FIG YOGA CLUB

FIG YOGA CLUB FIG YOGA CLUB c'est le cocon où pratiquer le yoga sur le Vieux-Port de Marseille

Yes - vemberLe mois où j’ai créé beaucoup d’opportunités et où j’ai vraiment réussi à lâcher prise 🫶🥰✨Et toi comment éta...
30/11/2025

Yes - vember

Le mois où j’ai créé beaucoup d’opportunités et où j’ai vraiment réussi à lâcher prise 🫶🥰✨

Et toi comment était ton mois ?
J’ai hâte de te lire :)

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

28/11/2025

Il y a peu d’avant / après parlants en yoga
Car la pratique physique n’est qu’un pan minuscule de ce que représente le yoga

Ce que je peux vous dire, c’est qu’en 2016 :
- je bois de l’alcool tous les jours
- je me suis encore retrouvée dans une relation toxique
- mon climat familial est violent
- j’ai foi en presque rien, mais je rêve d’une vie meilleure
- j’ai besoin d’aiiir

J’ai choisi de partir au bout du monde 🌏
De prendre 7,5 mois ~ rien que pour moi

J’ai découvert le yoga en 2016, un peu après cette 1ère photo, un peu avant ce voyage.

Et puis, la machine du changement était lancée,
J’avais trop avancé,
Je n’ai pas pu faire demi-tour,
C’était trop jouissif

Je me suis rencontrée,
Je n’ai pas poursuivi mes études comme prévu,
J’ai tout remis en question,
C’était déroutant,
C’était effrayant même.

Mais j’ai commencé à me soigner ❤️‍🩹

Le yoga m’a accompagné tout au long de ce changement.
De 2016 à maintenant.

En 2021, je viens de me marier avec l’homme de ma vie, je suis prof de yoga à Paris, je refais ma CNI.

Tout était déjà bien plus limpide,
Bien que ce n’est que maintenant, ici à Marseille,
Que j’estime avoir créé ma vie de rêve 🤍

J’ai mis fin à des schémas toxiques.
Je me suis rencontré,
et je me suis choisis.
(et toi aussi tu peux le faire 🫶)

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

Laaargement inspiré du réel de 👸✨

Novembre est arrivé avec son rythme particulier : plus froid, plus dense, plus chargé…
Et souvent, notre corps et notre ...
27/11/2025

Novembre est arrivé avec son rythme particulier : plus froid, plus dense, plus chargé…

Et souvent, notre corps et notre mental nous rappellent qu’ils ont besoin d’un peu plus de douceur.

C’est pour ça que j’ai créé 3 cartes à prix doux, disponibles uniquement jusqu’au 24 décembre, pour t’accompagner pendant la période froide ❄️

Dans notre studio intimiste de 8 tapis, où chaque cours est adapté à ton corps, ton énergie, ton rythme.

✨ Les offres de fin d’année :
COCON : 3 cours / 60€ (au lieu de 66€)
Pour te recentrer et relâcher les tensions.

DOUCEUR : 5 cours / 95€ (au lieu de 105€)
Pour t’installer dans un rythme apaisant et améliorer ton sommeil.

RITUEL D’HIVER : 10 cours / 180€ (au lieu de 200€)
Pour ancrer une vraie régularité et gagner en force, mobilité & concentration.

Pourquoi c’est le bon moment ?
Parce qu’en 3 à 10 cours, tu peux vraiment ressentir :
• moins de stress
• un sommeil plus réparateur
• plus de souplesse
• une meilleure posture
• plus d’énergie au quotidien

Et surtout : un espace pour toi, chaque semaine.

_____________
Les offres sont disponibles jusqu’au 24 décembre seulement.
Elles ne reviendront pas en 2026.

Pour réserver :
💌 écris-moi en DM
ou
☝️passe par le lien dans la bio.

Hâte de t’accompagner cet hiver !!

Laura
Professeure de yoga et fondatrice
FIG yoga club

Tu sais tout 🫶C’est pas facile de dealer toutes les semaines avec « j’adore tes cours, mais avant je faisais des cours à...
25/11/2025

Tu sais tout 🫶

C’est pas facile de dealer toutes les semaines avec « j’adore tes cours, mais avant je faisais des cours à 10€ »

Oui mais avant :
>c’était peut être en asso,
>c’était peut être pas déclaré (et ça je peux te dire que ce n’est ni bien pour toi, ni bien pour la prof),
>c’était peut être avec 19 autres élèves autour de toi

Ou le studio/la prof a fermé car ce n’était pas viable.

Voilà la réalité du yoga en 2025 :
Si tu veux un cours qualitatif sui respecte la prof & TOI, cela a un coût.

Mais être en paix avec son corps et ses émotions vaut bien la peine de dépenser son argent je crois ✨

_________

Pour bénéficier des offres de fin d’année, le lien est en bio :)

Carte de 3 cours : 60€, au lieu de 66€
Carte de 5 cours : 95€, au lieu de 105€
Carte de 10 cours : 180€, au lieu de 200€

_________

Des questions ?
Envoie moi un dm 💌

Laura ~ FIG

21/11/2025

Quand tu t’offres des temps pour méditer, mais que la météo te mets des bâtons dans les roues 😂

Hâte de te lire 🫶✨Laura,Professeure de yoga et fondatrice de FIG
12/11/2025

Hâte de te lire 🫶✨

Laura,
Professeure de yoga et fondatrice de FIG

Cette semaine j’ai essayé de finir chaque journée en me remémorant un moment positif marquantEt franchement, ça donne be...
09/11/2025

Cette semaine j’ai essayé de finir chaque journée en me remémorant un moment positif marquant
Et franchement, ça donne beaucoup d’énergie !

Ça a marché 6 jours sur 7, c’est déjà pas mal 😂

________________

Et toi quelles sont tes réussites de la semaine ?
J’ai hâte de te lire en commentaire 🤍

Laura
Professeure de yoga et Fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve, 13007 Marseille

Et si le bon moment, c’était maintenant ? ✨On remet toujours à plus t**d.Quand on aura plus de temps, plus d’énergie, pl...
07/11/2025

Et si le bon moment, c’était maintenant ? ✨

On remet toujours à plus t**d.
Quand on aura plus de temps, plus d’énergie, plus de souplesse.

Comme si le yoga demandait d’être déjà arrivé·e quelque part.

Mais justement, non.

Le yoga, c’est accepter d’être exactement là où on est.

Avec son corps d’aujourd’hui, ses tensions du moment, son souffle un peu court.

Chez FIG, il n’y a pas de prérequis.

Juste toi, ton tapis, et ma voix pour te guider en douceur.

Dans la lumière tamisée du studio FIG, on crée ensemble un espace hors du temps.

Un cocon où 8 personnes maximum viennent déposer ce qui pèse.

Non, le timing parfait n’existe pas.

Mais ton corps, lui, est prêt maintenant.
Des cours d’essai sont disponibles dès la semaine prochaine 🤍

Laura
Professeure de yoga et fondatrice de fig
19 quai de rive neuve 13007 Marseille

✨ 12 cours pour découvrir l’univers FIG ✨FIG c’est :4 intensités de cours 6 types de yoga différents 8 élèves max par cl...
05/11/2025

✨ 12 cours pour découvrir l’univers FIG ✨

FIG c’est :
4 intensités de cours
6 types de yoga différents
8 élèves max par classe

> Pour être guidée séance après séance et bénéficier d’un vrai suivi yoga pour progresser à ton rythme

Car ton corps mérites le meilleur 🌸

Le lien pour t’inscrire est dans la bio,
À très vite sur le tapis !

Laura
Professeure de yoga et Fondatrice de FIG
📍19 quai de rive neuve 13007 Marseille

30/10/2025

Conversation d’élèves ~ épisode 5 ✨

« Comment m’habiller pour ma prochaine séance de yoga ? »

Mon maître mot est le confort :
Choisis ta tenue comme si tu allais rester chez toi, comme si tu n’allais pas être confrontée au regard des autres.

Tu te diras peut être que si tu es pas au top niveau « qu’est ce que les autres vont penser de moi ? » la réponse est que tout le monde s’en fiche 🙃

Le yoga est avant tout une pratique introspective, et l’introspection provoque parfois un peu d’inconfort. C’est pourquoi il faut essayer d’être dans une tenue qui t’apporte de la douceur et du (ré)confort ☁️

Mes conseils :
✨ choisis une tenue à ta taille, en ayant en tête que le ventre est un peu plus gonflé en fin de journée
✨ choisis une tenue qui reste en place, même quand tu es en mouvement
✨ choisis une tenue modulable : avec chaussettes et hoodies en rab pour la fin de la séance :)

_____________________

Et toi quel est ta tenue de yoga préférée ?
J’ai hâte de te lire en commentaire ✨
_____________________

Je te dis à très vite sur le tapis,
Ou pour le prochain épisode de Conversation d’élèves

Laura
Professeure de yoga de fondatrice de FIG
19 quai de rive neuve 13007 Marseille

Une offre rare pour découvrir FIG autrement 🎃2 semaines de yoga illimité dans notre cocon intimiste du Vieux-Port.Ce qui...
29/10/2025

Une offre rare pour découvrir FIG autrement 🎃

2 semaines de yoga illimité dans notre cocon intimiste du Vieux-Port.

Ce qui t’attend :
✨ Maximum 8 tapis par cours, jamais plus
✨ Une seule prof pour tous tes cours : un vrai suivi personnalisé
✨ Des postures adaptées à ton corps, à chaque séance
✨ Une pratique qui évolue avec toi, quel que soit le type de yoga choisi

Ici, pas de cohue ni de performance. Juste une ambiance tamisée, hors du temps, où tu peux pratiquer à ton rythme.

Le luxe, c’est d’être vraiment accompagné·e.

Tu changes de cours d’une semaine à l’autre ? C’est toujours moi qui guide ta pratique. Je connais ton corps, tes besoins. C’est ça, l’esprit FIG.

Offre exclusive nouveaux·elles élèves : les places sont limitées.

Le lien pour réserver est en bio 🤍

Laura
Fondatrice et Professeure de yoga
FIG yoga club
19 quai de rive neuve 13007 Marseille

Adresse

19 Quai De La Rive Neuve
Marseille
13007

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 21:00
Samedi 08:00 - 21:00
Dimanche 08:00 - 21:00

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