Yoga avec Lionel Le Guen

09/12/2025

21/10/2025

Surya, le soleil en Sanskrit.
Surya + Namaste, le célèbre enchaînement postural Surynamaskara, la Salutation au soleil .
Ôm Suryaya Namah, mantra, récitation répétée avec visualisation pour intérioriser les qualités de l'objet de méditation.

L'apprentissage des termes Sanskrit, notamment des yoga-sūtra et le nom des postures, est gage d'un enseignement de qualité et une compréhension correcte du message yogique.

Qu'en est-il de votre professeur ?

Enseignant depuis presque 20 ans, j'ai étudié les yoga-sūtra auprès de mes enseignants, occidentaux et Indiens, à de nombreuses reprises et de façon approfondie, respectant ainsi un apprentissage traditionnel, direct et oral, et non livresque.
J'ai moi-même initié des pratiquants à ce texte essentiel du yoga.

Que demandez-vous à votre pratique ?

Soutenir sa pratique par les concepts et valeurs issues de la sagesse védique est important pour aller au-delà d'une activité physique et respiratoire avec le yoga.
Cela permet d'atteindre son être dans toute sa profondeur et lui donner la santé physiologique et émotionnelle nécessaire à une existence pleinement épanouie.
Cela donne du sens au-delà de la forme.

Êtes-vous intéressé de découvrir réellement le yoga ?

Yoga avec Lionel Le Guen
Marseille centre
Pratiques collectives et accompagnement individuel
Sur réservation
www.lionelleguen.yoga

09/10/2025

Des ateliers de Yoga, de constellations, de méditation ....vous sont proposés au Soleil Intérieur à Marseille.

06/10/2025

Espace du Soleil Intérieur

Un rêve d'évolution de l'Humanité rencontrée au détour d'un livre : celui de la Révolution Bleue que nous avons joyeusement transformé en R-évolution, au Soleil Intérieur, au sens d'une nouvelle évolution de la conscience humaine. Relié au Petit Prince de Saint-Exupéry, Jean-Pierre Goux ...

06/10/2025

Pratiquer pour aller au bout de sa vérité
Ne rien lâcher face à la paroi abrupte de la réalité
Trouver sa voie d'équilibres en déséquilibres
Sans sommet à atteindre, juste pour être libre.

Yoga avec Lionel Le Guen 🧘‍♀️ 🧘‍♂️
Marseille 1er
Accès sur réservation
https://www.lionelleguen.yoga/cours-collectifs-yoga-marseille/planning-hebdo-yoga-lionel-le-guen/

02/10/2025

"Quelle est cette lumière hors de la mesure du temps qui naît du silence et agrandit l'espace ? "
Béatrice Helg, Géométries du silence, musée Réattu Arles.

22/09/2025

Pour vous je déroule le tapis ! 🙂

Mon accueil pour cette nouvelle saison avec des tarifs ajustés :
- abonnement saisonnier
- cartes
- solidaire..
Trouvez votre solution pour pratiquer sereinement 🧎‍♀️🧎‍♂️
À découvrir ici :
➡️https://www.lionelleguen.yoga/cours-collectifs-yoga-marseille/tarifs-r%C3%A9servation-cours-yoga-marseille/

12/09/2025

Reconnaître la beauté d'une lumière, d'un regard, d'un silence ou d'un geste.

Cette sensibilité est possible quand il y a suffisamment de paix intérieure en nous.

Yoga avec Lionel Le Guen
Cours collectifs et accompagnement individuel à Marseille

Nouvelle saison 2025/26
à partir du 15 septembre
Marseille centre ville

Photo : .lionel
-sūtra

12/09/2025

Le souffle en yoga est porteur.
Il met l'être en mouvement.

Respirez et le corps suit, se déploie et se rassemble au rythme des inspirs et expirs.

Pratiquer justement c'est se confier totalement à ce mouvement de vie.

12/09/2025

Aborder la pratique posturale comme une méditation.

La posture de la tortue (Kurmâsana) symbolise de grandes vertus de la pratique :
- concentration
- intériorisation
- lien entre le matériel et le spirituel
- la patience et l'endurance
- l'écoute intérieure

Elle permet au pratiquant de se recentrer et de cultiver la paix intérieure.

Yoga avec Lionel Le Guen
Cours collectifs et accompagnement individuel à Marseille

Nouvelle saison 2025/26
à partir du 15 septembre
Marseille centre ville

Photo : .lionel

-sūtra

06/09/2025

De bons appuis pour bien débuter 🧘‍♀️
Atelier (re)Découverte samedi 13 septembre et démarrage des cours hebdos.
Découvrez les tarifs adaptés pour que le yoga reste accessible à tous.

- https://mailchi.mp/f7c8bc631702/saison2526_ca_commence-18130798

01/09/2025

Ressentir ses appuis pour couper le mental !

Yoga avec Lionel Le Guen à partir du 15 septembre.
Inscription ouvertes
https://www.lionelleguen.yoga/cours-collectifs-yoga-marseille/

Photo : Lionel Le Guen
Insta .lionel