Sandy Brillaux Diététicienne-Nutritionniste

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Marseille
Sandy Brillaux Diététicienne-Nutritionniste

Sandy BRILLAUX
Diététicienne-Nutritionniste
Massages drainants lymphatiques Renata França
Marseille

23/03/2023

Parce qu’il est important de prendre soin de vous tout au long de l’année mais aussi parce que le printemps 🌺 a pointé le bout de son nez, je vous propose une très jolie offre sur tous les drainages et les cures à ne pas manquer ✨

Dès aujourd’hui et jusqu’à la fin du mois de Mars, je vous propose -20% sur tous les drainages et les cures de drainages lymphatiques.

🌸 Le drainage à 120€ (au lieu de 150€)
🌸 La cure de 5 séances à 520€ (au lieu de 650€, soit 104€ le drainage)
🌸 La cure de 10 séances à 880€ (au lieu de 1100€, soit 88€ le drainage)

Profitez-en vite et bookez dès maintenant vos rendez-vous avant l’été ☀️

Si vous avez une sensation de jambes lourdes, des œdèmes, une circulation sanguine ralentie, que vous faites de la rétention d’eau, que vous souffrez de ballonnements, troubles digestifs, le drainage lymphatique est primordial.

Il vous permettra de stimuler la lymphe, la circulation sanguine et d’éliminer les toxines en drainant les liquides de votre organisme.
Il améliorera les troubles du transit et boostera votre système immunitaire.

Vous ressentirez une sensation de légèreté après le massage drainant et sur les jours qui suivent.

Contactez-moi en MP ou par téléphone si vous avez des questions. Prenez soin de vous 😍

À très vite … ✨🫶🏻

06/02/2023

Venez vous ressourcer et prendre soin de vous dans mon cabinet, situé au cœur d’Endoume ✨🤍

C’est ici que je vous reçois pour réaliser vos drainages lymphatiques mais aussi pour vos consultations diététiques.

Pour toute demande d’informations, n’hésitez pas à m’envoyer un MP, un mail ou à me contacter par téléphone au 07.67.11.02.66 💌

Je vous souhaite une belle journée 🫶🏻

À très vite …

23/01/2023

• Take time to make your soul happy •

En espérant que ces mots résonnent en vous en ce début de semaine 🫶🏻☺️

Et n’oubliez pas de prendre soin de vous ✨

Bon lundi 🫶🏻

19/01/2023

💦 L’hydratation est très importante. Votre corps est composé à 65% d’eau.
Vos cellules, votre organisme et votre peau ont besoin d’eau.

Savez-vous que lorsque vous faites de la rétention d’eau, c’est en partie parce que vous en manquez ?
Votre corps n’étant pas assez hydraté, il va retenir l’eau dans les tissus de votre corps.
La rétention d’eau, la peau sèche, la cellulite, les migraines sont des signes de manque d’hydratation.

Si vous ressentez la soif dans la journée, c’est déjà un signe de déshydratation.

D’ailleurs, pour que votre drainage fonctionne bien et porte ses fruits au maximum, il vous faut boire au minimum 1,5 litres à 2 litres d’eau par jour.
Cela passe par l’eau que vous buvez quotidiennement sous forme de boissons : eau, thé, 🍃 tisanes/infusions, mais aussi le café ☕️ (à petites doses), les soupes🍵, potages, smoothies 🍍🍒… et l’eau que contiennent vos aliments (fruits, légumes…).

Les astuces pour être hydratée :
🧊 Vous hydrater dès le réveil avec un grand verre d’eau.
🧊 Toujours avoir votre bouteille d’eau avec vous (gourde réutilisable à remplir). Il existe des gourdes avec des petits indicateurs de niveau d’eau pour voir où se trouve votre consommation d’eau sur la journée ;)
🧊 Vous fixer des objectifs sur la journée : 1,5 L par jour c’est seulement 3 petites bouteilles de 500 ml ou 8 verres d’eau sur la journée.
🧊 Agrémenter votre eau pour plus de plaisir : rondelles de citrons 🍋 ou de concombre 🥒, feuilles de menthe 🍃… ou encore infusions chaudes ou froides. On évite les boissons sucrées et alcoolisées.
🧊 Consommer des aliments riches en eau comme le concombre, la tomate 🍅, le melon, la pastèque 🍉, la salade 🥬…
- N’attendez pas d’avoir soif.

Alors, buvez-vous assez chaque jour ? Donnez-nous vos tops/conseils pour penser à boire 😉

Prenez soin de vous …🫶🏻

09/01/2023

Prendre soin de vous … et si vous commenciez ? ✨

Les bienfaits du drainage lymphatique sont multiples :
▫️ Detoxifier l’organisme
▫️Affiner la silhouette
▫️ Relancer le système lymphatique et sanguin
▫️ Booster l’immunité
▫️ Réduire les ballonnements, la rétention d’eau, les problèmes de circulation
▫️ Aider à combattre la cellulite
▫️ Faire du bien à votre corps et à votre esprit.

🇧🇷 La méthode Renata França est à tester si vous ne l’avez pas encore déjà fait ! 😉

💌 Contactez-moi par MP , mail ou par téléphone pour toute prise de rendez-vous ou informations sur ce soin.

📍 Je vous reçois à Marseille, en plein cœur d’Endoume dans le 7ème (220 Rue d’Endoume).

A très vite … 🫶🏻

#13007

01/01/2023

Je vous souhaite une très belle année remplie de bonheur, d’amour, de joie et d’une bonne santé ✨

Prenez soin de vous et de votre corps chaque jour …🫶🏻

Je vous dis à très vite ☺️

#2023

14/12/2022

✨Les cartes cadeaux sont arrivées ✨

Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes 🫶🏻🎄

Vous pouvez offrir un massage drainant ou encore une cure de plusieurs massages drainants 😉

« Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est se préserver pour demain. » 🤍

11/12/2022

Qu’est ce que le drainage lymphatique ?

C’est une technique de massage qui permet de faire circuler la lymphe. Il est utilisé à des fins esthétiques, médicales ou de confort.

À la différence du drainage lymphatique classique pratiqué par un kinésithérapeute avec des mouvements lents et doux, le drainage lymphatique selon la méthode Renata França est exercé avec des mouvements plus rapides et des manœuvres de pressions et pompages dans le sens de la circulation de la lymphe.

Ce massage permet donc de :
▫️ stimuler la lymphe.
▫️ detoxifier l’organisme en éliminant les déchets (toxines).
▫️ renforcer le système immunitaire.
▫️ activer la circulation sanguine.

Il est indispensable de drainer le corps dans son intégralité : membres inférieurs et supérieurs, abdomen et dos.

Il est conseillé de réaliser le drainage lymphatique en cure (de 5 à 10 séances en fonction de vos besoins).

Connaissez-vous tous les bienfaits du drainage lymphatique Renata França ? (Car oui, ils sont nombreux ! 😉)
Je vous en parle très prochainement.

À très vite …🫶🏻

01/12/2022

Ce temps qui nous donne tout simplement envie d’être sous la couette avec un bon thé … ou bien l’envie de se faire cocooner ✨

29/11/2022

Comme promis, je reviens vers vous afin de vous parler un peu plus des nouveautés 😍 et de mon parcours durant ces derniers mois.

Comme certains le savent déjà, je suis Diététicienne - Nutritionniste et je vous accompagne depuis plusieurs années maintenant vers une alimentation équilibrée, une alimentation plaisir tout en étant à l’écoute de vos sensations alimentaires.
J’anime également des ateliers autour de l’alimentation et la diététique.
J’ai également été formée depuis peu au drainage lymphatique (selon la méthode Renata França) 🙋🏻‍♀️

Entre temps, je me suis accordée du temps pour la plus belle des raisons : la naissance de mon fils 🥰

Je reprends donc dès le mois de Décembre les consultations diététiques dans un nouveau lieu :
Au 220 Rue d’Endoume dans le 7ème arrondissement de Marseille, en plus du cabinet sur la corniche au 327 Corniche Kennedy 😉

Dans ce nouveau cabinet à Endoume, je vous propose dès à présent le massage drainant lymphatique selon la méthode RENATA FRANÇA ✨

Je vous expliquerai les bienfaits de cette technique de massage dans un prochain post 😉

À vos agendas, je vous attends pour vos futurs rendez-vous et n’hésitez pas à me contacter par mail, par téléphone ou par message privé si vous avez des questions 😊

À très vite … 🫶🏻

25/11/2022

C•O•M•I•N•G S•O•O•N

Après quelques mois de congé maternité, j’ai le plaisir de vous retrouver dès le mois de décembre pour la reprise des consultations diététiques, des ateliers diététiques et pour une toute nouvelle prestation au cabinet : le massage drainant lymphatique (selon la méthode Renata França).

Je serai également présente sur un autre lieu de consultation, en plus de celui que vous connaissez.

Hâte de vous en dire un peu plus sur toutes ces nouveautés 🫶🏻✨

À très vite …

Adresse

220 Rue D'Endoume
Marseille
13007

Site Web

https://sandybrillaux.wixsite.com/sb-dietetique

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