ABC-Thérapie

02/12/2025

Avec Psychologue.net – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉

02/12/2025

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🧠 Et si vous découvriez ce que votre cerveau ne vous a jamais dit ? 🧠
Vous n’êtes pas distrait… ni trop lent…
🧠 Vous avez un profil neurologique unique. Et le comprendre peut TOUT changer.
Ce que vous allez apprendre :
Comment vous traitez l’info (logique, émotion, visuel, global…)
Ce qui booste VRAIMENT votre concentration
Pourquoi certaines méthodes vous bloquent (et comment faire autrement)
Ne changez pas qui vous êtes.
Apprenez à utiliser votre cerveau selon son vrai fonctionnement.
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01/12/2025

Le Carré du Temps
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01/12/2025

Pour avoir de l’empathie envers quelqu’un, il faut être prêt à le croire quand il parle de ce qu’il vit, pas à interpréter son expérience à travers notre propre prisme.

Et honnêtement… y’a rien à ajouter. C’est ça, le message.

Chacun vit les choses à sa manière.
Et le jour où on va vraiment comprendre ça, le jour où on va commencer à croire les gens quand ils disent qu’ils souffrent, qu’ils ont peur, qu’ils sont fatigués, qu’ils vivent les choses différemment, au lieu de répondre “moi à ta place j’aurais pas réagi comme ça”… ce jour-là, on va enfin commencer à bâtir une société plus saine.
Une communauté plus humaine.

Parce que l’empathie, c’est pas de se mettre à la place de l’autre.
C’est d’accepter que sa place, c’est pas la tienne.

01/12/2025

28/11/2025

https://youtube.com/shorts/vVIhlT3Dkec?si=HMLlvJNej4q1zEfa

Pour retrouver une harmonie avec soi-même et les autres, le cabinet d'accompagnement thérapeutique abc-Thérapie peut vous accompagner dans tous type de probl...

27/11/2025

26/11/2025

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À tout de suite,
L’équipe de Neurosciences

26/11/2025

Le passé influence profondément une personne, mais il ne détermine pas entièrement ce qu’elle peut devenir. Les expériences subies, souvent indépendantes de votre volonté, façonnent des points de départ, non des destins. Les recherches en psychologie humaniste (Carl Rogers), en logothérapie (Viktor Frankl) et en psychologie du développement tout au long de la vie (Paul B. Baltes) montrent qu’il existe, à chaque âge, une capacité de changement et de réorientation. Cette possibilité varie selon les situations, mais elle demeure réelle. Ainsi, même si la vie a été construite par d’autres, demain reste un espace où des choix nouveaux peuvent émerger. La responsabilité ne porte pas sur le passé, mais sur la manière dont chacun peut, dans la mesure de ses ressources, orienter ce qui vient.

Quel que soit notre passé, quelle que soit la manière dont nous avons construit notre vie (ou que d'autres l'ont construite pour nous), demain reste une feuille blanche. Que l'ont ait vingt ans, quarante ans ou quatre-vingt ans, que le temps qui nous reste à vivre sur cette terre se chiffre en décennies, en années ou en mois, chacun a encore la possibilité d'écrire son lendemain.

Que fait-on de ce que l’on a fait de nous ?

26/11/2025

❤️ Tu as le droit de t’en aller quand tu t’éteins.
Tu as le droit de ne plus t’accrocher à ce qui te vide.
Et tu n’as rien à prouver en restant dans une histoire qui ne te rend plus heureux·se…

26/11/2025

« Ne permettez à personne d’atténuer votre douleur. Beaucoup diront que vous exagérez, mais la vérité est simple : personne ne comprend le poids d’une blessure qu’il n’a pas eu à supporter. C'est vous qui avez souffert, pas eux, et par conséquent, les opinions des autres n'ont pas d'importance. Pleure, laisse la douleur trouver son espace. Mais quand vous êtes prêt, essuyez vos larmes, levez-vous et recommencez. La douleur ne disparaît pas immédiatement, mais je vous l'assure : elle ne dure pas éternellement. Ce qui dure, c’est la force que vous découvrez en vous-même à mesure que vous avancez. » Meryl Streep