Cabinet Natelios, Léa Bernelin, Ostéopathe et Monitrice de Portage

03/10/2025

On m’a récemment demandé de détailler mon parcours... Blocage ! Je n'ai pas réussi à faire une liste de diplômes. 😅
Mon chemin, ce sont surtout des histoires d’humains, de rencontres professionnelles et de découvertes qui m’ont fait grandir.
👉 Si tu veux savoir comment je suis passée de l’ostéopathie à la lactation (et pourquoi les deux sont inséparables), c’est par ici !

Léa, Ostéopathe et Consultante en Lactation 🤍

25/07/2025

Cette rentrée, avec Régine Naturopathe a Nature en soi, nous vous proposons des ateliers autour de la maternité.
Comment accompagner chaque instant de manière naturelle ? De la pré conception au post partum nous aborderons tout ça en binôme !

- Vous désirez un enfant ? Avez vous mis toutes les chances de votre coté pour réussir? Nous vous proposons un atelier à la rentrée.

- Vous voulez être accompagnée durant la grossesse pour être certaine que vous vous nourrissez bien pour vous et le bébé? Allez-vous allaiter? Comment préparez son corps à l'accouchement pour faciliter la délivrance et bien gérer ses émotions? Nous vous proposons 3 ateliers

- Vous avez accouchée. Comment retrouver sa forme olympique?

05/07/2025

🎓 Nouvelle compétence validée !
Je suis heureuse de vous annoncer que j’ai récemment validé mon Diplôme Universitaire en Allaitement Maternel. 🌿👶

Cela signifie que je peux désormais vous accueillir en cabinet pour des consultations spécifiques autour de l’allaitement, que ce soit :

🟣 En préparation à l’allaitement pendant la grossesse (pré-partum)
🟣 En post-partum, pour accompagner la mise en place de la lactation
🟣 Pour répondre à toutes les difficultés ou questionnements liés à l’allaitement (douleurs, prises de poids, rythme, relactation, etc.)
🟣 Ou encore pour un sevrage accompagné et en douceur

Chaque parcours est unique, et il me tient à cœur de vous accompagner avec bienveillance et expertise, en fonction de vos choix et de vos besoins.

📍Les consultations ont lieu au cabinet, sur rendez-vous.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou à partager cette nouvelle autour de vous !

03/06/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un projet qui me tient à cœur…

Avec Régine, la naturopathe de , on prépare des ateliers autour de la maternité et de l’alimentation.

Préconception, grossesse, post-partum, allaitement…
Chaque étape a ses besoins, ses questions, ses doutes.
Et on veut t’apporter des outils concrets, adaptés, bienveillants 💚

Mais avant tout, j’ai besoin de toi ⤵️

📩 Dis-moi en commentaire ou en message :
– Ce que tu aimerais trouver dans ces ateliers
– Ce qui t’a manqué
– Ce qui te ferait du bien, tout simplement

Ces ateliers, je veux les créer avec toi, pas juste pour toi 💬
Merci pour ton retour, il compte vraiment 🙏

31/01/2025

✨ Un nouveau projet en préparation ! ✨

Depuis quelque temps, j’ai envie de proposer des ateliers d'accompagnement au portage et à l’allaitement en petits groupes (2 à 3 mamans, co-parents). Avec mon DU en allaitement et ma formation en portage, je réfléchis à une formule qui vous permettrait d’échanger, de vous informer et de poser toutes vos questions dans un cadre bienveillant et convivial.

Ce n’est pas la première fois que cette idée me traverse l’esprit, mais cette fois, je me dis que l’écrire ici m’aidera peut-être à la concrétiser ! Si tout se passe bien, ce projet pourrait voir le jour cet été ou à la rentrée prochaine.

💬 J’ai besoin de votre avis ! 💬
➡️ Deux heures de temps, avec une première partie d’information et une seconde pour la discussion, ça vous semblerait suffisant ?
➡️ Préféreriez-vous une séance unique ou bien séparer le portage et l’allaitement en deux rencontres distinctes ?

Vos retours sont précieux pour moi ! Dites-moi en commentaire ou en message privé ce qui vous plairait le plus. ❤️

04/12/2024

🌸 Redonner le pouvoir aux femmes 🌸

Ce matin, une de mes patientes m’a posé une question qui résonne encore en moi : « Pourquoi faire un DU en Allaitement Maternelle»
Cette question, simple en apparence, touche à l’essence même de ce qui m’anime chaque jour dans mon travail.

Je lui ai répondu, avec conviction : « Parce que je crois que c’est pour redonner le pouvoir aux femmes. »

Un allaitement réussi, un post-partum soutenu, une maternité vécue en harmonie avec les valeurs, les limites physiques et mentales de chacune, accompagnée d’une vraie sororité et d’un soutien bienveillant, sont des expériences qui reconnectent les femmes à leur puissance naturelle.

Pour moi, cela dépasse le simple transfert de lait. C’est un véritable acte d’humanité. Dans une société complexe et souvent déstabilisante, redonner aux femmes cette force innée, cette confiance en elles, c’est poser une pierre pour un monde plus juste, plus humain.

C’est ce qui m’anime profondément : informer, soutenir, et célébrer ce pouvoir unique et universel qu’est celui de la femme avec un grand F. 💪✨

👉 Et vous, qu’est-ce qui vous inspire ou vous motive dans votre maternité, ou dans votre rôle de soutien auprès des femmes ? Partagez vos pensées en commentaires. 🩷

16/09/2022

Hé coucou ! Me revoilà !
Quel plaisir de me relancer, de retrouver mon cabinet et de soigner ! 🥰
Depuis décembre j'étais arrêtée à cause d'une grossesse difficile, puis j'ai du attendre de trouver un moyen de garde pour mon fils pour réellement reprendre le travail. Je ne regrette pas cette pause d'une dizaine de mois, et même si parfois le temps était long, j'ai pu prendre soin de moi et de mon fils. Je conseille trop souvent de prendre soin de soi, de s'écouter, et je me trouve bien plus crédible après l'avoir fait pour moi ☺️
Au plaisir de vous retrouver 🙌

11/01/2022

Bonjour à tous,

Je vous conseille vivement ce type de séance pour vous reconnecter et vous reconnaître, prenez soin de vous et de votre force féminine ✨

~ Le yoga des hormones ~

Quésaco ?

C’est une pratique puissante qui stimule naturellement la production des hormones pour retrouver son équilibre ✨

Le Yoga des hormones, c’est pour qui ?
* Toute femme âgées de plus de 35 ans, avec ou sans symptômes
* Toute femme traversant les différentes stades de la ménopause : prématurée, pré-post-ménopause
* Les femmes souffrant du syndrome du tunnel carpien
* Les femmes traversant une période de stress, de dépression ou souffrant de crises d’angoisse
* Les personnes concernées par l’hypothyroïdie
* Les femmes, dès l’adolescence, souffrant du syndrome pré-menstruel ou ayant des crampes ou saignement excessifs pendant leurs règles
* Les femmes souffrant d’infertilité
* Les femmes ayant des taux d’hormones trop bas, une aménorrhée, des kystes ou des ovaires polykystiques (à n’importe quel âge)

Dimanche matin, je te guide dans un voyage sensoriel à la rencontre de tes hormones féminines afin de les booster et de te reconnecter à ton plein potentiel de femme, belle, lumineuse, confiante et puissante !!! 🥰

Lien d’inscription en bio.

29/10/2020

Le cabinet reste ouvert pendant ce nouveau confinement 🌼

Les conditions d'hygiène restent les mêmes que celles en place depuis Mai.

Je porte un masque, je me nettoie les mains avant et après chaque soin. Il y a du gel hydro alcoolique à disposition
Je désinfecte la table de pratique entre chaque patient, le bureau, stylo, terminal CB etc ...

De votre coté vous porterez aussi le masque tout au long de la séance et je vous invite a venir munis de votre serviette pour mettre sur la table de pratique.

Si vous ressentez le moindre symptôme (fièvre, toux, diarrhées, perte du goût/odorat, courbatures) merci de m'en tenir informée le plus rapidement possible pour que nous puissions reporter le rendez-vous. De la même manière si vous êtes cas contact, merci de me tenir informée !

A tout bientôt au cabinet !

23/09/2020

C'est demain !

Nous vous annonçons une petite surprise de dernière minute 😁!

Adine Cousinard organise une réunion improvisée de dernière minute ce jeudi (le 24/09) de 14h à 16h à son cabinet situé au 3 avenue Jules Cantini , 13006 Marseille.
Nombre de mamans limité à 5 !
Inscription au 06.60.37.58.18
Tarif : 10E
Si adhésion à l'association : 20E et permettra de participer à toutes les réunions de votre choix gratuitement pendant 1 an et d'emprunter nos livres (adhésion sur place le jour de la réunion).

Le thème :

L'allaitement au fil du temps, l'allaitement les 5-6 premiers mois.

Différents sujets pourront être abordés comme les besoins de votre bebe, les rythmes des tétées, la prise de poids, l'all mixte , les nuits, le regard des autres, ainsi que tirer son lait, le conserver...

Les mères sont souvent en recherche et doivent s'adapter à des situations multiples face à leur bebe, au cours d'une même journée.
Les doutes et la fatigue peuvent apparaître.

L'occasion d'échanger avec d'autres mamans, de partager des informations et de prendre confiance dans sa façon de materner.
Un bain d'ocytocine et de détente tellement nécessaire en cette période si particulière...

26/08/2020

Comment naît le processus d'un attachement sécurisant. .. ?

À quoi sert l'attachement ? Comment naît-t-il ? qu'est-ce qu'un attachement sécurisant ? Le processus d’attachement est-il le même quand on est un garçon ou une fille ? Quelles sont les répercussions dans la vie d’adulte ? Retour sur un processus qui conditionne nos relations sociales.