Pharmacie Royer - Marquise

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21/11/2025

💊 Antibiotiques : pourquoi il ne faut pas en abuser ! 🦠

L'antibiorésistance pourrait être l'une des premières causes de mortalité au monde en 2050...

En effet, chaque hiver, les infections reviennent : toux, fièvre, maux de gorge… Et avec elles, cette tentation bien connue : “Je vais demander des antibiotiques !”

Pourtant, dans bien des cas, ces médicaments n’ont aucune utilité. Et surtout, leur mauvais usage menace leur efficacité.

C’est ce qu’on appelle l’ , un phénomène mondial que l’Organisation Mondiale de la Santé qualifie de “pandémie silencieuse” et qui est au coeur de cette semaine mondiale d'information.

🔬 Parlons-en, car bien comprendre, c’est déjà agir.

🦠 Qu’est-ce que l’antibiorésistance ?

Les antibiotiques sont des médicaments puissants, capables de tuer ou d’empêcher la croissance des bactéries responsables d’infections.

Mais lorsque ces s’habituent à ces traitements et trouvent des moyens de s’en défendre, elles deviennent résistantes.

Résultat : les antibiotiques ne fonctionnent plus.

Certaines infections banales (otites, infections urinaires, plaies infectées…) deviennent alors plus difficiles, plus longues, voire impossibles à soigner.

👉 En France, plus de 12 000 décès par an sont liés à des bactéries résistantes aux antibiotiques. À l’échelle mondiale, ce chiffre dépasse 1,3 million de morts chaque année.

🧬 Les antibiotiques agissent contre les bactéries, pas contre les . C’est l’une des confusions les plus fréquentes.

❌ Ils ne servent donc à rien contre :
👉 Le rhume,
👉 La grippe,
👉 La bronchiolite,
👉 Ou encore la majorité des maux de gorge.

Les virus et les bactéries sont deux mondes biologiques différents. Prendre des antibiotiques contre une infection virale, c’est inutile et dangereux pour l’avenir.

⚠️ Comment naît la résistance ?

Chaque fois qu’un antibiotique est mal utilisé (dose trop faible, arrêt trop précoce, prise injustifiée…), il exerce une pression de sélection sur les bactéries :

Les plus faibles meurent mais les plus résistantes survivent, se multiplient et transmettent leurs “gènes de résistance”. C’est ainsi qu’apparaissent les superbactéries (“superbugs”), capables de résister à plusieurs familles d’antibiotiques.

Certaines, comme les entérobactéries multirésistantes, sont aujourd’hui de véritables cauchemars hospitaliers.

💡 Les bons réflexes pour préserver l’efficacité des antibiotiques :

1️⃣ Ne pas exiger un antibiotique à tout prix : seul un professionnel de santé (médecin, infirmier, pharmacien) peut déterminer s’il est nécessaire.

2️⃣ Respecter la prescription : dose, fréquence, durée. Même si les symptômes disparaissent, il faut terminer le traitement.

3️⃣ Ne jamais réutiliser un ancien traitement ou des restes d’antibiotiques.

4️⃣ Ne pas partager ses antibiotiques : un médicament adapté à l’un peut être dangereux pour un autre.

5️⃣ Rapporter les antibiotiques non utilisés à la pharmacie (Cyclamed) pour éviter leur rejet dans la nature.

🌍 Un enjeu collectif et planétaire : l’antibiorésistance ne connaît ni frontière, ni espèce et concerne aussi bien l’être humain que l’animal et l’environnement.
➡️ Les utilisés dans l’agriculture ou les élevages peuvent également contribuer à la propagation de la résistance dans la chaîne alimentaire et les eaux.

🧠 Votre est un acteur de premier plan dans cette lutte.

💬 Il vous informe, vérifie vos traitements, vous explique les bons gestes et peut, dans certains cas, réaliser des tests rapides d’orientation diagnostique (TROD) pour déterminer si une infection est bactérienne ou virale.

Ces tests permettent d’éviter des prescriptions inutiles.

🩺 Et demain ? Les chercheurs du monde entier travaillent sur :
🔹 De nouveaux antibiotiques plus ciblés,
🔹 Des vaccins pour éviter certaines infections bactériennes,
🔹 Des alternatives comme les phagothérapies (virus qui tuent les bactéries),
🔹 Des stratégies de prévention renforcées dans les hôpitaux et les cabinets médicaux.

Mais la meilleure arme reste la prévention et la responsabilité de chacun.

💬 En résumé :
🧬 Les antibiotiques sont un trésor fragile, à utiliser avec discernement
🤝 Chaque geste compte pour préserver leur efficacité

👉 Ensemble, protégeons ces médicaments vitaux pour les générations futures.

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20/11/2025

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20/11/2025

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19/11/2025

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18/11/2025

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18/11/2025

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18/11/2025

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 💧 Pourquoi fait-on de la rétention d’eau ?Les jambes lourdes, les chevilles gonflées, les bagues qui serrent… Ces signe...
18/11/2025

💧 Pourquoi fait-on de la rétention d’eau ?

Les jambes lourdes, les chevilles gonflées, les bagues qui serrent… Ces signes familiers traduisent souvent un phénomène naturel mais inconfortable : la d’eau, appelée aussi .

Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un simple « excès d’eau » mais d’un déséquilibre complexe entre les systèmes de circulation et de filtration du corps.

🧬 Comprendre le phénomène

L’eau représente 60 % du poids du corps et circule en permanence entre le sang, les tissus et les cellules.

👉 Quand cet équilibre est rompu, l’eau s’accumule dans les tissus, notamment au niveau :
🦵 des jambes et chevilles
✋ des mains
😴 du visage (surtout le matin)
🤰du bas du ventre.

Ce déséquilibre peut être transitoire ou lié à une cause sous-jacente (hormonale, circulatoire, médicamenteuse…).

⚖️ Les principales causes de rétention d’eau

💢 1. Une mauvaise circulation veineuse ou lymphatique
Quand le sang circule mal dans les jambes, le retour veineux se fait difficilement. L’eau quitte alors les vaisseaux pour stagner dans les tissus.
➡️ Cela concerne surtout les personnes sédentaires, les longs trajets assis ou debout, et les périodes de forte chaleur.

🌸 2. Les hormones
Les fluctuations hormonales (cycle menstruel, grossesse, ménopause) entraînent une modification de la perméabilité des capillaires et de la rétention sodée.
➡️ C’est pourquoi certaines femmes ressentent un gonflement avant leurs règles.

🍟 3. Une alimentation trop riche en sel
Le sodium attire l’eau ! Trop de sel augmente la quantité d’eau retenue dans l’organisme.
➡️ Les plats préparés, charcuteries, fromages et sauces industrielles sont les principaux responsables.

💊 4. Certains médicaments
Des traitements (contraceptifs hormonaux, corticoïdes, antihypertenseurs, antidépresseurs) peuvent favoriser l’œdème en perturbant l’équilibre hydrique.

🧍 5. La sédentarité et la station debout prolongée
Le manque de mouvement empêche le pompage naturel du sang vers le cœur, réalisé habituellement par la contraction musculaire.

⚕️ 6. Des causes médicales plus sérieuses
Insuffisance cardiaque, hépatique, rénale ou troubles lymphatiques peuvent aussi provoquer une rétention d’eau importante.
➡️ Dans ces cas, une consultation médicale est indispensable.

💡 Les symptômes à reconnaître :
1️⃣ Sensation de gonflement et de lourdeur
2️⃣ Marques d’élastiques sur la peau
3️⃣ Œdème visible en appuyant sur la peau (trace persistante)
4️⃣ Poids qui varie rapidement (+1 à 2 kg en quelques jours)

⚠️ Si les gonflements sont asymétriques, douloureux ou accompagnés de dyspnée (essoufflement), il faut consulter sans attendre.

🌿 Les bons réflexes pour limiter la rétention d’eau :

🧘 1. Bouger régulièrement
L’activité physique stimule la circulation veineuse et lymphatique.
🚶‍♀️ Privilégier la marche, la natation ou le vélo.
💡 Astuce : surélever légèrement les jambes le soir ou pratiquer le drainage lymphatique manuel.

🧂 2. Réduire le sel
Limiter les produits industriels et préférer les herbes aromatiques pour assaisonner.

💧 3. Boire suffisamment
Paradoxalement, boire plus aide à éliminer ! L’eau favorise le travail des reins et prévient la rétention.
💧 En moyenne : 1,5 à 2 L d’eau par jour.

🍉 4. Favoriser les aliments diurétiques
Pastèque, concombre, asperge, céleri, persil, thé vert…
Ces aliments favorisent l’élimination naturelle de l’eau.

🧴 5. Les soins et aides en
👉 Bas ou chaussettes de contention pour améliorer le retour veineux.
👉 Compléments à base de plantes (vigne rouge, orthosiphon, piloselle, pissenlit) pour un effet drainant naturel.
👉 Crèmes ou gels à effet froid pour soulager la sensation de jambes lourdes.

Votre pharmacien peut vous orienter selon la cause et votre état de santé.

🔬 Mythes et réalités :

🚫 “La rétention d’eau, c’est toujours à cause du sel”
✅ Pas uniquement : les hormones, le manque d’activité et certains médicaments y contribuent aussi.

🚫 “Il faut boire moins d’eau quand on retient l’eau”
✅ Faux ! Moins on boit, plus le corps stocke. Il faut maintenir une bonne hydratation.

🚫 “Ce n’est qu’un problème esthétique”
✅ Pas seulement : c’est un signal du corps indiquant un déséquilibre qu’il faut écouter.

❤️ Conclusion : un signal à écouter, pas à craindre

La rétention d’eau est souvent bénigne et transitoire, mais elle rappelle à quel point notre organisme est un système d’équilibre délicat.

👉 Bouger, manger sainement, s’hydrater et surveiller les symptômes restent les clés pour prévenir et soulager ce phénomène.

Et n’oublions pas : la prévention passe aussi par le dialogue avec votre 👩‍⚕️

Il saura vous orienter vers des solutions adaptées à votre mode de vie, en toute sécurité.

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17/11/2025

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17/11/2025

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Adresse

1 Rue Nationale
Marquise
62250

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
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14:00 - 19:00
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