FIG YOGA CLUB

FIG YOGA CLUB FIG YOGA CLUB c'est le cocon où pratiquer le yoga sur le Vieux-Port de Marseille

01/01/2026

C’est parti pour l’offre découverte : 1 cours acheté = 1 cours offert* 🌸
*offre réservée aux nouveaux élèves de FIG

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Le yoga n’est pas réservé aux corps souples, minces ou ultra-sportifs

Chez FIG, tu pratiques dans un espace intimiste (8 tapis max) où chaque posture s’adapte à TON corps, pas l’inverse.

Que tu aies 25 ou 75 ans ; que tu te sentes raide comme un piquet ; que tu souffres de douleurs récurrentes ; ou simplement que tu aies envie de reconnecter à ton corps : tu as ta place ici.

Lumières tamisées, bougies, et surtout : la même prof qui te guide à chaque cours.
Pas de cours impersonnels.
Je te connais, je t’accompagne, j’adapte les séances.

C’est ça, un vrai suivi yoga. Simple, respectueux des traditions indiennes, et qui ne juge pas les corps.

Les cours reprennent le lundi 5 janvier.

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Et pour bien démarrer l’année ?
Profite de l’offre du moment : 1 cours acheté = 1 cours offert à 22€ (au lieu de 44€)
Rdv au 19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

Le lien pour t’inscrire est dans la bio ✨

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

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Vidéo tournée et montée par 🫶

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31/12/2025

Hâte de voir ce que 2026 me réserve 💖

#2026

28/12/2025

Oui j’ai changé en 13 ans et heureusement ✨

- Je ne vis plus dans un environnement toxique

- Je fais du yoga régulièrement depuis 10 ans

- J’ai rencontré l’amour de ma vie

- Je suis en psychanalyse depuis 4,5 ans

- J’ai décidé de quitter le salariat pour vivre de ma passion 🫶

Et toi comment est-ce que tu vis la période de fêtes ?
Tu réponds quoi à ce genre de question ?
J’ai hâte de te lire ✨

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Les cours reprennent le lundi 5 janvier

Mais la vraie reprise sera le samedi 3 janvier avec le 1er yoga - brunch de FIG 🌸

Les inscriptions se font dans la bio ~ il ne reste plus que 4 places

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Laura
Fondatrice et Professeure de yoga
FIG yoga club
19 quai de rive neuve 13007 Marseille

26/12/2025

LE message que tu as besoin de lire en cette fin d’année 🫶

Parce que oui :
- ton corps change en fonction de tes cycles, des saisons, du stress, de la période de l’année

- le poids d’équilibre n’est pas un poids prédéfini, mais plutôt une fourchette de poids (source : Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids)

- l’hiver, on est souvent plus fatiguée, on fait moins d’activités en extérieur

- on mange de la nourriture plus riche pour faire face à la baisse des températures

Et tout cela est OK 🤍
Naturel même

Rien n’est grave,
Le changement fais partie intégrante de nos vies
Et le yoga est là pour te faire accepter ton corps saison après saison, quoi qu’il ✨

L’important est l’intéroception : notre capacité à ressentir notre corps, et aussi la capacité à ressentir nos émotions

C’est cela qu’il est important de travailler pour être bien avec soi même.

C’est cela qui m’importe le plus dans mon enseignement du yoga.

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Ma vision du yoga t’intéresse ?
Réserve tes 2 premiers cours avec l’offre 1 cours acheté = 1 cours offert : le lien est dans la bio ✨

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

24/12/2025

Mon cadeau de Noël pour toi qui me suis sur Instagram depuis quelques jours, quelque semaines ou même quelques années 🎄

Que tu fêtes Noël ou non, je te souhaite de prendre soin de toi, en cette période de fin d’année / de fin d’un cycle, et à l’approche du renouveau de 2026 ✨

J’ai pensé cette séance pour que tu puisses la prendre comme une petite routine, à faire à ton rythme, ou que tu sois, sans avoir besoin de matériel

Prends bien soin de toi,
Et n’hésite pas à m’écrire si tu as des questions 💌

On se retrouve le samedi 3 janvier pour le yoga - brunch
Le lien pour prendre ta place est dans la bio ✨

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve 13007 Marseille

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Ensemble

FIG est en vacances pour recharger ses batteries 🌸Le studio ferme entre le lundi 22 décembre et le vendredi 2 janvier On...
20/12/2025

FIG est en vacances pour recharger ses batteries 🌸

Le studio ferme entre le lundi 22 décembre et le vendredi 2 janvier

On se retrouve dès le 3 janvier pour le 1er
Yoga - Brunch de FIG

En attendant prends bien soin de toi,
Je te souhaite de recharger tes batteries et de prendre le temps pour des choses qui te font du bien 🤍

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Le yoga brunch du 3/01/26 est ouvert aux inscriptions
Le lien est dans la bio ✨

Laura ~ FIG yoga club
19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

Tu me connais un peu mieux maintenant 🥰Ce que tu ne sais pas c’est qu’à chaque étape j’ai galéré (et pas qu’un peu)Mais ...
18/12/2025

Tu me connais un peu mieux maintenant 🥰

Ce que tu ne sais pas c’est qu’
à chaque étape j’ai galéré (et pas qu’un peu)

Mais je ne me suis pas fait envahir par la peur
Le chemin facile ne m’a jamais intéressée

Quitte à ne pas être riche,
J’ai préféré choisir la voie qui a du sens

Qui me permet d’aider les autres
à reprendre confiance en leur corps, à s’observer, à s’écouter, à se faire confiance
Comme je l’ai fait avec moi, ces 10 dernières années

_________

Je te ferai peut être les dessous de ce bilan des 10 ans si ça t’intéresse, avec les bas bien bas
Mais aujourd’hui on se concentre sur le positif 🤍

_________

J’ai hâte de lire ta rétrospective de ces 10 derniers années 🥰

À très vite sur le tapis ou en commentaire!

Laura ~ FIG

11/12/2025

Les produits FIG sont disponibles :

🤍 aux horaires d’ouverture du studio : 9h - 20h du lundi au vendredi
🤍 sur la boutique en ligne > le lien est dans la bio 🙂
🤍 au marché de noël du centre commercial Bourse, les 13 et 14 décembre

Les produits sont proposés en petite quantité :
Premier.e arrive.e = premier.e servi.e ✨

Mettre pour votre soutien, ça me touche vraiment 🥹
Hate de vous retrouver dans cette nouvelle aventure !!

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

Les 3 conseils de FIG pour un yoga conscient et respectueux de ton corps et de tes besoins 🫶Rejoins moi sur le tapis pou...
10/12/2025

Les 3 conseils de FIG pour un yoga conscient et respectueux de ton corps et de tes besoins 🫶

Rejoins moi sur le tapis pour 1 ou 2 cours par semaine
Le studio est ouvert du lundi au vendredi
pour des cours les midis et soirs ✨

Ce qui change avec FIG :
▫️Les cours sont en petits groupes (8 élèves maax)
▫️J’assume moi moi le suivi des élèves donc le cours sont personnalisés et répondent à tes besoins
▫️L’ambiance est toute douce, coupée du bruit et des lumière extérieure : un vrai cocon ☁️

L’offre 1er cours à -50% se termine le 19 décembre : réserve vite ton premier cours, le lien est dans la bio :)

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

05/12/2025

It’s tiiiiime ✨

Je suis super fière de vous présenter les premiers produits FIG,
made in France,
made in South of France meme !

Je me suis entourée d’artisans de qualité :
Les thé proviennent de
Les bougies de mistral des sens

Merci de m’avoir fait confiance dans cette aventure et hâte de vous voir tester et adopter ces produits 🫶

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Le lien de la boutique en ligne disponible
dans le lien de la bio !

À très vite sur le tapis ✨

Laura
Fondatrice de FIG et professeure de yoga

Yes - vemberLe mois où j’ai créé beaucoup d’opportunités et où j’ai vraiment réussi à lâcher prise 🫶🥰✨Et toi comment éta...
30/11/2025

Yes - vember

Le mois où j’ai créé beaucoup d’opportunités et où j’ai vraiment réussi à lâcher prise 🫶🥰✨

Et toi comment était ton mois ?
J’ai hâte de te lire :)

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

28/11/2025

Il y a peu d’avant / après parlants en yoga
Car la pratique physique n’est qu’un pan minuscule de ce que représente le yoga

Ce que je peux vous dire, c’est qu’en 2016 :
- je bois de l’alcool tous les jours
- je me suis encore retrouvée dans une relation toxique
- mon climat familial est violent
- j’ai foi en presque rien, mais je rêve d’une vie meilleure
- j’ai besoin d’aiiir

J’ai choisi de partir au bout du monde 🌏
De prendre 7,5 mois ~ rien que pour moi

J’ai découvert le yoga en 2016, un peu après cette 1ère photo, un peu avant ce voyage.

Et puis, la machine du changement était lancée,
J’avais trop avancé,
Je n’ai pas pu faire demi-tour,
C’était trop jouissif

Je me suis rencontrée,
Je n’ai pas poursuivi mes études comme prévu,
J’ai tout remis en question,
C’était déroutant,
C’était effrayant même.

Mais j’ai commencé à me soigner ❤️‍🩹

Le yoga m’a accompagné tout au long de ce changement.
De 2016 à maintenant.

En 2021, je viens de me marier avec l’homme de ma vie, je suis prof de yoga à Paris, je refais ma CNI.

Tout était déjà bien plus limpide,
Bien que ce n’est que maintenant, ici à Marseille,
Que j’estime avoir créé ma vie de rêve 🤍

J’ai mis fin à des schémas toxiques.
Je me suis rencontré,
et je me suis choisis.
(et toi aussi tu peux le faire 🫶)

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

Laaargement inspiré du réel de 👸✨

Adresse

19 Quai De La Rive Neuve
Marseille
13007

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 21:00
Samedi 08:00 - 21:00
Dimanche 08:00 - 21:00

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