Kyma Soins

26/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=6YiqmH9UHkI

Dans cette méditation guidée je vous invite à un moment d’ancrage et de recentrage, pour retrouver ce sentiment profond de sécurité intérieure.À travers le s...

20/10/2025

Le déni est une manifestation de l'ego à son plus fort !

19/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=pmZjtpVC-tk

🎧 Dans cette méditation guidée pour le lâcher-prise, je t’invite à relâcher les tensions mentales et physiques, à déposer le poids du stress et à t’offrir u...

12/10/2025

https://www.youtube.com/watch?v=aiHSUerTmtM

Un voyage intérieur pour libérer le corps et apaiser le mentalBienvenue sur Kymazen, l’art de la détente, l’instant qui enchante 🌸Cette méditation guidée t’...

08/10/2025

💔QUAND CETTE BLESSURE du rejet n'est pas vue, elle agit en silence.

On cherche à plaire pour ne pas déplaire, à se faire petit pour ne pas déranger.

On évite les conflits, on devance les besoins des autres, on fait semblant d'être "bien" ...

🤡Mais à force de se protéger du rejet, on finit par se rejeter soi-même.

👻 ON DEVIENT INVISIBLE DANS SA PROPRE VIE.

🕳 Et ce qu'on perd, c'est immense.

On perd sa place.
On perd la joie simple d'être soi, même si ce n'est pas parfait.
On perd cette liberté intérieure qui dit : "Je mérite d'être ici, tel(e) que je suis."
On perd le lien authentique avec l'autre, parce qu'on ne se montre plus vraiment.

🔑Voir cette blessure c'est accueillir cette part de soi qui a eu peur de ne pas être aimée.
🔑C'est oser se regarder enfin avec bienveillance, sans chercher à se corriger.

✨ C'EST LE PREMIER PAS VERS LA RECONCILIATION AVEC SOI-MÊME

04/10/2025

https://youtu.be/dLYAdXOEGfY

⏳ En seulement neuf minutes, cette guidance vous invite à rétablir l’équilibre entre les deux côtés du corps et à harmoniser les polarités féminine et mascul...

29/09/2025

✨Je vous accueille avec plaisir tous les mecredis et jeudis au centre EQIILIBRE au Coteau, sur rendez-vous.

27/09/2025

AVANT CONTINUER À SCROLER ....
Prends juste une respiration profonde.😇 VOILÀ. Tu viens d'offrir 8 secondes de bienveillance à ton corps.

BIENVENUE ICI 💖

22/09/2025

😏 LA BOUDERIE, un sport de haut niveau pour certains

On a tous boudé un jour.
Parfois quelques minutes… parfois des jours entiers.

La bouderie, c’est un peu comme un langage silencieux : elle cache souvent une blessure plus profonde – celle de ne pas se sentir reconnu, entendu ou respecté.

Certains boudent pour un détail, d’autres tiennent des « records » de plusieurs semaines… mais dans tous les cas, c’est une manière de dire : « J’ai mal, regarde-moi. »

Et si, plutôt que de bouder, on apprenait à mettre des mots sur nos émotions, même maladroitement ?
La relation s’apaise souvent beaucoup plus vite que lorsqu’on attend que l’autre « devine » notre silence.

👉 Et vous, êtes-vous plutôt du genre petite bouderie express… ou grande bouderie marathon ?

21/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=xLgJeT2-siA

Cette méditation de 9 minutes vous invite à accueillir votre présence intérieure en vous reliant à l’élément eau, symbole du corps émotionnel.À travers l’ima...

16/09/2025

Moi, en train de décider quel masque émotionnel je vais porter aujourd’hui :

😇 "Tout va bien, je gère"
😱 "Ne m’abandonnez pas"
🙈 "Je ne suis pas là"
😏 "Je contrôle tout"
💁‍♂️ "Je suis parfait·e"

… Bref, j’ai 5 blessures, mais au moins je ne m’ennuie pas ! 😅

15/09/2025

💔LA BLESSURE DE L'INJUSTICE - libérer le cœur derrière le masque de perfection 🌟

Après avoir exploré la trahison, le rejet, l’abandon et l’humiliation, nous terminons ce voyage intérieur avec la cinquième blessure émotionnelle : l’injustice.
Chacune de ces blessures est une empreinte qui influence nos relations, nos choix et notre perception de nous-mêmes. Les comprendre, c’est déjà commencer à les apaiser.

Cette blessure naît souvent dans un environnement perçu comme strict ou exigeant, où l’enfant a senti qu’il devait “bien faire” pour être aimé.
Elle engendre souvent une rigidité intérieure et une quête de perfection.

🔎 Manifestations :
• Tendance au perfectionnisme et au contrôle de soi
• Difficulté à exprimer ses émotions
• Sentiment de ne jamais en faire assez
• Sensibilité aux injustices subies ou observées

💎 Les forces cachées :
✨ Un fort sens de l’équité et de l’intégrité
✨ Une rigueur et une détermination admirables
✨ Une capacité à défendre les autres et leurs droits
✨ Une grande fiabilité et droiture

🌿 Clés de guérison :
✔ Apprendre à accueillir ses émotions sans jugement
✔ Cultiver la douceur et l’auto-compassion
✔ Se libérer de la peur de “mal faire”
✔ Trouver un équilibre entre rigueur et souplesse

💫 DERRIÈRE LA BLESSURE d’injustice se cache une belle force d’âme, capable d’apporter structure, clarté et inspiration au monde. ⚖️

CES CINQ BLESSURES – rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice – constituent une véritable carte de lecture de nos schémas profonds. En prendre conscience, c’est s’offrir la possibilité de guérir, d’apporter douceur et compréhension à son histoire personnelle.
📝Que ce cycle d’articles vous accompagne dans votre cheminement vers plus de clarté, d’acceptation et de liberté intérieure.