Stéphanie de Morant Sonothérapeute

04/04/2026

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03/04/2026

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Quartz, Scolecite, Rose Quartz, and Morganite

Have you forgotten
the sunlight weaving through your hands
the quiet constellations
that linger in morning skies
old selves drift away
new visions rise like stars
your actions leaving trails across the night
quietly shaping the world around you
moments ripple outward
like stars across an endless sky
touching lives you may never see
illuminating paths you once thought lost

have you forgotten
the sparks in a shared smile
the small victories tucked into ordinary days
it is in the single breath
that shines quietly within you
the thread of starlight
that makes it all worth it

so if you have forgotten
know that I have not
and I see you
°Woodlights Woudlicht

03/04/2026

Reillanne — Immersion à 4 mains | Chakra du 3ème œil
Samedi 4 avril — 10h à 13h
Chapelle des Pénitents
Avec Indiana Ameziane
Prix libre à partir de 30 €
Un temps d’immersion pour explorer l’espace du 3ème œil — Ajna, centre de la perception, de l’intuition et de la clarté intérieure.
Cette rencontre à 4 mains s’articule autour de trois temps complémentaires :
Yoga de la voix avec Indiana
La voix met en vibration l’intérieur du corps, ouvre la cage thoracique et libère l’expression.
Yoga Nidra avec Stéphanie
Un état guidé entre veille et sommeil, où le corps se dépose et où l’activité mentale ralentit.
Relaxation sonore à quatre mains avec Indiana et Stéphanie
Les instruments et les voix se tissent, créant un bain sonore enveloppant où les vibrations circulent pleinement.
Un fait : ces états favorisent l’apparition d’ondes alpha et thêta, associées à l’intégration, à la créativité et à une perception plus fine.
Dans la Chapelle des Pénitents, la résonance de la pierre amplifie chaque son. Le corps reçoit, l’attention s’affine.
Une image : un espace intérieur qui s’éclaire doucement.
Une invitation : vous laisser traverser, et observer ce qui se révèle.
À prévoir
tapis
couverture
coussin
bouteille d’eau en verre
📍 Chapelle des Pénitents — Reillanne
📞 Réservation : 06 32 78 88 71
Un moment pour ralentir, ressentir et laisser émerger une vision plus claire.

02/04/2026

Puget-sur-Durance — Les Jeudis Zen
À la salle des fêtes, je vous propose deux rendez-vous pour prendre un temps pour vous, vous déposer et laisser le corps retrouver son équilibre.
Jeudi 2 avril — Relaxation sonore au gong
18h — 1h
Participation : 15 / 20 €
Le gong diffuse des vibrations continues qui traversent le corps et relâchent les tensions accumulées.
Un fait : ces fréquences soutiennent la régulation du rythme cardiaque et participent à une baisse du cortisol, favorisant un état de détente global.
Le mental ralentit, le corps s’ouvre à une autre qualité de présence.
Jeudi 9 avril — Yoga Nidra AJNA (3ème œil)
18h — 1h
Participation : 10 / 15 €
Le Yoga Nidra vous guide vers un état entre veille et sommeil, où le corps reste immobile et l’esprit devient disponible.
Sous l’égide du troisième œil, cette séance invite à clarifier la perception, à affiner l’intuition et à laisser émerger des images intérieures.
Un fait : cet état favorise les ondes thêta, associées à l’intégration, à la créativité et au relâchement mental.
À prévoir
tapis
couverture
coussin
bouteille d’eau en verre
📍 Salle des fêtes — Puget-sur-Durance
📞 Réservation : 06 32 78 88 71

01/04/2026

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01/04/2026

https://www.chantdessirenes.fr/

Les bienfaits de la sonothérapie en Paca, pratique ancestrale qui utilise les sons et les vibrations pour restaurer l'équilibre intérieur

01/04/2026

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/le-grand-portrait/le-grand-portrait-du-mardi-31-mars-2026-6223400

Astrobiologiste, Nathalie Cabrol signe avec "Dimensions" (Ed Julliard ) un roman entre science et fiction qui interroge notre rapport au vivant, à la technologie et à l’univers.

01/04/2026

http://eepurl.com/jCjNIs

Entre la pluie, le froid, puis les percées de soleil, quelque chose s’est remis en mouvement. Les bourgeons ont surgi presque d’un coup, comme un signal.