28/11/2025
✨ Joie du matin, bonheur du soir… et équilibre intérieur ? ✨
Dans son regard du mois, le psychiatre Christophe André rappelle que joie et bonheur ne sont pas opposés, mais deux façons différentes de se sentir bien.
La joie est vive, corporelle, énergisante. Le bonheur est plus doux, stable, profond.
🌿 Et si notre cerveau avait besoin des deux ?
En Neurofeedback Dynamique, on observe souvent que, lorsque le système nerveux retrouve souplesse et régulation, les personnes décrivent exactement cela :
• plus d’élans spontanés de joie,
• et un fond plus durable de bien-être et de stabilité émotionnelle.
Il ne s’agit pas de choisir : le cerveau aime la fluidité, la possibilité de varier, de s’adapter, de retrouver sa palette naturelle.
🧠✨ Joie ET bonheur : un duo qui se cultive… et que le neurofeedback peut soutenir.
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