Christine BRUNY Coaching Consulting Training NLP & Ericksonian Hypnosis

21/10/2025

Sénèque disait : “Il n’est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va.”

Sans clarté, on navigue à vue 🤔
On rame beaucoup et on perd notre précieuse énergie 😛
On ne sait plus vraiment vers quel rivage aller pour atteindre nos objectifs et garder le focus 🌊

Les émotions deviennent des vagues, les pensées du brouillard qui nous submergent… et, on finit par tourner en rond ou rester dans l'immobilité. 😔

La clarté d’esprit, ce n’est pas chasser toutes les zones d'ombre. C’est savoir écouter, decripter et apprendre de notre mer intérieure, de nos émotions.
Pouvoir repérer les courants, sentir le vent,
et ajuster notre voile pour rester dans la bonne direction. ⛵️

🎯 Le coaching et les thérapies brèves vous aident justement à :
👉 poser un cap clair vers vos objectifs.
👉 apaiser les tempêtes intérieures pour utiliser vos émotions au service de votre réussite.
👉 cultiver ce mindset de leader capable de garder le cap, même quand le ciel se couvre pour faire les choix justes pour vous.

Parce qu’être Le, La leader de votre vis, c'est apprendre à naviguer avec les vents, les vagues et les tempêtes. 💪

⭐ C’est aussi savoir comment revenir à Soi, à sa boussole intérieure, encore et encore. 🌞

💬 Et vous, qu'est ce qui vous aidé à retrouver de la clarté quand tout est flou ?

Personnellement, je prends un moment pour écrire, pour méditer et écouter ma meilleure amie, ma voix intérieure 🤗

Ensemble parcourons Le chemin vers la révélation de qui vous êtes pour briller.
Être pleinement Soi 🙏

Pour en savoir plus, contactez-moi 😉
Belle journée 😀🫶

meditation

20/10/2025

🌀 Reprenez le lead dans votre vie 🌀

Addictions, pulsions, compensations...
💨 Tabac, 🍫 grignotage, 🎮 jeux, 📱 réseaux sociaux, stress, anxiété...

❓Vous sentez que c’est plus fort que vous ?

Et si vous pouviez changer cela durablement, sans vous battre contre vous-même et en accord avec vous ?

✨ L’alliance de l’hypnose et du coaching vous aide à :
🌱 Vous libérer de vos dépendances.
💪 Retrouver votre pouvoir de décision.
🧘‍♀️ Apaiser les émotions qui vous poussent à compenser.
🌞 Retrouver votre énergie, confiance et santé.

💡 Je vous accompagne vers une transformation durable, efficace et facile. Une reconnexion à vous-même.
👍 Vous avez en vous toutes les ressources pour changer !!

🔥 Vous voulez arrêter de subir ? C’est le moment d'agir.

📩 Contactez-moi pour un accompagnement privilégié sur mesure 💫

🚀 Grâce à l’alliance du coaching, des Thérapies brèves et de l’hypnose, vous passez du “je veux changer” au “je le fais”.
🤝 Ensemble, on va plus loin, plus vite, plus fort vers vos objectifs et le changement.

Soyez vous ! Soyez vrai(e) ! 😀
Christine

18/10/2025

🚭 Et si vous preniez de l’avance sur le Mois Sans Tabac ?

Pourquoi attendre novembre pour commencer à vous libérer du tabac ?
Et si le bon moment, c’était maintenant ? 💪

Avec l’alliance de l’hypnose et du coaching, vous pouvez :
💨 Retrouver votre souffle, votre énergie et votre sérénité,
🧘‍♀️ Apaiser les envies et la dépendance sans frustration,
💡 Reprendre le lead pour faire vos choix en confiance,
🌞 Vous sentir libre, fièr(e) et en pleine santé.

Le changement commence quand vous décidez d’agir pour vous !!

🔥 Et si c’était aujourd’hui ?
📩 Contactez-moi dès maintenant pour préparer votre Mois Sans Tabac
et faire de du mois de novembre votre mois de liberté ✨

C'est toujours un plaisir et une grande joie d'être à vos côtés pour cheminer vers votre pleine réalisation 🤝

Soyez vous! Soyez vrai(e)
Christine 😀

🚬

04/10/2025

Hello à vous tous qui êtes ici 🫶

Il me tenais à ❤️ de vous partager quelques messages fondamentaux 🎁 de bien-être et de santé, car je vois trop de personnes quel que soit leur âge souffrir.

Se faire accompagner, c'est mettre des mots, apprendre à écouter ses ressentis, son corps et en lâcher le mental.
Se reconnecter à son enfant intérieur(e), guérir, réparer, accompagner les maux pour :
👉 se sentir pleinement vivant(e),
👉 Être prêt(e) à accepter qui l'on est pleinement, 👉Être en bonne santé,
👉 Osez être Soi, épanoui(e) et présent(e).

🌿 Votre corps est le véhicule de votre vie. Il n’est pas qu'une enveloppe.
✨ Quand les émotions s’accumulent sans être libérées…
Le corps parle : fatigue, tensions, parfois même maladie.
💭 Quand l’esprit se remplit de croyances limitantes…
Le corps se ferme, se crispe, se bloque.
🌀 Quand le mental est en chaos…
Le physique paie le prix.
👉 Si vous sentez que votre corps vous parle,
que vos émotions vous pèsent ou que vos pensées vous freinent,
je peux vous accompagner à les libérer et les dépasser.
✨ Contactez moi si vous voulez qu'ensemble nous faisions le premier pas vers votre transformation et la révélation de qui vous êtes, de votre Soi 🙏 tellement précieux 🫶

Soyez vous !! Soyez vrai(e)!! Osez 🤜🤛

Passez un beau week-end, où que vous soyez, le soleil, la joie, le bonheur sont en nous 🌞
Christine 🤗

27/09/2025

✨ La musique est un précieux trésor, une richesse incroyable 🎼🎵🎶

Elle nous accompagne dans les moments heureux comme dans les instants plus douloureux. Elle apaise, relie, et nous permet parfois de guérir, de libérer nos émotions, d'exprimer des idées, de partager des moments de vie.

La musique peut-être thérapeutique 🙏

Ecouter ou jouer de la musique :
- diminue le stress,
- régule la respiration,
- stimule la mémoire,
- favorise le lâcher-prise,
- stimule et motive,
- renforce l' immunité,
- apporte du bien-être, de la bonne humeur. "Des good vibes" 😀
-...
Elle nourrit à la fois notre santé physique, émotionnelle et notre équilibre intérieur.

Il me tenais à cœur de vous partager mon amour pour la musique quel que soit son style, après avoir vibré aux concerts de Hoshi hier et Thomas Dutronc aujourd'hui 🤩

Je mesure encore plus à quel point la musique fait partie de ma vie depuis toujours, amie fidèle, elle ancre les moments importants pour moi.
J'aime les moments que je lui consacre pour l'écouter et vibrer. Elle est précieuse pour moi, c'est aussi un soutien quand j'en ai besoin.

Elle m'accompagne dans certaines tâches au travail, comme outil avec des client(e)s, pendant le sport, quand je fais la cuisine en voiture et tout au long de la journée 🌞

La musique est un langage universel, une médecine du cœur qui nous relie et nous unis les uns aux autres. 💛

Quelle place occupe la musique dans votre vie ?
Quelle est la chanson la plus importante pour vous ? Celle qui vous booste, vous energetise ou vous apaise, vous réconforte ?

Passez un bon week-end 😀🫶

À bientôt 😉

🎛️🎷🪗🎸🎹🎺🎻🪕🥁🪘🪇🪈🪉

27/09/2025

Rencontres avec hier soir et .dutronc ce soir au .

Un voyage entre découvertes, émotions, art et textes magnifiques, la musique est un média fabuleux pour partager des messages, de l'amour, des moments de vies...

Que fu bonheur!!

Mettez de la musique dans votre vie 🫶

26/09/2025

09/06/2025

Aujourd'hui est une journée off pour moi 😀
Pour vous aussi ?

Cela m'a permis de :
👍prendre le temps de lire,
👌 préparer ma semaine d'accompagnements et de formation,
✍️ écrire et discuter avec mon fils, avec mes amis,
👉 nager 2,5 kms,
🙏 méditer en pleine conscience,
En prenant le temps, en ralentissant un peu plus le rythme que d'habitude.
J'adore 🌞
La soirée va être douce.

Une formatrice que j'ai cette année nous répète régulièrement qu'il est urgent de ne pas se presser 😀.
Comme cette phrase est juste et pleine de bon sens !!

Être à l'écoute de soi, de ses sensations, de son corps et prendre du temps seul(e) est essentiel pour créer des relations épanouissantes, se sentir bien dans sa vie libre, autonome et indépendant(e) et ÊTRE 🙏

Prendre des moments avec soi et pour soi nous permet aussi d'honorer nos valeurs, ce qui est important pour nous et, parfois peut ne pas plaire à l'autre.

Pour exister pleinement et vivre sa vie à 110 % il faut se choisir, se considérer et s'aimer inconditionnellement 🤩

Cela nous permet de mieux retrouver les gens que l'on aime, d'être aligné(e) avec nos valeurs et de vivre une vie pleine de sens 🌞

Et vous ? Qu'avez-vous fait pour vous aujourd'hui ?
Votre journée vous a t-elle rendue heureux, heureuse ?

La bonne nouvelle, c'est qu'elle n'est pas terminée 😀

Certain(e)s se ressourcent seul (e) et d'autres en compagnie, en pratiquant des activités ou pas. L'humain me passionne, sa richesse et sa complexité m'animent ❤️

À très bientôt 🤗
Christine 🫶

04/02/2025

❓ Qu'en pensez-vous 😀 ?

Rire : Un allié puissant pour votre -être mental et physique.

En tant que femmebet professionnelle de l'accompagnement à votre épanouissement et à votre santé, je suis convaincue que le rire est bien plus qu'une simple expression de joie 😂🤣

C'est un outil puissant qui peut transformer votre santé mentale et physique pour :
- Diminuer le stress et l'anxiété,
- Renforcer la confiance en soi,
- Transformer la déprime, le découragement,
- Booster votre santé avec des endorphines, stimule les anticorps.
- Améliorer votre énergies et circulation sanguine.

Je vous partage quelques astuces pour vous y reconnecter 😉

😀 Regarder des comedies, films, séries spectacles drôles qui vous font rire.
😀 Écouter votre playlist de musiques joyeuses favorite.
😀 Entourez-vous de personnes joyeuses, positives, dynamiques avec qui rire.
😀 Pratiquez le yoga du rire.
😀 Faites-vous accompagner par mes soins pour vous connecter à votre être profond, à votre rire, votre enfant rieueur, rireuse.

Vous avez le pouvoir de diriger votre vie, vous êtes là seule personne qui puisse vous redonner le sourire.

Je vous souhaite une journée ponctuée de rires, de fous rires et de sourires 😃😂🤣

La vie est belle, ne passez pas à côté !!

Christine 🤩

20/12/2024

L'estime de soi est la clé de beaucoup de réussites.
Elle vous permet d'être vous-même, de prendre votre place pour vivre pleinement votre vie à 110 %

Votre mental est l'atout majeur de votre santé, de votre bonheur et de votre réussite.

Prenez soin de lui, prenez soin de vous !!
Faites-vous ce cadeau 😍

Parlons-nous 😉

02/11/2024

Et si nous formions une équipe pour aider vos ados à bien grandir 🤜🤛

L'éducation des enfants est un vrai challenge et parfois nous pouvons être désemparés, ressentir des moments de solitude et pas savoir comment faire face.

La vie m'a appris tout au long de ces années que nous avons besoin d'une aide, d'un soutien extérieur pour accompagner nos enfants 😉 car l'affection que nous ressentons pour eux ne nous permet pas l'objectivité et le recul nécessaire pour apprécier ce qui est.

Si vous souhaitez en savoir plus, parlons nous 😀

Belle journée!!