Laé Rêve Yoga

02/02/2026

Beaucoup d'élèves me disent qu'ils·elles galèrent à intégrer le yoga au quotidien !

Cette offre est née d'une demande d'une élève qui voulait SA vidéo perso pour se motiver chaque matin.

On a créé ensemble une routine sur mesure : les mouvements, les respirations, la durée... tout adapté à SES besoins à elle.

Résultat ? Elle la fait tous les matins et elle m’a même demandé une deuxième routine pour le soir !

Le beta test est plutôt concluant, alors je vous propose maintenant de créer VOTRE propre routine personnalisée !

Et vous, vous arrivez à vous motiver en solo ?

26/01/2026

C’est rare et ça fait un peu post de pick-me mais j’avais envie de suivre la trend voila je suis moi aussi faible face aux réseaux hihi

Bonne recherche du prof qui vous correspond et n’ouliez pas que le yoga doit être accessible à tous·tes ! On se retrouve le mercredi et jeudi sur les tapis + 1 dimanche par mois 🌞 ps : petit clin d’œil à .studio avec la musique 💖

28/11/2025

BLACK FRIDAY ! PROMOS ! -70% ! VITE VITE VITE !
(Non.)

Pendant que tout le monde achète des trucs dont personne n'a besoin...
Offrez un cadeau dont tout le monde a besoin :

Une heure sans écran, sans To-do list, sans bruit. (le rêve un peu non ?)

Bons cadeaux massage & yoga disponibles
Zéro emballage / 100% écolo / 100% détente
Pour demander le votre vous pouvez m'écrire un message !

PS : Pas de promo, juste du vrai bien-être au juste prix !

03/11/2025

Comme chaque saison, j’adore vous proposer des formats plus long où on prend le temps d’explorer, de s’explorer !

Plein de thème différent, est-ce qu’un ou plusieurs vous attire plus qu’un autre ?

Posez vos questions en commentaire 🤗✨

À bientôt 💗

04/09/2025

C’est la rentrée 🔥 envie de commencer le yoga ?

Voici le planning, vous pouvez venir tester 1 cours gratuitement en septembre !

Alors, on se voit sur le tapis ?

19/08/2025

Ce fut un été particulier, rempli de changement et de remise en question. Mais ça fait du bien parfois non ?

- un été de travaux 🚧
- Des glaces chez
- Des expos 💛
- Des copines d’amour ♥️
- De la danse au
- Du surf (j’ai attrapé le virus 😬)
- Et l’arrivée de Rio 🐾

Et vous votre été ?

13/06/2025

MANIFESTE —
Yoga avec Laé Rêve

Je pense que c’est important de poser ma vision du yoga, pour savoir où vous mettez les pieds dans mes cours.

Il y a autant de yoga que de professeur·es, à vous de tester et de trouver celui qui match avec vous :)

Mais surtout n’oubliez pas de bouger !

À bientôt, peut être, sur les tapis !

07/05/2025

Bonjour,

Ce soir avant de profiter du 8 mai, venez-vous relaxer au yoga à 20H30 à Porcheville

Inscription : https://www.laereveyoga.com/cours-co

À bientôt 🔥

cours yoga 78 senior femmes porcheville mantes-la-jolie

01/04/2025

Suite à l’épisode du podcast sur la créativité j’ai eu envie de partager mes écoutes, mes inspirations du mois. Ce nouveau rituel va peut être me permettre d’être plus attentive à ce que je lis, j’écoute ..etc et qu’elles sont les choses qui méritent que je m’y attarde, et que je vous partage ensuite. J’ai une grosse consommation de divertissement et de média (la semaine dernière j’ai vu 8 films par exemple), mais finalement est-ce que je me souviens de tout ? Qu’est-ce qui me marque et me transforme ?
Grosse réflexion dans un monde où nous sommes abreuvés constamment.
A suivre…

27/02/2025

✨ La Journée des droits des femmes - sororité & connexion ✨

Le 8 mars, je t’invite à un atelier unique mêlant yoga, méditation et sororité. Un espace de bienveillance et de connexion, pour honorer ensemble nos forces 🔥

📅 Samedi 8 mars - 10h30
📍 L’Écloserie, Soindres
⏳1H30 de douceur et de puissance
💌 Réserve ta place en DM !

08/10/2024

Bienvenue à Laé.Rêve Podcast, le podcast où l’on ralentit pour mieux se retrouver. 🌼

Je suis Laé, professeure de yoga et amoureuse de poésie.

Dans ce podcast, la méditation se mêle à des instants poétiques, mais pas toujours. Parfois, vous plongerez dans des méditations profondes, et d’autres fois, vous laisserez la douceur des mots vous envelopper. C’est un espace où l’on explore, on respire, et on s’inspire, sans règles fixes.

Vous pouvez retrouver le podcast sur toutes les plateformes d’écoutes !

Lien en bio 🌷

Merci à de m’avoir donné la motivation et l’envie d’enfin me lancer !

11/09/2024

C’est la rentrée 🌟

Rendez-vous ce soir à 19H en ligne et à 20H30 à Porcheville !

Vous souhaitez tester ? C’est gratuit !

Réservation ici : www.laereveyoga.com/cours-co

Je suis certifiée en hatha yoga, yoga des hormones, yoga danse, mais également de Yoga pré & post natal auprès du DeGasquet Institut.