Nostrum Care

Nostrum Care 💙 L'assurance santé de votre quotidien adaptée à vos besoins !

30/06/2025

Prendre soin de ses enfants, c’est aussi prendre soin de soi.

Parce qu’aujourd’hui, ignorer la santé mentale, c’est ignorer la réalité.

Chez Nostrum Care nous soutenons les enfants, les adolescents et leurs familles en facilitant l’accès aux soins psychologiques,
Fatigue, surcharge mentale, post-partum...

🧠 Parfois, tout ce qu’il faut, c’est un peu d’espace pour souffler.

💬 Des séances de psy

🫶 De l’écoute

💸 Jusqu’à 300€/an remboursés

Parce que vous ne devriez jamais avoir à tout porter seul·e.

C’est ça, notre + encore parentalité.

📲 Lien en bio

24/06/2025

Fatigue qui traîne ? Baisse d’énergie ? Irritabilité ?

Et si votre assiette y était pour quelque chose ? 🥦

Chez Nostrum Care, on œuvre pour une prévention santé élargie :
🍋 Séances chez le nutritionniste
🌿 Compléments naturels
🔬 Micro-nutrition
💸 Et tout ça, remboursé.

Votre vitalité mérite mieux qu’un simple café.
🧡 C’est ça, notre + encore.

20/06/2025

Tu enchaînes les mauvaises nuits ?
Endormissement difficile, réveils nocturnes, fatigue au réveil…

C’est plus courant qu’on ne le pense. Et parfois, un petit coup de pouce peut vraiment changer les choses.

🌿 Compléments alimentaires, rituels apaisants, sophrologie…
💸 Chez Nostrum Care, on prend ça en charge.

Parce que mieux dormir, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.

💙 C’est ça notre + encore.

Et toi, c’est quoi ta routine pour bien dormir ? 👇😴

06/06/2025

Prendre soin de soi, ce n’est pas une option. C’est essentiel.
Chez Nostrum Care, on croit que la santé mentale mérite autant d’attention que la santé physique.

Un coup de stress ? Un mal-être qui s’installe ?
Parler à un·e psy, c’est parfois tout ce qu’il faut pour souffler.
🧘‍♀️✨ Et nous sommes là pour vous y aider.

💬 Jusqu’à 300€ de remboursement par an sur vos séances psy.
Librement. Sans condition.

Parce que le care, c’est aussi :
✔️ Vous laisser le choix du·de la professionnel·le
✔️ Vous accompagner sans jugement
✔️ Et vous encourager à prendre soin de ce qui ne se voit pas toujours

🌿 C’est ça, notre ➕ encore.
📲 [Lien en bio]

📣 On en parle peu, pourtant, ils existent ! ✨ Et ça tombe bien, Nostrum Care rembourse tes cosmétiques au CBD jusqu’à 17...
29/03/2024

📣 On en parle peu, pourtant, ils existent ! ✨ Et ça tombe bien, Nostrum Care rembourse tes cosmétiques au CBD jusqu’à 175€/an

Prendre soin de sa santé mentale passe par de nombreuses petites actions au quotidien. 🤍🧠Le journaling est bien plus qu’...
08/03/2024

Prendre soin de sa santé mentale passe par de nombreuses petites actions au quotidien. 🤍🧠

Le journaling est bien plus qu’une simple activité, c’est une véritable pratique de bien-être pour l’esprit.
Prendre quelques instants chaque jour pour écrire ses pensées, ses gratitudes, ou simplement décharger son esprit peut avoir un impact incroyable sur notre santé mentale. 💟

En 2023, avec  , on s’est posé la question : Le travail, c’est (vraiment) la santé ? 💡 On vous partage les insights !  👉...
21/02/2024

En 2023, avec , on s’est posé la question : Le travail, c’est (vraiment) la santé ? 💡 On vous partage les insights !

👉 La période post covid a radicalement repensé notre manière d’appréhender les choses, notamment sur la question du qui s’est largement instauré dans notre quotidien. L’équilibre vie pro / vie perso est sur toutes les lèvres, que l’on soit salarié ou indé.
👉 Près de 4/5 des répondants ont déclaré avoir ressenti des symptômes de burnout au cours de leur carrière professionnelle, notamment à cause d’une charge de travail trop intense, une pression exercée par les managers et un manque de temps pour les loisirs.Pour palier ce problème, 61 % des répondants estiment que des changements au sein de l’entreprise ou chez les clients pourraient réduire le risque de burnout.
👉 On note que la génération des moins de 30 ans accordent davantage de place au sens donné au travail, bien que, pour 78% d’entre eux, la gestion du stress est encore difficile à gérer appréhender
👉 Un autre point essentiel est la fracture entre les salariés et les freelances : les freelances étant plus enclin à trouver des solutions pour éviter le burnout, notamment en prenant plus de temps pour soi, en aménagement leur agenda et en choisissant leurs clients.
🙌 En synthèse, cette étude souligne que, bien qu’être salarié ou indé trouve son lot de points positifs et négatifs, les freelances semblent avoir davantage l’opportunité de s’épanouir au travailIntéressés par l’étude ?

Retrouvez la complète en bio !

Ecouter de la musique est une forme de thérapie pour améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle ❤️ 🎶 Les bienf...
06/02/2024

Ecouter de la musique est une forme de thérapie pour améliorer sa santé physique, mentale et émotionnelle ❤️ 🎶

Les bienfaits sont nombreux: elle apaise le stress, favorise la relaxation, stimule la créativité et peut même aider à soulager la douleur 💆

👉Il est possible de consulter des musicothérapeuthe pour vous aider à gérer votre stress au quotidien 🙏🏽 Et si c’est le cas, nous vous remboursons jusqu’à 300€/ an, sur une base de remboursement de 50€/ séance soit jusqu’à 6 séances par an ! 🫶🏼✨

Le cancer, c’est toute l’année. Ces dernières années, le mouvement Octobre Rose 🎀 a pris beaucoup d’ampleur et permis de...
04/02/2024

Le cancer, c’est toute l’année.

Ces dernières années, le mouvement Octobre Rose 🎀 a pris beaucoup d’ampleur et permis de sensibiliser des millions de femmes dans le cadre de la prévention contre le cancer du sein. 👩🏼👩🏽👩🏼‍🦰👩🏻👩🏻‍🦳

Mais les patients concernés par un autre cancer sont les grands oubliés de cette campagne et le cancer reste encore un sujet trop tabou 11 mois dans l’année. 🤍🙏🏼

C’est pourquoi a décidé d’agir en choisissant le mois de février pour encourager toutes les entreprises ou les marques qui le souhaitent à s’engager toute l’année contre tous les cancers. 🤞🏼❤️

Il n’y aura jamais de « petit » engagement, c’est tous ensemble que nous ferons la différence 🫶🏼 ✨

On pense souvent qu’en étant freelance, on aura plus de temps pour soi, qu’on peut aller faire sa séance de yoga un mard...
24/01/2024

On pense souvent qu’en étant freelance, on aura plus de temps pour soi, qu’on peut aller faire sa séance de yoga un mardi à 14h, ou prendre un café un jeudi à 16h30. 🧘‍♀️☕️👩‍💻

Dans les faits, oui c’est possible. 🤍

Néanmoins, il ne faut pas oublier la réalité des choses : réussir à être rigoureux pour ne pas se faire submerger. 🎯 ✨Car oui, être freelance, c’est être son propre patron. Il faut donc pouvoir verrouiller son activité en trouvant des clients qui permettent de remplir l’objectif que l’on s’est fixé, de pouvoir organiser son agenda pour ne pas passer 17h par jour à travailler ! 🕞📱👨‍💻👩‍💻
Etre freelance, c’est aussi devoir jongler entre les déclarations URSSAF, TVA, 🧾 ne pas oublier de payer des taxes… bref, c’est savoir bien s’entourer, bien s’informer, pour pouvoir prendre soin de soi et de sa santé mentale. 🧘‍♀️ 🧠

Adresse

15 Avenue Schuman Villa D’Este
Marseille
13002

Téléphone

+33170260345

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