Hugo Krawczyk Osteopathe

19/03/2020

Bonjour,

Durant cette période difficile, je reste joignable pour des conseils ou questions si des douleurs de confinement apparaissent !
N'hésitez pas à me contacter sur Facebook ou par téléphone 😁
Et bien sûr restez chez VOUS !!!
À bientôt
Hugo

10/12/2019

Patients sensibles s'abstenir 😜 !!

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04/12/2019

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29/10/2018

Marseille - Cassis 2018 / 20km

Après cet effort intense pour certains de mes patients et de leurs amis.

Articulations, muscles, ligaments ... ont été sur sollicités.
Une perte de mobilité d’une articulation peut engendrer un déséquilibre, un muscle en souffrance risque l’élongation, un ligament étiré crée une instabilité...

Un bon rétablissement est nécessaire avec une aide Ostéopathique ce qui vous permettra d’être plus performant sur les prochaines courses 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️💪🏼😁 !!

Bien à vous.
Votre Osteo

27/02/2018

Soutien Des ligaments collatéraux interne suite à entorse interne de cheville.

08/01/2018

Voici comme convenu quelques exercices d'étirements lombaires qui sont complémentaires après une séance d'ostéopathie.

Ils sont bénéfiques et permettent d'éviter les problèmes de sciatiques, douleurs lombaires, hernies discales .... qui sont dû en général à de mauvaises postures liées au travail, stress, hygiène de vie...

Tenez la position environ 30/45 secondes et répétez le 2/3 fois, de préférence le soir après de grosses journées de boulot ! N'oubliez pas de bien respirer.
Si vous avez des questions n'hésitez pas !
😁💪👊