Namachandra

12/12/2025

Atelier méditation
Quand: dimanche 14 décembre 14h-16h
Où: Namachandra 85 rue d'Italie 13006 Marseille
Tarifs: 30€
Nous sommes tous confrontés à la dispersion et à l’instabilité de notre mental, que les yogis apparentent à un singe fou, ivre, ayant été piqué par un scorpion.
Le nâtha-yoga a élaboré de nombreuses techniques efficaces et rapides pour naviguer en maître de notre bateau, sur les flots d’un océan imprévisible.
Durant cet atelier nous pratiquerons des Asana (postures) des Mudrâ (gestes des mains, des yeux et de la langue) et des Dharana (concentrations).
La concentration est une porte d’entrée vers l’état méditatif où tout s’estompe, où les nœuds se défont. Disparaître, sans effort, pour devenir spectateur de nos pensées, dans un état de vacuité qui régénère profondément l’esprit et le corps.
Glisser dans la saveur de l’instant présent apporte de la joie, une profonde connaissance intérieure au-delà de nos conditionnements, ainsi qu’une ouverture, de l’empathie et de la compassion pour nous-même et le monde.

Renseignements réservation: Laure 06 88 02 00 05
laure@yogalaure.com
yogalaure.com

06/12/2025

02/12/2025

La newsletter ❄️

Avec des conseils, des infos, du yoga, des massages, des cartes cadeaux de Noël 🎄

Sur le site yogalaure.com/newsletter

Mais aussi avec le planning des cours, les infos vacances, les ateliers de décembre 🙏🔥

Namachandra
85 rue d'Italie 13006 Marseille

Un espace dédié aux pratiques traditionnelles de yoga et massages

20/11/2025

Tambour chamanique 🔥
Il arrive à l'école 🥁
Cet outil de modification des états de conscience nous accompagnera dans nos pratiques traditionnelles
J'en rêvais depuis des années, l'appel ces derniers jours est devenu irrépressible, nous nous sommes trouvés 🙏
Planter les graines de ses envies pour les voir germée et fleurir au bon moment 🌼🌸
OOOOMMMMMM

14/11/2025

Namachandra s'agrandit 🥁
Une nouveauté à venir tres prochainement
Mais pourquoi à votre avis?

10/11/2025

OUVERT MARDI 11 NOVEMBRE
L'école reste ouverte mardi 11 novembre pour vos cours et vos envies de massage ayurvédique
Pour S'inscrire aux cours et voir le planning allez sur yogalaure.com, onglet les cours, bouton réserver un cours 🧘‍♀️
Prenez rendez-vous pour un massage 💆‍♀️
Plusieurs possibilités :
Par mail laure@yogalaure.com
Par téléphone 06 88 02 00 05
Via le site yogalaure.com onglet massage
Les cours sont accessibles à tous sans aucun niveau de pratique requis, chacun à son rythme. Juste de la saveur, du souffle, des étirements, de l'apaisement physique et mental ☀️
Un pièce dédiée aux yoga, une deuxième aux massages ayurvédiques aux huiles chaudes pour tous et spécifique femmes enceintes
Les massages répondent à un besoin de détente, de retour à soi par le corps, grâce à la sagesse indienne multimillénaire
Aucune contre indication si ce n'est la maladie de type bénigne (rhume, angine...) Ne venez que si vous êtes en forme. Le massage peut exacerber les inflammations. Une fois les symptômes disparus n'hésitez pas à prendre rendez-vous 🙏
Tout est disponible sur place pour vous accueillir au mieux, tapis de yoga, plaids, coussins, mais aussi table de massage, couverture chauffante, huiles de sésame, coco ou pépins de raisin pour les personnes allergiques, encens, huiles essentielles pour le bien-être des sens 🕯
Tout cela en détail sur le site réactualisé et remis à jour régulièrement yogalaure.com
Vous y trouverez également tous les événements : stages, ateliers, formation de yoga nidra et de massage
Au plaisir de vous accueillir dans cet havre de paix au cœur du tumulte marseillais 🔥
Namachandra 85 rue d'Italie Marseille 6ème

02/11/2025

🍀Tirage au sort 🍀
Les gagnantes du tirage au sort sont:

amour.et.d.eau.kangen
Vous avez gagné un massage ayurvédique aux huiles chaudes femme enceinte pour vous ou une femme de votre entourage
1h de massage adapté aux femmes enceintes dans un espace dédié aux pratiques traditionnelles de massage et yoga
J'aurai l'immense plaisir de vous recevoir pour un instant de soin inspiré de la tradition ayurvédique
Huile chaude, couverture chauffante, lumière tamisée, senteurs relaxantes
, , .amour.et.d.eau.kangen , regardez vos dm
Avec le coeur

Laure
Namachandra 85 rue d'Italie Marseille 6ème
yogalaure.com

27/10/2025

🍂Vacances automnales🔥
🍂

15/10/2025

JEUX CONCOURS💡instagram
GANEZ UN MASSAGE AYURVÉDIQUE AUX HUILES CHAUDES FEMMES ENCEINTES
3 massages femmes enceintes à gagner d'1h15 avec consultation ayurvédique pour déterminer votre dosha et les éventuels déséquilibres pour créer un massage sur mesure et accompagner ce grand moment de métamorphose physique et mental
COMMENT PARTICIPER:

⏭️ Suivez le compte yogalaurenamachandra
👍 Likez et partagez le post et la stori à 3 personnes
✍️ Écrivez le plus doux des commentaires au bas du post en taguant 3 ami-ies
Tirage au sort pour déterminer les 3 gagnantes le dimanche 2 novembre en direct à 18h 🗓
ADRESSE:

École de yoga et massage Namachandra 85 rue d'Italie 13006 Marseille
QUI SUIS-JE

yogalaure.com

15/10/2025

JEUX CONCOURS💡
GANEZ UN MASSAGE AYURVÉDIQUE AUX HUILES CHAUDES FEMMES ENCEINTES
3 massages femmes enceintes à gagner d'1h15 avec consultation ayurvédique pour déterminer votre dosha et les éventuels déséquilibres pour créer un massage sur mesure et accompagner ce grand moment de métamorphose physique et mental
COMMENT PARTICIPER:

⏭️ Suivez le compte
👍 Likez et partagez le post et la stori à 3 personnes
✍️ Écrivez le plus doux des commentaires au bas du post
Tirage au sort pour déterminer les 3 gagnantes le dimanche 2 novembre 🗓
ADRESSE:

École de yoga et massage Namachandra 85 rue d'Italie 13006 Marseille
QUI SUIS-JE

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15/10/2025

🍂JOURNÉE YOGA D'AUTOMNE 🍂
Dans un espace dédié aux pratiques traditionnelles
Dimanche 16 novembre à Namachandra 10h-17h
Thème : les énergies vitales
10h-13h :
Natha yoga traditionnel composé de souffles, postures, concentrations et mantras qui éveillent l'énergie vitale et nettoient le mental
13h-15h:
Pause déjeuner où nous partagerons tous les mets que nous aurons apporté
15h-17h:
Pranayama, méditation et yoga nidra sur les fils de lumières
De la saveur, de l'énergie, de la lumière, tout ce dont nous avons besoin pour traverser l'automne et préparer l'hiver
65€ - 60€ adhérents
Accessible à tous
INSCRIPTION / RENSEIGNEMENT:
Laure Quenin
06 88 02 00 05
laure@yogalaure.com
Namachandra 85 rue d'Italie
13006 Marseille
yogalaure.com

08/10/2025

LAST CALL

🔥Retraite yoga🔥
FIN DES INSCRIPTIONS VENDREDI 10 OCTOBRE
Week-end yoga aux couleurs et saveurs automnales entre mer et montagne à la pointe rouge
Au calme d'une magnifique maison entourée de verdure avec vue sur la mer nous aurons l'occasion d'approfondir notre pratique pour plus d'énergie et de lumière
Natha, Yoga Nidra, Méditation
Accessible à tous.
Le thème du week-end :

🔥Pratique d'automne pour stimuler l'énergie vitale et préparer l'hiver🔥
Un week-end santé en groupe de 6 à 8 personnes maximum
Du vendredi 14 au dimanche 16 novembre
Planning

VENDREDI
16h Accueil et installation
19h30 Diner
21h Méditation

SAMEDI
8h Pratique d'éveil
9h30 Petit déjeuner
10h30 - 12h30 Natha
13h Déjeuner

TEMPS LIBRE ou MASSAGE

15h - 18h Natha et Nidra
19h30 Diner
21h Méditation

DIMANCHE
8h Pratique d'éveil
9h30 Petit déjeuner
10h30 - 12h30 Natha et Nidra
13h Déjeuner
14h Départ
TARIFS
Hébergement: 190€
Pratique: 200€
Repas en autonomie, nous cuisinerons et partagerons tout ce que nous aurons apporté
Sur demande : Massage d'1h15 80€
Les conditions :
Inscription avec versement de 100€ d'arrhes au plus t**d le 10 octobre
Contactez-moi si vous avez la moindre question et préparons ensemble ce moment de saveur partagé 🙏🔥
Info: 06 88 02 00 05 / laure@yogalaure.com / yogalaure.com/evenements