17/11/2025
La La fatigue qui ne passe plus.
Le mental qui ralentit.
L’irritabilité qui s’installe.
Parfois on pleure, on est à bout.
La motivation s’éteint.
Il existe également d’autres signes :
troubles du sommeil, douleurs diffuses dans le corps, anxiété, perte d’élan, isolement, rumination…
➡️ Quand ces signes durent depuis plusieurs semaines
et s’accompagnent d’une dégradation progressive , émotionnelle, cognitive ou , il est essentiel de consulter un médecin.
Lui seul peut poser un diagnostic fiable.
En parallèle, mon accompagnement peut t’aider à :
• alléger le mental
• réorganiser les pensées et retrouver de la clarté
• restaurer ton énergie et ta capacité de récupération
• retrouver un sommeil réparateur
• renforcer ta stabilité émotionnelle
• retrouver confiance, élan et présence à toi
💁🏽♀️Je suis Barka.
Je t aide à t alléger de ta surcharge mentale, ta fatigue chronique, ton burn-out ou si ta tête est en plein brouillard, grâce à un accompagnement complet.
🌿 Pour sortir de l’épuisement et retrouver ton énergie.burnout #🧿 #❤
