Cecile'Massage

31/10/2025

23/10/2025

Bienfaits du Massage de Réflexologie pour l’Immunité

La réflexologie agit sur des points spécifiques des pieds, des mains et du visage pour stimuler les organes impliqués dans la défense du corps. En favorisant la circulation de l’énergie et des fluides (sang, lymphe), elle aide à renforcer le système immunitaire naturellement.

1. Stimulation du Système Immunitaire

• Active la rate et le thymus, qui produisent les globules blancs et les anticorps.

• Renforce les poumons et le système respiratoire, essentiels pour combattre virus et bactéries.

• Améliore la digestion, favorisant l’absorption des nutriments nécessaires à l’immunité.

2. Drainage des Toxines

• Active le système lymphatique, qui élimine les déchets et toxines du corps.

• Favorise la détoxification du foie et des reins, essentiels pour purifier l’organisme.

• Réduit l’inflammation et stimule les capacités d’auto-guérison du corps.

3. Réduction du Stress et Amélioration du Sommeil

• Diminue la production de cortisol, une hormone qui affaiblit l’immunité.

• Apaise le système nerveux, favorisant un sommeil réparateur, clé d’une bonne défense immunitaire.

• Libère les tensions, réduisant ainsi la fatigue chronique.

4. Équilibrage Énergétique

• En médecine chinoise, un bon flux d’énergie vitale (Qi) est essentiel pour une immunité forte.

• La réflexologie stimule les méridiens liés aux organes vitaux pour harmoniser le corps.

5. Amélioration de la Circulation Sanguine

• Favorise l’oxygénation des cellules et le transport des nutriments.

• Stimule la production des globules blancs, essentiels à la défense immunitaire.

6.Associer aux huiles essentielles

•. Ravintsara antivirale et stimulante immunitaire

•tea tree anti infectieuse

Conclusion

La réflexologie est une méthode naturelle et douce pour booster l’immunité, prévenir les infections et améliorer le bien-être général. Pratiquée régulièrement elle peut être un excellent complément aux autres techniques de renforcement du système immunitaire (alimentation, activité physique,gestion du stress )

Réservation Cecile massage réflexologie
0667285549

Le mardi et jeudi à Maraussan 76 avenue Alphonse Granier

Le lundi mercredi vendredi et samedi Au secret des Brégines route de lespignan 34500 Béziers

Numéro de siret 93287794700014

17/10/2025

🍂 Conseil de Médecine Chinoise – Saison de l’Automne

En médecine chinoise, l’automne est lié au méridien du Poumon et du Gros Intestin.
C’est une période de recentrage, de respiration intérieure et de libération de ce qui ne sert plus, comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles.

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🌬 Rituel bien-être conseillé

Prends un moment chaque jour pour respirer profondément, comme si tu laissais sortir ce qui t’alourdit.
Inspire en ouvrant la poitrine…
Expire en laissant partir ce qui ne t’appartient plus.

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🫁 Astuce énergétique
• Privilégier les aliments blancs (poire, radis, riz, navet…) → Nourrissent l’énergie du Poumon
• Masser doucement la zone de la poitrine le matin → Ouvre le souffle et apaise les émotions de tristesse liées à l’automne
• Accepter de ralentir, se recentrer, trier dans sa vie comme on trie dans ses affaires → soutien du méridien du Gros Intestin

Retrouve chez Cécile massage réflexologie
le soin adapté le spécial immunité massage et réflexologie 1h30 à 90e

Réservation 0667285549

15/10/2025