15/10/2024
🌿 Prendre soin de soi 🌿
Une discussion que j'ai très régulièrement avec vous lors de nos rendez-vous : comment apprendre à prendre soin de soi? À s'autoriser une pause, un moment de bien-être juste à soi, sans penser aux différents tracas du quotidien ?
Et surtout sans culpabiliser ❓️ ❓️
Pas toujours facile quand on a l'habitude de prendre soin de tout le monde, qu'on veut tout faire et bien, et que l'on s'oublie un peu au passage 😔
Mais prendre soin de ceux que l'on aime, ça commence par prendre soin de soi 🥰
Je suis persuadée qu'on est plus disponible, plus patient, plus efficace, lorsqu'on arrive aussi à SE prendre en considération, et à s'offrir A SOI un peu de douceur 🪶
Alors n'oubliez pas de prendre soin de vous ❤️