03/01/2022
La cure detox, pour se remettre en selle après tous les excès…
Ça y est la période est passée, on a bien mangé, bien profité de tous les plaisirs de la table, et le corps maintenant est un peu lourd, a du mal à repartir, on se sent dévitalisé… et c’est le cas, la surcharge dans l’organisme a donné un surplus de travail à notre foie, véritable usine de filtrage de l’organisme. En Médecine Traditionnelle Chinoise, on l’appelle le « général des armées », et s’il flanche, tout derrière se dérègle !
Alors pour l’aider à se remettre, la méthode de la cure de citron est simple et efficace.
Elle va tonifier le foie en stimulant la production de bile pour générer la « chasse hépatique » tout en filtrant et purifiant le sang. Le désengorgement du foie va aussi permettre de relancer naturellement la fonction rénale. Le couple foie/reins est le plus performant pour détoxifier l’organisme, et il impactera aussi les autres émonctoires que sont les poumons, les intestins et la peau pour une détox globale !
En outre, le citron est riche en vitamines (A,B,E et surtout C) et en minéraux. On induit donc aussi une reminéralisation globale !
L’objectif : retrouver sa vitalité
Comment faire ? C’est très simple, boire le jus d’un demi citron BIO pressé le matin à jeûn dans un verre d’eau tiède (attention à l’eau trop chaude qui va détruire les nutriments du fruit, max 45°C). La cure se fait sur 21 jours. On en profitera pendant ce laps de temps pour temporiser l’alimentation grasse et sucrée de l’hiver !!
Le citron, malgré son goût acide, est alcalin quand assimilé… mais chez certain, la gestion peut être difficile, alors on reste à l’écoute de son corps, et si l’on ressent des frissons lorsqu’on le boit, on préfèrera arrêter la cure.
Au terme de ce processus, on devrait se sentir plus en forme, et peut être même plus léger des quelques kilos gagnés pendant la période des fêtes !
