Emmadiet

10/11/2025

10/11/2025

Novembre = automne 🍁 Et ça veut dire… quiche au butternut 🧡

Pâte maison, butternut fondant, lardons dorés et chèvre crémeux… Qui veut une part ? 😏

14/10/2025

Mon premier sommet coché, et déjà, l’envie d’un autre.
Encore, encore, encore.

09/10/2025

Avec ma blonde préférée 💛, on a fait un repas sain, simple… et gourmand ! 🥕

Des galettes de légumes croustillantes parfaites pour vos repas rapides !!

• Faible en FODMAP
• Sans gluten

04/10/2025

✨ Et si on s’offrait un week-end rien qu’entre femmes en juin ? 🌸 Pilates, nutrition, détente… ça vous tenterait ?

24/09/2025

✨ Madeleines Low FODMAP gourmandes et moelleuses ! ✨
Tu cherches une petite douceur compatible avec le régime Low FODMAP ? Ces madeleines sont parfaites 😋

👉 Envie de la recette complète ? Laisse un commentaire “Recette” et je t’envoie tous les détails pour les réaliser chez toi !

💡 Astuce : elles se conservent super bien quelques jours dans une boîte hermétique… si elles ne disparaissent pas avant 😏

22/09/2025

Hello, petit nouveau ! Ready for a change? ✨

Envie de reprendre le contrôle de ton alimentation et de te sentir bien dans ton corps ?

Découvre un programme personnalisé, à domicile ou en ligne, qui s’adapte à ton rythme et à tes besoins.

Réserve ta place dès maintenant via le lien en bio

22/09/2025

10/08/2025

Passage à La Bétheline 🌱

Une ferme urbaine et pédagogique, aux légumes frais et sans pesticides et aux projets solidaires au cœur de Château-Gombert 🍅

📍 47 Bd Bara, 13013 Marseille
Tous les samedis matin, remplissez vos paniers 🧺