Barbara Rolin - Sophrologie - Hypnose

28/10/2025

Encore quelques places... ⏳

😴✨ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 “𝗕𝗶𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿, 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿” ✨😴

Le CCAS propose un atelier gratuit en 5 séances pour les séniors (dès 60 ans), animé par Barbara Rollin, sophrologue :
👉 Comprendre l’évolution du sommeil avec l’âge
👉 Échanger en groupe
👉 Apprendre des techniques pour mieux dormir 💤

📅 Jeudis 6, 13, 20, 27 novembre & 4 décembre 2025
🕘 10h00 → 12h00 📍 Salle des Mariages – Marseillan
⚠️ Places limitées – Inscription obligatoire : +33 (0)6 32 41 97 76

Atelier subventionné par Cap Prévention Séniors & l’ARS.

Retrouvez des nuits paisibles et réparatrices 🌙💛

22/10/2025

C'est parti pour les inscriptions !

Vous avez au moins 60 ans ? Vous êtes de Marseillan ? Vous avez des problèmes de sommeil, ou voulez mieux le comprendre ?

J'anime un atelier GRATUIT qui démarre le 6 novembre à la salle des mariages de Marseillan.

Il s’agit d’un parcours complet de 5 séances de 2h00, au cours desquelles pédagogie et pratiques (sophrologiques principalement) sont alternées pour :
• comprendre la physiologie du sommeil et les évolutions en lien avec l’âge,
• partager et échanger autour du sommeil,
• disposer d’outils pour optimiser son sommeil.
L'inscription est obligatoire au 06.32.41.97.76 et les places sont limitées.

Merci aux financeurs

02/03/2025

Avec le concours financier de Cap Prévention Séniors et de l’ARS, deux ateliers « apprivoiser son sommeil » ont pu être animés en janvier et février auprès des séniors des communes d’Agde et de Mèze, en collaboration avec les équipes du CCAS.

Deux nouveaux ateliers démarrent cette semaine, jusque début avril :
• sur la commune de Pézenas en collaboration avec le Centre Social,
• et sur la commune de Mèze pour un 2ème groupe, en collaboration avec le CCAS.

21/03/2022

https://barbara-rolin.com/

Psychopraticienne-hypnothérapeute-sophrologue - Toulouse-Seilh

13/03/2022

J’ai le plaisir de vous inviter à un webminaire jeudi 24 mars à 20h30! Il me tient à cœur de vous montrer à quel point le business de la minceur et des régimes vous a perdu, l’été va arriver et malheureusement, comme tous les ans, le nouveau régime également. Et c’est le yoyo incessant ! Non ce n’est pas votre faute si cela ne marche pas c’est normal, non vous ne Mans pas de volonté, oui votre histoire et qui vous êtes sont importants. Je vous explique comment retrouver votre légèreté, sérénité, sans régime ni frustration c’est possible !
Inscrivez-vous sur www.diet-ethic.fr!

02/03/2022

Connectez-vous nombreux !

Diet'éthic le réseau de Emilie Fumet pour mincir sans contrainte. Trouvez votre thérapeute Diet'éthic.

08/02/2022

Changer le monde en commençant par soi...

L'hypnose : en état modifié de conscience, vous accédez à une facette de vous qui connaît tout de vous. Cette facette, que l’on appelle l’inconscient, met en place des comportements qui conviennent un temps, des manières d’être ou de faire qui ont eu une bonne raison d’être à un mom...

10/01/2022

🗓 Janvier, le mois des portes ouvertes des bonnes résolutions : comme chaque année, vous voulez perdre du poids avant l’été. 🏊‍♀️
Et si c’était la dernière année avant changement définitif ?! 🛑 💥

Les fêtes sont passées, la galette commence, et vous envisagez d’enchaîner avec un régime restrictif. Mais quelle idée ?! ⛔

❎ Faut-il forcément faire un régime pour perdre du poids ?
❎ Faut-il impérativement faire des heures de sport pour retrouver et maintenir un poids de forme ?
❎ Est-ce que ce sont les repas de fête qui entretiennent nos kilos superflus toute l’année ?
✅ Les réponses sont : NON !

Mais alors ?…
Et c’est là que vous avez pensé à l’hypnose pour vous aider dans votre objectif de perte de poids.
Mais voilà !
Si l’hypnose peut vous aider, il s’agit surtout de comprendre pourquoi il y a des moments où vous ne pouvez pas lutter contre des envies irrépressibles, malgré la meilleure volonté du monde.

🎈 Avant d’envisager l’hypnose, je vous propose de recadrer des croyances en matière d’équilibre et comportement alimentaires en fonction de l’histoire de votre poids.
Vous découvrirez qu’il n’y a aucun aliment interdit, car aucun aliment ne fait grossir, mais aucun ne fait maigrir ! 🍽
Vous comprendrez comment le corps fonctionne, comment et pourquoi il exprime ses besoins, ce qu’il faut lui apporter. 🙆‍♀️🙆‍♂️
Et ça, c’est l’approche Diet’éthic, dont j’ai rejoint le réseau (www.diet-ethic.fr/barbara-rolin).

Arrêtez de « manger avec votre tête ».
Nul besoin de peser les aliments pour savoir ce que l’on doit manger !
On le sait instinctivement, il suffit simplement d’écouter notre corps. 🆒

Perdre du poids ne signifie pas se priver des bonnes choses. 😋
Je vous expliquerai pourquoi et comment, et l’hypnose permettra de consolider le tout. 🎈

Contactez-moi au ☎ 06.32.41.97.76 ou 💬 barbara.rolin.dias@gmail.com

Site Diet'éthic de Barbara Rolin La philosophie Diet’éthic en 3 clefs diététique équilibre hypnose Barbara Rolin Votre Thérapeute Diet’éthic Hypnothérapeute, j’ai choisi de rejoindre le réseau Diet’éthic® d’Emilie Fumet pour vous accompagner dans vos problématiques de perte de ...