10/11/2021
J’ai délaissé mon tapis… 🌬
La semaine passée avec les studios de danse et yoga fermés pour la seconde semaine de vacances, j’ai suivi la dynamique et j’ai fait une pause de ce qui ressemble le plus à ma pratique habituelle. Très honnêtement les (les postures) représentent BEAUCOUP de ma pratique (un peu trop). J’aime à me rappeler que ce n’est pas ce qui me définit (surtout sur ce réseau car ça ne se voit pas forcément) et que c’est une infime partie du spectre que j’entends explorer pour me sentir bien !
J’ai pu faire plein d’autres choses que je considère comme tout aussi importantes : respirer, (tenter de) méditer, lire (comme les « Méditations Africaines » de ), écrire, travailler sur moi sans l’aspect physique. C’est l’évolution que je veux donner à ma pratique, s’il n’est pas trop tôt pour des résolutions ! 🙏🏾
Cette semaine si je reviens sur mon tapis, ce sera avec de meilleurs intentions, cette pause était la bienvenue.
