Studio Nai'A

Studio Nai'A Studio professionnel de Pilates et Yoga, accueillant et confortable espace.

15/11/2025

Privatisation du Studio pour une initiation au Pilates Matwork , 4 parisiennes, 4 amies, 4 femmes , belles , joyeuses, pleine de vie , et tellement sympathiques ! Nous avons passé un très agréable moment, bonne humeur et énergie étaient au rendez vous. Parce que le Pilates cela doit se faire avec le sourire aussi !

14/11/2025

Joseph Pilates Déclaration d’intention de devenir citoyen américain

Joseph Pilates photographié par I C Rapoport en train de démontrer son exercice du cou en 1961. (Image partagée avec l’aimable permission de IC Rapoport) Il est intéressant de comparer cela à la demande de brevet de 1924 d’A E Burnett pour un exercice du cou qui utilisait un ressort en bobine pour la résistance.


Déclaration d’intention de Joseph Pilates de devenir citoyen américain.
14/11/2025

Déclaration d’intention de Joseph Pilates de devenir citoyen américain.

Joli KNEE STRETCH et jolie chevelure aussi… 😂
14/11/2025

Joli KNEE STRETCH et jolie chevelure aussi… 😂


Atelier exceptionnel ! J’ai rencontré ce monsieur lors du salon du livre et j’ai le bonheur de vous annoncer notre colla...
14/11/2025

Atelier exceptionnel !
J’ai rencontré ce monsieur lors du salon du livre et j’ai le bonheur de vous annoncer notre collaboration, Mathieu donnera un premier cours découverte de tai-Chi le jeudi 4 décembre, de 10h à 11h30 pour le prix de 15€.
Venez nombreux, unique au quartier des Catalans.
Mathieu reflète la sagesse et la douceur, venez absorber son énergie et vous remplir de calme pour affronter cette fin d’année et les courses de Noël.








Merci à pour ces merveilleuses images.
14/11/2025

Merci à pour ces merveilleuses images.


Joli KNEE STRETCH sur REFORMER et jolie chevelure aussi ! #
14/11/2025

Joli KNEE STRETCH sur REFORMER et jolie chevelure aussi !
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Cours Pilates sur Reformer Niveau basique avec une toute nouvelle élève..Avant de vous lancer dans un cours à 10 personn...
11/11/2025

Cours Pilates sur Reformer Niveau basique avec une toute nouvelle élève..

Avant de vous lancer dans un cours à 10 personnes à la fois, ce que je ne vous recommande pas , assurez vous tout au moins, de bien connaître la véritable méthode !
En Pilates, chaque mouvement a un nom, et ce nom est porteur de sens. Lorsque nous enseignons avec précision, en utilisant la terminologie appropriée, nous ne nous contentons pas de guider les mouvements ; nous initions nos élèves au langage du Pilates.
✅Connaître les noms des exercices structure et fluidifie mon enseignement. ✅Cela aide mes élèves à développer une connexion plus profonde avec la méthode.
✅Et cela me permet, en tant que professeur, de donner des indications avec assurance et clarté.

Que mes mots façonnent la conscience autant que mes indications façonnent le mouvement. Chaque nom du répertoire Pilates classique est lié à un objectif, aidant ainsi le professeur et l’élève à bouger avec clarté et constance.
Mes diverses formations m’ont enseigné tout cela. Et pas de soucis ! plusieurs de mes élèves ne comprennent pas l’anglais, alors je traduis tous les noms des exercices en Français aussi.























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Lundi de la Toussaint bien rempli !Le studio plein, des cours sur Reformer à chaque heure, un cours collectif complet… J...
10/11/2025

Lundi de la Toussaint bien rempli !
Le studio plein, des cours sur Reformer à chaque heure, un cours collectif complet… J’adore les journées comme celle-ci, pleines d’énergie et de bonne humeur 💪
Quand je repense à il y a 10 ans, j’étais le seul studio de Pilates dans le 7ᵉ arrondissement… Aujourd’hui, il y en a partout ! Et c’est une super nouvelle 🙌
C’est la preuve que la méthode plaît, qu’elle contribue réellement au bien-être de chacun… et au fond, que demander de plus ? Le Pilates fait tellement de bien. 💫
























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Notre histoire

Studio Professionnel de Pilates et de yoga , cours de Pilates de la méthode traditionnelle et pratiques de Vinyasa, Hatha et Yin yoga, ainsi que des séances de méditation Vipassana. Nous offrons des cours de grande qualité pédagogique, nous nous situons dans le quartier des Catalans à Marseille 7ème arrdt.