L'îlot bien être: un rendez-vous avec soi même

17/12/2025

✨️✨️Numerologie renardesque du Mercredi 17 décembre 2025 — Jour 2✨️✨️

⚫️ Vibration : relation • écoute • douceur • ajustement • intuition

Après le “j’y vais !” du mardi (jour 1), aujourd’hui l’univers lève la patte et dit :

> « Attends… ressens d’abord. »

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🌿 Énergie du jour

Le 2, c’est le renard qui :

écoute avant de parler

observe avant d’agir

sent l’ambiance avant de foncer

Aujourd’hui :
✨ on coopère
✨ on ajuste
✨ on adoucit
✨ on écoute (oui, vraiment)

Question cosmique du jour :

> « Est-ce que ce que j’ai décidé hier me fait vraiment du bien… et aux autres aussi ? »

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💬 Communication & relations

Le 2 + décembre (3) = parler avec le cœur.

💗 Journée idéale pour :

une discussion douce

exprimer un ressenti sans drama

réparer un petit malaise

renforcer un lien

👉 Ce n’est pas le jour pour avoir raison.
👉 C’est le jour pour être juste.

💼 Travail & quotidien

Travail d’équipe favorisé. Négociation, ajustement, coordination.

Traduction Renard Chic :

> “Je n’impose rien aujourd’hui… j’écoute et j’améliore.”

🔮 Intuition

Intuition très fine aujourd’hui. Ton ressenti est plus fiable que ton mental.

Si ton corps dit “non” → c’est non.
Si ton cœur dit “oui mais doucement” → doucement.

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⚠️ Vigilance

hypersensibilité

vouloir plaire à tout le monde

s’oublier pour éviter un conflit

Le 2 doit rester doux… pas invisible.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

16/12/2025

Ressentez vous tout comme moi l'énergie du chiffre 1.
Je suis pleine d'élan ce matin...ça fuse dans ma tête 🤣🤣

✨️✨️Numerologie renardesque du Mardi 16 décembre 2025 - Jour Universel 1 ✨️✨️

(le jour où l’univers appuie sur “NOUVELLE PARTIE” après avoir fermé 42 onglets émotionnels)

Vibration : nouveau départ • décision • affirmation • élan • identité

Après la grande clôture du 15 (jour 9), le 16 arrive et annonce :

> « C’est bon. On a compris. Maintenant, on recommence… mais mieux. »

Le 1, c’est le bouton reset conscient.
Pas naïf. Pas brouillon. Lucide.

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🌱 L’énergie du 1 — recommencer en se choisissant

Le 1, c’est :

initier

décider

se positionner

avancer

se choisir (oui, toi)

Il t’invite à :
✨ prendre une décision
✨ lancer quelque chose de nouveau
✨ affirmer qui tu es version mise à jour
✨ poser une intention claire
✨ arrêter d’hésiter
✨ avancer avec courage

Question du jour :

> « Ok… et maintenant, tu veux quoi, vraiment ? »

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⚫️ L’influence du 16 — cœur + volonté

Le 16 reconnecte l’action au cœur.

Message clé :

> Tu recommences, oui.
Mais cette fois, en respectant ce que tu ressens VRAIMENT.

Nouveau départ = aligné, pas précipité.

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💬 1 + décembre (3) — je commence ET je le dis

Aujourd’hui : ✨ tu annonces
✨ tu poses une intention
✨ tu dis “j’y vais”
✨ tu clarifies ta direction

Le 1 agit.
Le 3 parle.
Tout le monde est au courant.

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🌟 Domaines clés

💼 Travail / projets
Parfait pour lancer, décider, initier.
Même un petit pas = début d’un cycle important.

❤️ Relations
Affirmation, clarté, repositionnement.
Vérité personnelle > compromis mou.

💸 Finances
Nouveau plan, nouvelle organisation.
C’est la graine, pas encore la récolte.

🔮 Spirituel
Renouveau intérieur, intention fraîche, déclic.
Phrase-clé du jour :

> « À partir de maintenant, je fais autrement. »

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⚠️ Vigilance

ego trop pressé

impulsivité

vouloir tout contrôler

Le 1 fonce.
Le 16 rappelle :

> « Oui… mais aligné. »

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

15/12/2025

👍✨️Numerologie renardesque du lundi 15 décembre 2025✨️✨️

⚫️ Calcul du jour

(le moment où l’univers dit : “Bon… on termine, merci, au revoir.”)

15/12/2025
→ 18
→ 9

👉 Jour universel : 9
👉 Vibration : fin de cycle – libération – compassion – bilan – sagesse – clôture – détachement

Après le jour 8 où tu as repris ta couronne intérieure, le 9 arrive avec un carton marqué “À trier” et dit :

> « On fait le ménage émotionnel. Pas de négociation. »

Le 9, c’est la fin… mais version adulte, pas dramatique.

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🌙 L’énergie du 9 : conclusion, sagesse et lâcher-prise

(ou : la journée où ton âme dit “Merci, mais ça suffit.”)

Le 9, c’est :

la fin d’un cycle (oui, celui-là même que tu fais durer depuis trop longtemps)

la compréhension globale

la sagesse acquise à la dure

le détachement émotionnel

la compassion

la guérison

la libération

l’acceptation

C’est une vibration profonde, sensible, et un peu nostalgique.
Mais surtout libératrice.

Le 9 t’invite à :

✨ faire un bilan honnête (sans tricher)
✨ accepter ce qui se termine
✨ lâcher ce qui t’encombre
✨ pardonner (toi ou l’autre, ou les deux)
✨ transformer une galère en sagesse
✨ fermer une porte sans claquer
✨ libérer ton cœur
✨ préparer un nouveau cycle, tranquillement

Aujourd’hui, on ne force rien.
On remercie… et on laisse partir.

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⚫️ Influence du 15 décembre (le 15)

(le nombre qui révèle les attachements un peu collants)

Le 15, c’est :

1 → volonté
5 → changement

Donc le 15 met en lumière :

les attachements

les dépendances affectives

les habitudes émotionnelles

les désirs contradictoires

les “je sais que c’est fini MAIS…”

Couplé au 9, le message est clair :

> Il est temps de lâcher ce qui te retient, même si tu y étais attaché.

Le 15 t’aide à comprendre pourquoi tu t’accroches.
Le 9 t’aide à lâcher sans violence (ni scène dramatique).

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💬 9 + décembre (3) = libération + parole = discussion de clôture

(ou : “on en parle une dernière fois, et après on respire”)

Décembre = mois 3, donc communication, émotions, blabla sincère.

Le combo 9 + 3 donne :

✨ une parole libératrice
✨ une discussion finale
✨ une vérité dite pour apaiser
✨ un message qui ferme une boucle
✨ une compréhension verbalisée
✨ une émotion exprimée avec maturité

C’est le jour parfait pour :

dire au revoir (symboliquement ou réellement)

exprimer un ressenti final

clarifier avant de fermer le dossier

écrire, parler, expliquer

libérer par la parole

Pas pour raviver.
Pour clôturer.

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🌟 Énergies dominantes du lundi 15 décembre 2025

💼 Travail / projets

Le 9 adore :

terminer

clôturer

rendre

faire un bilan

finaliser

dire “c’est fini et c’est bien comme ça”

Ce n’est PAS un jour pour lancer un truc nouveau.
C’est un jour pour bien finir ce qui existe déjà.

Ton renard intérieur coche des cases et ferme des onglets.

❤️ Amour & relations

Le 9 en amour, c’est :

lucidité

compréhension

compassion

pardon

détachement sain

apaisement

Tu peux vivre :

💗 une prise de conscience
💗 un apaisement émotionnel
💗 une discussion de clôture
💗 une guérison
💗 un besoin de faire la paix

Pas forcément une rupture.
Souvent une libération intérieure.

Ton cœur dit :

> “Ok. J’ai compris.”

💸 Finances

Le 9 en finances, c’est :

faire les comptes

clôturer un dossier

régler un truc en suspens

comprendre une leçon liée à l’argent

nettoyer

Pas de folie aujourd’hui.
On termine, on range, on clôt.

🔮 Spirituel

Le 9 est très spirituel.

Il travaille sur :

✨ la sagesse de l’âme
✨ la fin d’un cycle karmique
✨ la compassion
✨ la libération de mémoires
✨ la guérison
✨ la compréhension globale

C’est une journée parfaite pour :

méditer

écrire

remercier

fermer un rituel

libérer une intention

faire la paix avec une part de toi

Aujourd’hui, ton âme fait un câlin… puis ferme la porte doucement.

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⚠️ Points de vigilance

mélancolie

nostalgie

hypersensibilité

fatigue émotionnelle

envie de retenir ce qui est déjà fini

Le 9 te demande :

> “Laisse partir. Tu n’as plus besoin de ça.”

Le 3 du mois t’encourage à exprimer, pas à ruminer.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

14/12/2025

🙏🏻Merci à tous les participants des 2 ateliers de ce week-end consacrés à la gestion du stress.
🔹️ Les précédents ateliers leur ont permis d'acquérir des techniques pour agir rapidement et efficacement dès les premiers signes d'une montée de stress.

🔹️ A présent place à l'action. Ce week-end nous avons mis en avant différentes pistes pour améliorer son hygiène de vie afin de limiter les causes de stress.

🔹️ Ces ateliers sont un véritable moment d'échange et de partage, de libération émotionnelle dans une ambiance conviviale et bienveillante. C'est un immense plaisir pour moi de vous accompagner au fil des mois.

🔹️ Les prochains ateliers de Janvier porteront sur la gestion du temps. Comment mieux gérer son temps afin de vivre plus sereinement

Plus d informations par message
A très vite

11/12/2025

MESSAGE IMPORTANT

Selon moi notre bien être et de ce fait votre bien-être est une PRIORITÉ.
Les tarifs ne doivent pas être un frein à votre BIEN ÊTRE.
C'est pourquoi mes tarifs sont toujours les mêmes depuis 2022 et resteront les mêmes en 2026 💝
J'ai à cœur que chacun puissent découvrir les bienfaits des soins énergétiques.

Merci pour tout ce que vous m apportez en retour 🙏🏻

06/12/2025

Le langage du corps 🧘‍♀️

✨Les maux du corps : côté gauche, côté droit✨

Le corps parle un langage subtil.
Quand un malaise, une tension ou une douleur apparaît, il ne s’agit pas seulement d’un inconfort physique : c’est parfois un message, une invitation à écouter ce qui, en soi, cherche à s’exprimer.

✔️Le côté gauche : le féminin, le passé, l’intérieur

Le côté gauche du corps est souvent associé :
✨• au féminin intérieur, que l’on soit homme ou femme
✨• à la réceptivité, l’écoute, l’émotion
✨• au passé, aux mémoires anciennes
✨• au lien avec la mère, la lignée féminine, la douceur ou les blessures liées au manque de celle-ci
✨• à ce que l’on garde, ce que l’on retient, ce que l’on porte en silence

➡️Lorsque les maux touchent le côté gauche, ils peuvent indiquer :
✨• une émotion non exprimée
✨• une difficulté à recevoir (amour, aide, soutien)
✨• un besoin de douceur ou de protection
✨• un attachement au passé, ou une situation que l’on n’arrive pas encore à lâcher
✨• un conflit intérieur lié à l’affectif ou à la sensibilité

C’est le côté de l’intime, du cœur, du refuge intérieur : il murmure lorsque l’on s’est oublié soi-même.

✔️Le côté droit : le masculin, l’avenir, l’action

Le côté droit du corps est associé :
✨• au masculin intérieur
✨• à l’action, les décisions, le passage à l’acte
✨• à l’avenir, à ce vers quoi l’on avance
✨• au lien avec le père, la lignée masculine, l’autorité, la protection
✨• aux responsabilités, à la direction que l’on donne à sa vie

➡️Les maux du côté droit peuvent signifier :
✨• une hésitation à avancer ou à agir
✨• une difficulté à s’affirmer, à poser des limites
✨• une peur de prendre sa place
✨• un conflit lié à l’autorité ou à un modèle masculin
✨• une fatigue de “trop faire”, de trop porter

C’est le côté qui pousse, qui dynamise, qui ouvre le chemin. Quand il fait mal, il appelle souvent à réajuster ses choix ou son rythme.

Le corps ne juge pas, il indique.
Chaque douleur est un signal bienveillant qui dit :
“Ici, quelque chose cherche à être entendu.”
✨• Si le gauche parle, écoute ton cœur.
✨• Si le droit parle, interroge ton chemin.

Dans tous les cas, chaque malaise est un pont entre le physique et l’émotion, entre ce qui se vit à l’intérieur et ce qui se manifeste à l’extérieur.

Charlotte Cellier

26/11/2025

🎅 Voici le programme des séances collectives du mois de Décembre:

✨Vendredi 12 Décembre à 18h: Atelier gestion du stress (COMPLET)

✨Samedi 13 Décembre à 10h: Atelier gestion du stress
Action contre le stress: Vivez sainement
Durée: 1h30 Tarif: 20€ par participant
2 places disponibles

✨Vendredi 19 Décembre à 18h: Pause méditative aux bols tibétains et autres instruments
Durée: 45min Tarif: 7€ par participant

🎄Informations et inscription au 06.13.25.54.80 ou directement sur le site www.lilot-bienetre.fr

Au plaisir de vous accueillir

Audrey

22/11/2025

🙏🏻 Un immense merci aux participants de la dernière séance de méditation sonore.
Le thème de ce mois-ci était " Renforcer notre système immunitaire "

Une méditation de saison

Rendez vous dans 1 mois pour la prochaine séance

20/11/2025

A méditer 🙏🏻

14/11/2025

🙏🏻 Atelier gestion du stress au complet ce soir.

Nous allons découvrir des outils pour diminuer les tensions musculaires liées au stress.

Une deuxième session aura lieu demain matin car vous êtes très nombreux à vouloir participer à ces ateliers. 🤗🤗

Merci encore pour votre confiance.
Les échanges qui résultant de ces séances sont toujours très riches 💜

28/10/2025

🍁Voici le planning des séances collectives du mois de Novembre:

🍂 Vendredi 14 Novembre à 18h: Atelier gestion du stress: les techniques pour les tensions musculaires (COMPLET)
🍂 Samedi 15 Novembre à 10h: Atelier gestion du stress: les techniques pour les tensions musculaires (reste 3 places)
Durée: 1h15 /1h30
Tarif: 20€ par participant
🍂 Vendredi 21 Novembre à 18h: Atelier pause méditative aux bols tibétains (COMPLET)
Durée: 45min
Tarif: 7€ par participant

Renseignement et inscription par SMS au 06.13.25.54.80 ou directement via le site www.lilot-bienetre.fr

Au plaisir de vous accueillir 😊

16/10/2025

Ce soir une séance VIP entre collègues.
Une occasion de passer un super moment entre collègues et de découvrir les bols tibétains et autres instruments de sonotherapie.
J'en profite également pour vous présenter un petit échantillon des instruments de L'îlot bien être.

Je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.

Au plaisir de vous accueillir 😊