ABC-Thérapie

06/11/2025

20/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

Le Kremlin manipule de plus en plus des jeunes européens, approchés sur Internet, pour leur faire accomplir parfois à leur insu des missions ponctuelles dans leur pays.

19/08/2025

Vivre une critique comme un rejet : un symptôme du TDAH à découvrir.

19/08/2025

https://www.linkedin.com/posts/vincent-gerard-b6192948_formation-%C3%A0-la-communication-strat%C3%A9gique-activity-7363137934675300352-e0Wr?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAEtNO6wBgg54tr7pBgb_JbYEiUaP11A5wCE&utm_source=social_share_send&utm_campaign=facebook

Passionné et passionnant, pour mieux appréhender la thérapie systémique !

Formation à la communication stratégique (Thérapie Brève de Palo Alto) – Une petite vidéo plutôt qu’un long discours 🎥 En septembre, deux nouvelles sessions de formation auront lieu à Namur et au Luxembourg. 🌟 Public concerné Nos formations s’adressent à toute personne pour qui ...

14/08/2025

La douceur du chocolat… question de plaisir à doser..!
Quantifier la consommation alimentaire pour en tirer le meilleur bénéfice sans basculer dans l’excès est parfois compliqué, tant les tentations et la publicité nous incite à la surconsommation, favorisant le développement de l’hyperphagie et de la boulimie.
Ajouter à cela les difficultés émotionnelles ressenties par la solitude et l’anxiété, le stress et des parcours de vie abîmés… et voici le cocktail explosif qui amène à l’excès…

J’accompagne les personnes en souffrance liées aux TCA ( troubles de comportement alimentaire)…grâce à l’approche de thérapie systémique !
OSER vous faire aider … sortir de votre isolement…
www.abc-t.fr

14/08/2025

OSER demander de l’aide quand on est en souffrance relationnelle… pas évident mais tellement salutaire…
www.abc-t.fr

14/08/2025

Qui a dit que il n’y a pas de diversité en France ?
La diversité culinaire et culturelle… une richesse à préserver!

09/08/2025

Notre cerveau peut devenir accro à une relation toxique. 🧠
Pas par faiblesse. Par chimie.

Comme avec une drogue, les moments très intenses libèrent de la dopamine, l’hormone du plaisir et de la récompense.
Et les bas, eux, créent le manque. Alors on s’accroche. On attend le prochain “shoot” d’attention, d’amour ou de répit.

Ce va-et-vient émotionnel finit par prendre le contrôle de votre système nerveux.
Même quand on sait que la relation est nocive, l’attachement reste fort, douloureux et difficile à rompre.

La guérison commence par là : comprendre que ce n’est pas de votre faute.
C’est un mécanisme biologique. Et on peut en sortir.

08/08/2025

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