Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Pharmacie Saint Pierre Marignane - Totum

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Pharmacie Saint Pierre Marignane - Totum

Votre pharmacie Saint-Pierre Marignane Totum experte en oncologie, maternage, nutrition, orthopédie. La pharmacie fait partie du réseau Totum Pharmaciens.

Pour nous, la santé est un tout. Pour la protéger, il faut la prendre en charge dans toutes ses dimensions. Pour cela, notre mission est d’abord d’écouter, puis expliquer et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé. Nous serons ravis de vous accueillir, à bientôt !

13/12/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 14 Décembre est:

Pharmacie Grand Vitrolles
CC Carrefour
13127 Vitrolles

12/12/2025

💆‍♀️ Notre recette maison pour un shampoing sec et naturel !

Envie d'espacer les lavages sans sacrifier la légèreté de vos cheveux ? Ce shampoing sec 100 % naturel est la solution parfaite : simple, écologique et efficace pour redonner du volume et de la fraîcheur en un clin d'œil ✨

08/12/2025

🥗 Quand articulations riment avec alimentation
Mal de dos, arthrose... les douleurs articulaires peuvent vite devenir un vrai enfer. Heureusement, notre assiette peut être une alliée pour apaiser l'inflammation !

💚 Les bons réflexes alimentaires :
• Favorisez une alimentation alcalinisante : légumes variés (sauf tomate), pommes de terre, bananes, châtaignes, légumineuses, amandes et fruits secs.
• Limitez viandes, charcuteries, sucre, café et excès de sel.
• Hydratez-vous avec 1 à 1,5 L d'eau riche en bicarbonates.

✨ Astuce chrono-nutrition :
• Petit-déjeuner protéiné
• Collation anti-fringale
• Dîner léger

💊 Et pour aller plus loin :
• Micronutrition : sels minéraux basiques (calcium, magnésium, potassium) et vitamines B
• Oméga-3 + antioxydants (comme le curcuma)
• Compléments ciblés pour arthrose : réduire fatigue et stress

🍋 Recette du jour : Poulet au citron vert et lait de coco
Une idée gourmande et anti-inflammatoire ! Le citron vert apporte des antioxydants, tandis que le lait de coco et les épices douces soutiennent une alimentation équilibrée et apaisante pour les articulations.

À la pharmacie, nous pouvons vous conseiller les meilleurs compléments et astuces alimentaires pour prendre soin de vos articulations au quotidien.

06/12/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 7 Décembre est:

Pharmacie Grand Vitrolles
CC Carrefour
13127 Vitrolles

05/12/2025

🍼 Dépression post-partum : repérer les signes et agir
L'arrivée d'un bébé bouleverse profondément le quotidien.

Le baby blues touche beaucoup de mamans et disparaît rapidement... mais la dépression post-partum est différente : elle peut s'installer dans les semaines qui suivent la naissance et durer plusieurs mois, impactant la maman, le papa et le lien avec le bébé.

À la pharmacie, nous sommes là pour vous écouter et vous orienter. Parler de vos doutes, c'est déjà prendre soin de vous.

02/12/2025

Vous craignez d'avoir une angine, mais vous ne pouvez pas consulter un médecin rapidement ?

Ne vous en faites pas, venez directement à la pharmacie ! Grâce au test rapide TROD angine, nous pouvons déterminer si votre angine est d'origine bactérienne et si un traitement antibiotique est nécessaire.

✨ Et la bonne nouvelle : si le test est positif, nous pouvons vous prescrire les antibiotiques sur place, sans avoir à prendre un rendez-vous chez le médecin.

Profitez des fêtes sereinement, en prenant soin de votre santé et de celle de vos proches ! 💊

01/12/2025

✨ À la pharmacie, le mois de décembre rime avec bien-être ! ✨

Profitez de nos promos du mois pour prendre soin de vous et de ceux que vous aimez 💙 : vitamines, soins du corps, idées cadeaux à glisser sous le sapin 🎄🎁... et bien plus en pharmacie !

Notre équipe est là pour vous chouchouter et vous accompagner tout au long du mois ❄️🎅

29/11/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 30 Novembre est:

Pharmacie Grand Vitrolles
CC Carrefour
13127 Vitrolles

28/11/2025

🦶 Le saviez-vous ?
Les semelles orthopédiques ne servent pas seulement à corriger les pieds plats !

💡 Elles peuvent aussi :
• Soulager les douleurs de genoux, hanches et dos en répartissant mieux le poids du corps.
• Améliorer la posture et réduire la fatigue lors de la marche ou des activités prolongées.
• Prévenir certaines blessures chez les sportifs ou les personnes très actives.
• Adapter le confort pour des chaussures difficiles ou après une chirurgie du pied.

✅ Notre conseil : pour être vraiment efficaces, les semelles doivent être adaptées à votre morphologie et à vos besoins spécifiques.
📌 Passez-nous voir à la pharmacie, nous vous conseillerons sur le choix des semelles les mieux adaptées pour vous et vos douleurs.

25/11/2025

📞vous l’attendez….📞

Le BLACK FRIDAY….arrive dans votre pharmacie du Jeudi 27 au Samedi 29 Novembre 2025.

Des promotions à couper le souffle..

Jusqu’à 55% en surcagnottage avec la carte de fidélité « TOTUM & MOI » sur une large sélection de marques.

24/11/2025

✨ En cette fin d'année, le rythme s'accélère - comme toujours.

Dans le tourbillon des journées bien remplies, on oublie souvent la chose la plus simple et la plus puissante : notre souffle.
Quelques respirations conscientes peuvent suffire à apaiser le stress, relâcher les tensions et ramener de la clarté là où tout s'emballe.

Prendre le temps de respirer, c'est s'offrir une pause, un espace pour se recentrer, pour simplement revenir à soi. 🌿

Alors, pour tenir bon et garder le cap, voici 3 exercices de respiration à utiliser sans modération 🧘‍♀️🧘‍♂️

22/11/2025

[PHARMACIE DE GARDE]

La pharmacie de garde du Dimanche 23 Novembre est:

Pharmacie de la Signore
Rue Michel Jazy
13700 Marignane

Adresse

Avenue Gén De Gaulle
Marignane
13700

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Téléphone

+33442883350

Site Web

https://www.totum.fr/pharmacie/marignane-pharmacie-saint-pierre-allione-jouve

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