EnergEthiquement Votre

28/10/2025

Crois en ton chemin, même quand il semble flou.
Chaque pas, même hésitant, te rapproche un peu plus de la version de toi qui réussit, qui comprend, qui s’élève.
L’impossible d’hier devient souvent la plus belle évidence de demain…

Avance avec confiance, ton énergie sait déjà où aller.
— EnergEthiquement Votre

̂tre ́tisme

25/10/2025

Il y a ces âmes fortes… celles qui portent le monde sans jamais se plaindre.

Celles qui écoutent, qui apaisent, qui réparent les autres en silence…
Mais qu’on oublie, trop souvent, de consoler.

Elles disent “ça va” avec un sourire,
alors que leur cœur murmure tout bas qu’il est fatigué.
Elles ont appris à être fortes parce qu’elles n’avaient pas le choix.
À être la lumière des autres, même quand la leur vacillait.

Mais même les lumières les plus douces ont besoin d’être ravivées.
Même les cœurs les plus généreux méritent un instant pour se déposer.

Si tu fais partie de ces âmes-là…
sache que tu as le droit, toi aussi, de lâcher prise.
De t’offrir une pause, de respirer,
de laisser quelqu’un t’aider à rééquilibrer ton énergie.

Parce que toi aussi, tu mérites la paix.
Tu mérites qu’on prenne soin de toi.

Reconnexion, apaisement, libération intérieure 🙏🏻

̂tre

16/10/2025

Le transgénérationnel : quand notre histoire familiale vit encore en nous 🌳

Nous portons en nous bien plus que notre ADN.
Des émotions, des schémas, des blessures, des croyances se transmettent inconsciemment de génération en génération.
Ce que nos ancêtres ont vécu ( les silences, les secrets, les deuils non faits, les injustices, les peurs ... ) tout cela peut s’inscrire dans notre corps, nos comportements et nos choix de vie.

On parle alors de syndromes hérités ou répétitions transgénérationnelles :

un prénom qui revient,

une date marquante qui se répète,

une maladie ou une émotion semblable à celle d’un aïeul,

un blocage qui semble ne pas nous appartenir…

Ces transmissions ne sont pas une fatalité
Les reconnaître, les comprendre et les libérer, c’est se réapproprier son histoire, et permettre à nos enfants de ne plus porter ce qui ne leur appartient pas.

Travailler sur le transgénérationnel, c’est réconcilier les lignées et se libérer pour vivre pleinement sa propre vie.

Je peux vous accompagner dans cette exploration en douceur, avec écoute et bienveillance.
Parce qu’en apaisant hier, on éclaire aujourd’hui et on libère demain. 🙏🏻

̂tre

15/09/2025

🍂 Septembre est ce moment suspendu…

L’été s’éloigne doucement, les journées raccourcissent, et l’automne s’invite avec ses couleurs apaisantes.
Entre la rentrée et le rythme qui s’accélère, il est facile de s’oublier, de courir sans vraiment s’arrêter.

Pourtant, cette saison nous murmure l’importance du ralentissement, du retour à soi, comme la nature qui se prépare au repos.

Prendre un instant pour respirer, se recentrer, retrouver son énergie… c’est déjà un beau cadeau à s’offrir.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à traverser ce temps de transition avec douceur ? 🍁

̂tre

02/09/2025

📚 La semaine de la rentrée bat son plein actuellement alors bonne rentrée à tous les écoliers, collégiens, lycéens et étudiants !

Ça y est après de longues vacances, c’est le grand retour sur les bancs de l’école

Je souhaite à chacun d’entre vous une très belle année scolaire, remplie de réussites, de découvertes et de belles rencontres. 🌟

Quelques astuces toutes simples pour démarrer du bon pied et garder l’énergie tout au long de l’année :

🍎 Manger équilibré : un bon petit-déjeuner et des repas variés donnent la force de bien apprendre.
💤 Bien dormir : un sommeil réparateur, c’est le secret pour rester concentré et motivé.
🚶 Bouger un peu chaque jour : marche, sport ou jeux en extérieur… le corps a besoin de se dépenser pour mieux se recentrer.
🧘 Prendre des pauses : quelques minutes de respiration ou de détente permettent de recharger les batteries.
📅 Organiser son temps : un peu de travail régulier chaque jour évite le stress de dernière minute.

🌈 Que cette nouvelle année soit pleine de réussites, de confiance en soi et de jolis sourires !

Et vous, quelles sont vos petites astuces pour une rentrée pleine d’énergie ?

̂tre

28/08/2025

✨ Nos ennuis de santé ne viennent jamais par hasard… Souvent, ils trouvent leur origine dans des blessures plus profondes : émotionnelles, psychiques ou même transgénérationnelles. Le corps parle quand l’âme n’a pas été entendue.

̂tre

27/08/2025

Prends soin de ton énergie ✨

Nous avons tous des “voleurs d’énergie” au quotidien :

Ne pas savoir dire non
Les soucis, le stress
Le manque de sommeil
Trop d’écrans
Les émotions et pensées négatives
La non écoute de soi
Les lieux très frequentés
Les personnes toxiques..

Ton énergie est précieuse, protège-la 🙏🏻
Et toi, qu’est-ce qui te vide le plus ?

25/08/2025

Bonjour à tous

Aujourd'hui c'est fabrication de bâtons de sauge maison entre deux soins.

Pour ceux qui ont besoin du tuto je vous remets le lien de ma vidéo youtube https://youtu.be/t9lUPnhm1Gg?feature=shared

Passez une bonne journée et prenez bien soin de vous 🙏🏻

̂tre

15/08/2025

Méditation Guidée pour un Sommeil Profond et Réparateur Endormissement Facile, Relaxation Totale

Offrez-vous un moment de calme et de douceur avec cette méditation guidée spécialement conçue pour favoriser un endormissement rapide, un sommeil profond, et une récupération optimale. Que vous soyez stressé, anxieux ou simplement à la recherche d’une nuit paisible, cette séance vous aidera à lâcher prise, à relâcher les tensions et à plonger dans un sommeil réparateur.

💤 Ce que vous allez ressentir :
✔️ Une détente physique et mentale profonde
✔️ Une diminution du stress et des pensées envahissantes
✔️ Un endormissement naturel et fluide
✔️ Un réveil plus léger et plus serein

Pour une expérience optimale, utilisez des écouteurs et installez-vous confortablement dans un endroit calme.

N’oubliez pas de vous abonner, d’aimer la vidéo et de laisser un commentaire si cette méditation vous a aidé 🙏

́ditation ̂tre

Méditation Guidée pour un Sommeil Profond et Réparateur Endormissement Facile, Relaxation TotaleOffrez-vous un moment de calme et de douceur avec cette médi...