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Magali Le Roy - Sophrologue

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France
Manosque
Magali Le Roy - Sophrologue

J’accompagne les femmes dans ce qu’elles vivent, avec douceur et attention. Sophrologie autour de la maternité, des émotions, et des grandes étapes de la vie.

Tarif : 50€ la séance

25/11/2025

Parce que donner la vie mérite de se vivre dans la confiance, pas dans la peur.

Avant de vivre ce moment unique, tant de questions, de doutes, d’appréhensions peuvent surgir.

Vous pouvez ressentir ces peurs :

➡️Peur de perdre le contrôle, de ne pas savoir comment réagir le jour J.
➡️Peur de la douleur, ou de ne pas supporter l’intensité
➡️Peur qu’on ne vous écoute pas, que vos envies ne soient pas respectées.
➡️Peur à l’idée que tout change soudainement (déclenchement, césarienne, imprévus).

Ces peurs sont naturelles, elles montrent simplement l’importance que vous accordez à ce moment.

Mais il est essentiel de ne pas rester seule avec elles.

Apprendre à les comprendre, à les apaiser et à reprendre confiance, c’est ce qui permet de vivre pleinement son accouchement

🌿 Le cycle d’accompagnement en sophrologie est là pour vous aider à vivre votre accouchement, à votre façon, avec calme et confiance.

Durant cet accompagnement, vous allez :
✅Apprendre à garder votre calme, quelles que soient les circonstances.
✅Vous sentir prête et confiante, même face à l’inconnu.
✅Trouver des outils concrets pour mieux gérer la douleur et les émotions.
✅Faire respecter vos choix, sans stress ni culpabilité.
✅Et vivre votre accouchement pleinement, en étant actrice de ce moment unique.

💫 En petit groupe.
Un espace pour se préparer sereinement, échanger et se sentir soutenue.

Le prochain cycle démarre le Jeudi 4 décembre à 16h30 à Manosque
6 semaines d'accompagnement soit 6 séances
Tarif : 100 € pour l’ensemble du cycle.

⚠ Attention il ne reste déjà plus que 2 places

👉 Pour en savoir plus ou réservez votre place : contactez moi au 07 81 28 10 88.

📖 Vous pouvez découvrir tous les détails du programme et lire les témoignages de mamans qui l’ont vécu ici :
👉 https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

Parce que peu importe la façon dont vous accouchez, vous méritez d’en garder une belle expérience 💛

12/11/2025

Je vous annonce le prochain cycle d'accompagnement pour futures mamans sur MANOSQUE 🤰✨

Il démarre le Jeudi 4 décembre à 16h30.
6 semaines d'accompagnement soit 6 séances
Tarif : 100 € pour l’ensemble du cycle.

👉 Envoyez moi un message pour en savoir plus ou réservez votre place.
Vous pouvez également me contacter au 07 81 28 10 88.

📖 Vous pouvez découvrir tous les détails du programme et lire les témoignages de mamans qui l’ont vécu ici :
👉 https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

Parce que peu importe la façon dont vous accouchez,
vous méritez d’en garder une belle expérience 💛

PS : Faites passer le message aux futures mamans de votre entourage 😉

23/10/2025

🤰 Vous souhaitez vivre votre accouchement en confiance,
que ce soit avec ou sans péridurale ?
Vous rêvez d’un moment apaisé, respecté, où vous restez actrice de ce qui se passe.
Mais souvent, les peurs prennent le dessus…

💭 Ce que beaucoup de futures mamans ressentent :
➡️Peur de perdre le contrôle, de ne pas savoir comment réagir le jour J.
➡️Peur de la douleur, ou de ne pas supporter l’intensité avant la péridurale.
➡️Peur qu’on ne les écoute pas, que leurs envies ne soient pas respectées.
➡️Stress à l’idée que tout change soudainement (déclenchement, césarienne, imprévus).
➡️Et souvent, le besoin d’être mieux préparée, mentalement et émotionnellement.

🌿 Mon accompagnement est là pour vous aider à vivre votre accouchement, à votre façon, avec calme et confiance.

Pendant le cycle, vous allez :
✅Apprendre à garder votre calme, quelles que soient les circonstances.
✅Vous sentir prête et confiante, même face à l’inconnu.
✅Trouver des outils concrets pour mieux gérer la douleur et les émotions.
✅Faire respecter vos choix, sans stress ni culpabilité.
✅Et vivre votre accouchement pleinement, en étant actrice de ce moment unique.

💫 En petit groupe, bienveillance, authenticité.
Un espace pour se préparer sereinement, échanger et se sentir soutenue.

🩷 Le prochain cycle démarre Mercredi 29 octobre 17h30 à VENELLES
6 semaines d'accompagnement soit 6 séances
Tarif : 100 € pour l’ensemble du cycle.
Il reste 2 places.

👉 Envoyez moi un message pour en savoir plus ou réservez votre place.
Vous pouvez également me contacter au 07 81 28 10 88.

📖 Vous pouvez découvrir tous les détails du programme et lire les témoignages de mamans qui l’ont vécu ici :
👉 https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

Parce que peu importe comment vous accouchez,
vous méritez d’être fière de votre accouchement,
et d’en garder une belle expérience 💛

15/10/2025

Tu veux un accouchement physiologique, mais tu as peur qu’on ne t’écoute pas ?
Qu’on te dise quoi faire, sans tenir compte de toi ?

Tu veux vivre ce moment à fond, naturellement,
mais tu te demandes si tu vas tenir, si tu vas savoir gérer la douleur ?

Et parfois, t’as l’impression d’être la seule à vouloir ça.
Autour de toi, on te dit “tu verras, tu prendras la péridurale”…
Mais toi, tu veux juste faire confiance à ton corps.

👉 Mon accompagnement est pour toi si tu veux :

✅te sentir forte et confiante le jour J,
✅rester calme même quand tout s’accélère,
✅faire respecter tes choix,
✅arrêter de douter de ta capacité à accoucher naturellement,
✅et vivre ton accouchement en conscience, pas en mode “je subis”.

Tu n’as pas besoin d’être une warrior.
Juste d’apprendre à te faire confiance.

Le prochain cycle démarre dans quelques jours à Venelles.
Il reste 2 places.

🩷 Si tu veux rejoindre d’autres futures mamans qui partagent la même envie que toi,
👉 écris-moi en message privé

C’est ton accouchement. Ton corps. Ton choix.
Et tu mérites de le vivre pleinement 🙌

10/10/2025

À toutes les femmes enceintes du coin : si l’idée d’accoucher te file des sueurs froides, lis ça ⬇️

Tu as mal partout. Tu ne dors plus ou alors très peu (merci les réveils p**i 😅). Ton cerveau mouline à 3000 🤯
Tu passes tes nuits à te demander si tu vas réussir à tenir le choc le jour J.
Tu lis des trucs flippants, tu scrolles sur les réseaux, et tu te dis que franchement, tu n’es pas prête.

😨 Tu as peur de ne pas gérer la douleur et de paniquer.
😨 Tu as peur de ne pas réussir à “accoucher naturellement” et de te sentir nulle.
😨 Tu as peur de subir ton accouchement et d’être traumatisée.
😨 Tu as peur que l’accouchement dure 40h ou qu’au contraire tout aille trop vite.

Tu veux que ça se passe bien et c’est normal.
Mais tu n’as aucune idée de comment faire si ça part en cacahuètes.

Ce que je te propose, c’est un vrai accompagnement, en petit groupe.
✅ Tu sauras quoi faire quand les contractions arrivent
✅ Tu ne seras pas paniquée si ton accouchement ne se passe pas comme prévu.
✅ Tu resteras pleinement connectée à ton bébé
✅ Tu auras pleinement confiance dans tes capacités à donner la vie

Et aussi…
✅ Tu pourras partager tout ce que tu traverses, sans filtre, avec les autres femmes du groupe.

🗓 Le cycle démarre le mercredi 22 octobre à 17h30 à Venelles.
6 séances
4 places disponibles
🪙 100€

Si tu en as marre d’être dans le flou.
Si tu veux t’équiper pour de vrai.
Si tu veux rester actrice de ton accouchement, même si tout part en cacahuètes

Alors ce cycle est fait pour toi.

Contacte-moi pour réserver ta place soit en mp soit au 07 81 28 10 88.

Et si tu veux plus d'infos sur l'accompagnement, c'est par ici : https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

06/10/2025

👋 Hello à vous qui passez par ici,

Moi, c’est Magali.

Ici, je parle souvent de sophrologie (logique, c’est mon métier),
mais aujourd’hui, j’ai juste envie de vous parler un peu de moi.
Pas de ce que je fais, mais de qui je suis.

Pour que vous compreniez un peu plus qui se cache derrière Magali, la sophrologue.

Je suis une femme sensible, souriante, un peu écolo, et parfois drôle (même quand c’était pas prévu 😅)
Je suis introvertie, et j’aime les liens simples, vrais, et sans masque.

Je suis une grande rêveuse.
Du genre à rester dix minutes à regarder la lumière danser sur un mur et me dire que c’est beau.
À inventer des scénarios entiers dans ma tête pendant que mon thé refroidit.
À croire, encore et toujours, en la beauté de l’humanité.

J’aime le chocolat 🍫, les grasses matinées 🛏️, et passer du temps dans mon jardin 🌿
Je fais partie des personnes qui ne sont pas du matin (donc très peu pour moi les morning routine 🙃)

Je suis toujours en chemin.
Toujours en train d’apprendre.

Je suis curieuse, ouverte, imparfaite, vivante.

Bref, je suis Magali. Et je suis fière du chemin parcouru.

01/10/2025

🌸Pour la première fois à Venelles, un accompagnement concret et doux pour votre grossesse et votre accouchement 🤰

Je vous propose un cycle d'accompagnement en sophrologie.
6 séances en petit groupe,
pour s'accorder une pause, pour apprendre à relâcher la pression et pour vous connecter à votre bébé ❤

On parle de vraies choses :
✔ Comment traverser les contractions sans paniquer
✔ Comment faire quand rien ne se passe comme prévu
✔ Comment vous faire confiance
✔ Et comment garder un peu de douceur pour vous même après la naissance

📅A partir du mercredi 22 octobre à 17h30
💶 100€ le cycle complet
👥 Groupe de 4 femmes maxi
📍 Venelles

Réservation obligatoire par message privé ou au 07 81 28 10 88

ℹ Plus d'infos : https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

29/09/2025

🤰🏻Vous êtes enceinte et vous sentez que tout s’accélère ?
Votre corps change vite, votre tête ne suit pas toujours,
vous pensez à l’accouchement, parfois avec envie, parfois avec trouille, et entre deux contractions de Braxton, vous essayez de rester zen mais vous avez juste envie de pleurer ?

Alors ce cycle est pour vous✨

🌿 6 séances en petit groupe
pour vous reconnecter à vous, à votre bébé,
apprendre à respirer, à relâcher,
et surtout vous préparer à l’accouchement avec des outils concrets et une vraie présence.

On parle de gestion des contractions, de confiance en votre corps,
de comment gérer quand l'imprévu s'invite,
et de ce fameux "retour à la maison" qu’on oublie souvent de préparer

📍À Manosque
📅 Cycle à partir du 7 octobre
🕓 Chaque mardi à 16h30
💶 100€ pour le cycle complet
⚠️ Places limitées à 4 femmes - Réservation obligatoire

ℹ️Plus d'infos : https://magalileroy.com/cycle-accompagnement-pour-femmes-enceintes/

Si vous sentez que c'est pour vous, contactez moi au 07 81 28 10 88 ou écrivez moi en mp pour réserver votre place 🙂

10/09/2025

🌿 Nouvel atelier Sophrologie et Relaxation Sonore et cette fois-ci, on prolonge encore plus ce moment !

Le Dimanche 28 septembre à 11h30, je propose à nouveau un atelier Sophrologie & Relaxation Sonore dans le cadre ressourçant du Domaine des Hauts de Riganel.

✨ Nouveauté : après l’atelier, on prend le temps de déjeuner ensemble, dans la simplicité et la convivialité.
Un repas partagé pour prolonger la douceur du moment, échanger, rire, savourer.
🥗 Chacun.e peut amener un plat à partager, quelque chose à grignoter ou une gourmandise.

🧘‍♀️ Pendant 1h30 :
On ralentit. On relâche le corps et l’esprit. On se laisse bercer par les sons apaisants lors de la relaxation sonore.

🌞 Une matinée pour se reconnecter à soi, à la nature et aux autres.

📍 La Bastide-des-Jourdans
🕦 Dimanche 28 septembre – 11h30
💶 25 €
📩 Infos & réservations par message

⚠️ Les places sont limitées pour préserver une ambiance douce et intime.

💛 Vous pouvez venir seul.e ou accompagné.e

Adresse

Manosque

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00

Téléphone

+33781281088

Site Web

https://magalileroy.com/

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