musculaire qui affectent les tensions internes de vos organes, ainsi que sur vos articulations, vous obtenez une santé générale accrue.
De ce fait, la massothérapie est une alternative à une médication intensive ou à certaines opérations. Il est important de la considérer dans vos traitements, afin d’obtenir une meilleure qualité de vie.
Deux des principaux avantages qu’offre la massothérapie sont la relaxation musculaire et la stabilité. En effet, le massage permet de réduire le stress physique et psychologique dont souffrent la plupart des personnes vieillissantes. De plus, il atténue certains maux et douleurs aiguës causés par les sentiments intenses comme l’anxiété, l’angoisse ou la colère.
Par ailleurs, les séances de massage contribuent à briser l’isolement et le manque de toucher affectif que vous pourriez vivre au quotidien. Ainsi, le massage devient un outil de réconfort qui affecte votre moral. En effet, il participe au renforcement de votre système immunitaire, ainsi qu’à l’amélioration de votre mobilité et donc, de votre masse musculaire.
Avec l’âge, les zones comme la nuque et le bas du dos perdent en souplesse et se raidissent. Selon une étude publiée dans Science Translationnal Medecine, il y a une similitude entre la massothérapie et la plupart des médicaments anti-inflammatoires, car elle atténue les douleurs musculaires. Ainsi, la massothérapie est l’un des moyens efficaces pour réduire les douleurs arthritiques quotidiennes.
La massothérapie vous aide également à gérer les problèmes d’ordre respiratoire comme l’asthme et l’emphysème. Elle permet à la personne massée de mieux ouvrir sa cage thoracique et de contrôler sa respiration.
Les cas, qui empêchent de profiter des bienfaits de la massothérapie pour les personnes âgées:
• certains appareils sont évités en cas de problème sur une partie du corps.
• les inflammations de la peau
• les blessures aux articulations
• les éruptions cutanées
• les brûlures
• après une opération chirurgicale, il vous est impossible de profiter d’une séance de massage, sans risque. Il vous faudra patienter pendant au moins trois mois. Vous devez être complètement remis de vos soins et vous devez obtenir l’accord de votre médecin.
• la précaution est la même en cas d’importante fièvre ou d’infection de toutes les sortes.
La massothérapie est une technique de massage qui, au-delà du bien-être physique, participe au confort et à la vitalité des personnes âgées. Toutefois, plusieurs précautions sont nécessaires pour un massage de qualité.
Plus que 30 ans d’experience du travail pour rééducation neuro-corporel me permet vous offrir les meilleurs soins du corps et jouer un rôle de premier plan dans votre vie active. Contactez-moi pour planifier votre première séance ou poser vos questions.
Bien à vous, Boris FIL