Emilie Troude Sophrologue et art thérapeute

09/12/2025

Réservez vous un moment inoubliable dans un cadre magnifique et des professionnels de qualité !

🌿 JOURNÉE VOYAGE SENSORIEL – 10 MAI 2026 🌿
Domaine de la baume - Pont Saint Esprit
Une journée exceptionnelle dédiée au bien-être, à la découverte de soi et à l’éveil des sens…
Que tu viennes pour explorer, te reconnecter ou simplement t’offrir une pause, ce voyage intérieur a été imaginé pour toi.

Voici le programme complet :

🌸 Ateliers & Expériences Découvertes
Atelier découverte EFT
Atelier photo “Je m’aime en photo”
Initiation au Pendule
Atelier Boost de Confiance
Atelier Co-Développement
Atelier Sophro-création (art-thérapie)
Atelier Cuisine Thérapie : dégustation & visualisation
Découverte de la numérologie
Sophro-Dégustation autour du vin

💆‍♀️ Massages & Soins Corps-Esprit
Massage Cupping Visage
Massage Holistique (haut du corps ou bas du corps)
Massage sonore Méthode Peter Hess
Soin énergétique
Soin énergétique vitalisant
Séances de Crystal Bed (lit de cristal)
Séances de magnétisme & bilan énergétique en radiesthésie
Séance découverte bilan Bioénergétique
Entretien individuel “En route vers ta réussite”

🧘‍♀️ Bien-être intérieur & Expansion de conscience
Méditation guidée
Séance Kundalini
Séance découverte Lâcher-prise / détente

🎉 Une journée magique où chaque expérience est une invitation à voyager au cœur de toi-même.

✨ Sur Réservation (places limitées selon les ateliers).
https://www.billetweb.fr/journee-bien-etre33

03/12/2025

✨ OUVERTURE OFFICIELLE DE LA BILLETTERIE ! ✨
Voyage Sensoriel & Bien-Être
🗓 Dimanche 10 Mai 2026

Une journée entièrement dédiée à votre harmonie intérieure, entre ateliers, détente, émotions…

🎟 Les réservations en ligne sont désormais ouvertes !
Les places sont limitées — pensez à réserver rapidement pour vivre ce moment hors du temps.

👉 Réservez dès maintenant votre billet et offrez-vous un véritable voyage au cœur du bien-être.

https://www.billetweb.fr/journee-bien-etre33

Hâte de partager cette magique journée avec vous ✨💫

03/12/2025

Une belle projection tout en douceur pour 2026 🥰

27/11/2025

✨ Un vernissage riche en émotions et en sensorialité ✨

Hier soir, comme chaque année, j’ai la chance d’assister au vernissage des oeuvres créées par les résidents de la Mas d’Alesti, et cette annee, le thème était les 5 sens.

Les œuvres présentées ne sont pas seulement belles : elles racontent, elles touchent, elles font vivre une expérience.

Leur créativité, leur sensibilité et leur capacité à transformer le quotidien en art ont illuminé la soirée.

🖼️ Voir autrement.
👂 Écouter différemment.
👃 Sentir l’inattendu.
🤲 Toucher avec présence.
👅 Goûter la subtilité des émotions.

Chaque œuvre invitait à vivre un moment suspendu, à se reconnecter à soi et aux autres.

Merci aux artistes pour leur confiance, leur engagement et la beauté qu’ils apportent au monde. Cela fait maintenant trois ans que j'interviens dans cette établissement médico-social, et c'est toujours avec plaisir .

Merci également à l’équipe du MAS d’Alesti pour son accompagnement bienveillant et son soutien précieux.

Je repars de cette soirée profondément touchée et inspirée.

Ces moments nous rappellent que l’art est un langage universel, accessible à tous, et qu’il a le pouvoir de nous rassembler.

🎨 Bravo aux artistes !
💛 Merci pour ce voyage sensoriel.

26/11/2025

🌿 ÉVÉNEMENT PRIVÉ – Voyage Sensoriel

Retrouvez moi parmi d'autres praticiennes pour cette journee exceptionnelle !

📅 Dimanche 10 Mai 2026 de 9h à 17h
📍 Domaine à Pont-Saint-Esprit, le lieu vous sera dévoilé prochainement.

Plongez dans une journée privée dédiée aux 5 sens et au Bien-être.
Une parenthèse hors du temps pour vous reconnecter à vos sensations… et à vous-même.

✨ Au programme :
Des ateliers animés par des professionnels
Des conférences
Des Stands éphémères...
Bientôt le programme détaillé.

📲 ATTENTION Places limitées – ouverture de la billetterie très bientôt.

🔥ACCES VENTE PRIVEE
Pour être informé(e) en avant-première et accéder à la vente privée du 25 au 30 novembre,
➡️ commentez “MOI” sous cette publication
ou
➡️ envoyez “MOI” en message privé

Les personnes inscrites auront accès à la billetterie avant tout le monde.

💌 Envie d’être parmi les premiers ? Il suffit de commenter !

24/11/2025

La sophrologie, telle que je la pratique, est une approche psychocorporelle qui aide chacun à mieux se connaître pour mieux s’accepter. Elle combine la respiration, la détente musculaire et la visualisation guidée pour permettre à la personne de se reconnecter à elle-même, d’apaiser son mental et d’habiter son corps avec plus de sécurité.

Dans ma manière d’accompagner, la sophrologie est avant tout un espace de douceur, d’écoute et d’humanité. Elle invite chacun à explorer son monde intérieur à son rythme, sans jugement, en tenant compte de son histoire et de ses émotions. Mon approche se veut profondément bienveillante et accessible : je m’appuie sur des exercices simples, progressifs et adaptés à la réalité de la personne.

Grâce à mon double regard de sophrologue et d’art-thérapeute, j’articule les séances autour de deux dimensions :

le vécu corporel, qui permet d’apaiser, d’ancrer et de retrouver une stabilité intérieure ;

l’expression symbolique, qui ouvre un espace de sens, de créativité et de transformation.

Je vois la sophrologie comme un chemin d’autonomie et d’acceptation : un accompagnement pour apprendre à se connaître, accueillir ses émotions, développer ses ressources et avancer avec plus de confiance dans sa vie personnelle et professionnelle.

Si vous souhaitez découvrir la sophrologie ou être accompagnée dans un moment important de votre vie, je vous invite à me contacter pour convenir ensemble d’un rendez-vous.

Émilie Troude
Sophrologue – Art-thérapeute
📞 07 86 62 96 15
📧 emilietrdpsy@gmail.com
🌐 https://emilietroude.wixsite.com/website

29/10/2025

🌿 Retrouver l’équilibre grâce au magnétisme 🌿

Le corps parle souvent avant les mots…
Et quand il commence à “râler” — fatigue persistante, douleurs, stress — c’est rarement pour rien ! Il essaie simplement de dire : “Hé, j’ai besoin qu’on s’occupe un peu de moi…”

Lors d’une séance de magnétisme, je me connecte à vos énergies pour libérer les blocages, apaiser les tensions et relancer la circulation harmonieuse de la vitalité dans tout votre corps.
Pas besoin d’y “croire” comme à la magie, il suffit de laisser faire… et souvent, le corps comprend très vite qu’il peut enfin se détendre.

🌸 L’énergie recircule, le corps se relâche, l’esprit soupire de soulagement.
Parfois même, on ressort en se disant : “Mais pourquoi je n’ai pas fait ça plus tôt ?”

✨ Élan de soi – Hypnose et Magnétisme à Marguerittes
🌐 www.elandesoi-gard.fr

📞 06 65 33 00 10

🌀 Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose.

29/09/2025

✨ Après 3 belles années passées au sein de cette association, les 1000 couleurs, dans le cadre de mes activités professionnelles, il est temps pour moi de tourner une page.

Ces années m’ont énormément appris, tant sur le plan humain que professionnel. Une expérience riche et précieuse, qui m’a permis de grandir et qui m’amène aujourd’hui à emprunter d’autres chemins, avec envie, motivation et beaucoup de gratitude 🙏💫

Merci à toutes les personnes croisées sur ce parcours, pour les partages, les échanges et les beaux moments vécus ensemble 🤍

28/09/2025

C’est la rentrée, alors n’oubliez pas de prendre soin de vous ! Le pôle santé est là pour vous accompagner

Flash info : le Pôle Santé de Marguerittes existe vraiment !

Oui, oui… même si on est caché de l’autre côté de la nationale (vous savez, là où on a l’impression qu’on a disparu du GPS 😅).

👉 On fait bien partie de Marguerittes, promis juré
👉 On ne mord pas, on prend soin de vous (et plutôt bien, paraît-il 👩‍⚕️✨).

Et surtout… nous sommes nombreux à vous accompagner :

Par ordre alphabétique (parce qu’on est sérieux, même quand on plaisante 😉) :

Arthérapeute/ Sophrologue : Lilly Art thérapeute

Diététicienne nutritionniste : Emilie Chertemps Evrard

Hypnothérapeute – Kinésiologue – psychanalyste Sexothérapeute : Doriane Bour

Infirmière libérale : Marjorie TATLOT

Ostéopathes : Christine Aguilar et Julienne Ortiz

Orthoptistes : Laurent VIGNAL et Anissa Makram

Pédicure podologue : Marie Estel Marebe

Psychologue clinicienne : Marie Sophie Robin

Soins énergétiques : Damien Chertemps Soins Énergétiques

💡 Bref, derrière la nationale, il y a tout un monde de pros prêts à vous accompagner pour votre santé et votre bien-être.

📌 Venez nous voir, on existe vraiment...depuis 8 ans😁

Et n'hésitez pas à partager 🙏

Pôle Santé de Marguerittes
94 rue Garrigotte

A côté du crossfit

16/08/2025

✨ Cette dernière semaine de vacances s’est terminée en apothéose…
Un souffle de sérénité, une énergie retrouvée.

Entre respiration consciente et instants créatifs, j’ai pris le temps de ralentir, de me connecter à mes sensations, de laisser émerger mes couleurs intérieures. 🌀🎨

Dans ce silence précieux, certaines priorités se sont révélées comme une évidence.
J’ai savouré l’instant présent, accueilli mes émotions comme des alliées, dessiné mes propres équilibres. 🌊☀️

Ces moments suspendus m’ont rechargée, nourrie, recentrée.
Ils me rappellent que l’essentiel est souvent là, juste sous nos yeux : dans la simplicité, dans la présence, dans la justesse de nos choix.

Je referme ce chapitre estival le cœur léger, prête à écrire la suite avec plus de clarté, de créativité et de douceur. 💫

11/08/2025

On m’a envoyé un message pour me dire que je n’étais pas très présente sur les réseaux ces derniers jours...

En ce moment, je ne fais… rien.
Pas rien par manque d’envie. Pas rien par ennui.
Rien… juste pour respirer.

Je prends le temps de sentir le soleil sur ma peau,
d’écouter le chant des cigales et le bruit des vagues.
Je regarde les bateaux voguer, les oiseaux faire leurs rituels, la nature faire son œuvre....

Je laisse mon esprit vagabonder sans agenda ni notifications.
Je redécouvre même le plaisir de m’ennuyer un peu…
car c’est souvent là que naissent les plus belles idées, ou que des décisions, des priorités viennent à nous.

J’ai lâché les écrans.
Je me déconnecte du monde virtuel
pour me reconnecter à la vie réelle :
les rires, les discussions qui s’éternisent,
les siestes à l’ombre, les yeux dans les nuages.

Cet été, je m’offre ce luxe rare :
celui de ne rien faire… et de savourer chaque seconde.
De ne rien faire ou presque sur les réseaux ... mais je fais finalement tellement !

Et je vis les émotions, les moments en pleine conscience. Et ça fait du bien !!

Alors prenez vous aussi le temps de ne rien faire ! 🥰

10/08/2025

Fin de deuxième semaine de vacances ....
Ou comment capter des moments rares, des moments d'exception qui prolongent le bien-être, le farniente et la qualité des liens existants, des rencontres et de l'amour.
L’amour de soi, l’amour de l’autre et l’amour de la vie qui se révèle être un cadeau.
Merci la vie !

❤️