Denis DI RUSSO Sophrologie Hypnose & EFT à Manosque

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✨Activez vos propres ressources
✨Gagnez en sérénité
✨Libérez votre force intérieure

Accompagnements pour ceux qui désirent (re)prendre leur vie en mains

✅ Accompagnement individuel
✅ Atelier collectif
✅ Intervention en entreprise

03/12/2025

🌿 Et si vous vous offriez un espace où tout ralentit enfin ?

☀️ Un endroit où le bruit du monde devient lointain, presque sans importance…
Un lieu où vous pouvez déposer, souffler, et vous rappeler que la sérénité n’a jamais disparu — elle attend simplement qu’on vienne la retrouver.

💡 Je vous accompagne sur ce chemin ...
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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐑𝐃𝐕 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐃𝐈 𝐑𝐔𝐒𝐒𝐎, 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐑𝐍𝐂𝐏, 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 𝐄𝐅𝐓 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢é.
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☎️ 06 95 67 65 28
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26/11/2025

🌿 Votre corps sait dormir. Il a juste besoin d’un peu d’espace.

☀️ Lorsque vous créez un espace en vous, le sommeil s’y glisse naturellement, comme attiré.

💡 La Sophrologie vous aide à créer cette espace.
Je vous accompagne sur le chemin du sommeil.
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📌 Espace Mirabeau — 157 avenue Jean Giono — Hall D — Manosque
👍 En présentiel, distanciel, à domicile

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19/11/2025

🌿 Et si votre bien-être était déjà pris en charge ?

💡 Vérifiez votre mutuelle… puis offrez-vous ce moment pour vous.
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12/11/2025

🌿Et si ce bruit pouvait s’apaiser autrement ?
Pas en luttant contre lui…
mais en apprenant à respirer, à relâcher, à écouter différemment.

☀️La sophrologie aide à retrouver un espace de calme,
même quand le silence semble s’être enfui.

💡Ensemble, retrouvons le calme intérieur.
Je vous accompagne sur ce chemin.
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05/11/2025

🌿 Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à un défi ou une pression.

Il peut être positif comme un moteur qui stimule notre énergie, notre concentration et notre dépassement de soi.
Mais il peut aussi devenir négatif. S’il dure trop ou s'il est trop intense, il épuise, il bloque et fragilise.

☀️ Tout l’enjeu est d’apprendre à réguler ce stress pour qu’il reste un allié, et non un fardeau.

💡 Et si vous appreniez à apprivoiser votre stress, plutôt que de le subir ?
Je vous accompagne sur ce chemin.
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📌 Espace Mirabeau — 157 avenue Jean Giono — Hall D — 04100 MANOSQUE
👍 En présentiel, en distanciel visio, à domicile

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01/11/2025

🌿 Évoluer en thérapie, ce n’est pas changer qui nous sommes.
C’est juste enlever tout ce qui nous empêche de briller.

🌿 Nous n'avons pas besoin de nous rajouter des ailes que nous possédons déjà.

☀️ La Sophrologie vous aide juste à déployer vos ailes pour vous envoler.
💡 Je vous accompagne sur ce chemin.
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15/10/2025

🌿 Les acouphènes…ce bruit qu’on n’a pas choisi, et qui pourtant s’invite chaque jour.

☀️ La sophrologie aide à retrouver du calme, à apaiser le stress, relâcher les tensions pour réapprendre à vivre avec le son autrement.
Peu à peu, le bruit perd de sa place. Et le silence intérieur reprend vie.

💡Ensemble, retrouvons le calme intérieur.
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25/09/2025

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17/09/2025

🌿 Chaque rentrée est une occasion de réinventer son quotidien.
De poser de nouvelles intentions. De choisir le chemin qui vous ressemble vraiment.

☀️ La sophrologie vous aide à retrouver confiance, énergie et clarté pour avancer plus sereinement.

💡 Et si on préparait ensemble cette rentrée ?
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05/09/2025

🌿 La rentrée rime souvent avec reprise du rythme, planning chargé, obligations… et parfois perte du bien-être acquis pendant l’été.

💡Et si, cette année, vous choisissiez de commencer différemment ? Avec plus de calme, plus de clarté, plus de vous.

☀️ La sophrologie vous aide à aborder cette période comme une transition douce, pour garder vos ressources intérieures.

💡“Et si vous posiez vos bases intérieures dès maintenant ?
Je vous accompagne avec bienveillance.”
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25/08/2025

🌿 C'est la rentrée mais vous pouvez faire une pause dans votre vie quotidienne ...

🌿 La rentrée est un moment charnière : beaucoup de personnes ressentent la pression, le stress de la reprise, la fatigue qui revient vite après les vacances, et le besoin de repartir du bon pied.

💡Vous aussi vous pouvez prendre soin de vous :
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Adresse

Manosque
04100

Heures d'ouverture

Mercredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 18:30

Site Web

https://sophrologue-aixenprovence.com/

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