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Centre Psychothérapie pour la Santé Marseille Hypnose médicale EMDR

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Centre Psychothérapie pour la Santé Marseille Hypnose médicale EMDR

Cette page a vocation d'informer sur ce qu'est la psychothérapie par hypnose médicale et/ou EMDR

06/11/2025

Le questionnaire de Jeffrey Young n’est pas seulement un outil d’évaluation.
C’est aussi un formidable point de départ pour travailler sur les croyances profondes qui structurent — et parfois limitent — nos pensées, nos émotions et nos comportements.

En thérapie des schémas, chaque réponse peut devenir une porte d’entrée vers la restructuration cognitive :
🧠 Comprendre d’où vient une croyance,
🔍 Identifier comment elle se manifeste aujourd’hui,
🌱 Et apprendre à la rendre plus souple, plus adaptée, plus réaliste.

Cette méthode s’adresse :
• aux psychologues, qui souhaitent transformer les résultats du questionnaire en plan de travail concret ;
• aux patients, qui veulent mieux comprendre leurs schémas et apprendre à les assouplir.

Transformer ses croyances, c’est déjà commencer à transformer sa vie.

18/10/2025

En TCC, le diagnostic n’est pas une simple étiquette : c’est le cœur du soin. Cela dit, dans d autres psychothérapies recommandées comme l EMDR c est aussi le cas ! C est une posture clinique de la part de votre psychologue qui m apparaît ESSENTIELLE ! Sans diag on ne sait pas d où l on part, ni où on va… on accompagne, on ne soigne pas. Parfois l accompagnement est soignant mais permettez moi de vous dire par expérience que c est plutôt rare !

Accepter que derrière la procrastination il y a par exemple un trouble de l anxiété sociale c est la base pour se libérer de ce fonctionnement
Accepter que derrière la jalousie il y a par exemple un TOC : trouble obsessionnel compulsif c est aussi la base pour se libérer de ce fonctionnement
Ce ne sont que deux petits exemples parmi des dizaines de motifs de consultations

Nous aurons beau en parler pendant des mois sans les avoir vraiment diagnostiqués, ça ne les fera pas partir ! Au contraire …

Grâce à l’analyse fonctionnelle ( entre 3 à 5 séances), on comprend le fonctionnement du trouble, ses origines et ses facteurs de maintien. On détermine alors une stratégie d intervention pour s en libérer

Avec les échelles standardisées et les critères du DSM-5, on pose un diagnostic fiable pour choisir la stratégie adaptée :

Le diagnostic, c’est une boussole vivante, construite à deux, au service du changement.

🩺 Pensez à consulter un professionnel diplômé d’État, formé aux TCC : la rigueur et la compétence sont vos meilleures alliées.

👉 Et vous, aviez-vous déjà conscience de l’importance du diagnostic dans une thérapie ?
Partagez votre expérience ou vos questions en commentaire 💬

Prenez soin de vous

⸻

12/10/2025

✨ La balance décisionnelle… comme vous ne l’avez jamais pratiquée.
Traditionnellement, elle consiste à peser le « pour » et le « contre » de chaque option.
Mais si, au lieu de lister ce que vous risquez de perdre,
vous exploriez ce que vous vous offrez dans chacune d’elles ?

Cette version revisitée de la balance décisionnelle invite à un renversement du regard :
➡️ Elle ne part plus de la peur de se tromper,
mais du désir de se respecter.

Parce que parfois, choisir n’est pas renoncer —
c’est se choisir soi. 🌱

06/09/2025

📣 💻 Les TCC arrivent en téléconsultation !

Beaucoup d’entre vous m’ont demandé si les thérapies comportementales et cognitives (TCC) pouvaient se faire à distance.
La réponse est OUI ! Et j ai passé mes vacances d’été à chercher le moyen d’ajouter cette possibilité à mon agenda bien rempli !

✅ la recherche scientifique le confirme : leur efficacité en visio est comparable aux séances en présentiel (Andersson et al., World Psychiatry, 2014 ; Carlbring et al., Cognitive Behaviour Therapy, 2018).
Les TCC en visio permettent de travailler sur : anxiété, TOC, phobies, stress, troubles du sommeil, trouble du comportement alimentaire, estime de soi ou encore dépression légère à modérée.
👉 Séances de 30 minutes
👉 Via Doctolib (plateforme sécurisée)
👉 Tarif : 60,80 € Par CB directement sur la plateforme
👉🏻👉🏻👉🏻 6 créneaux ouverts par semaine : lisez le carrousel pour les connaître (ouverts sur mon agenda doctolib : premiers arrivés, premiers servis, comme d’hab…)
⚠️‼️J’en profite pour vous informer qu’à partir du 1er octobre 2025, je ne consulterai plus les lundis après midi au cabinet (j’irai faire du sport 😁)

Beau wk à tous ☀️

10/07/2025

L émotionnel passe par le corps !

Éclairage scientifique simplifié et non vulgarisé sur les émotions, les pensées, le corps, l EMDR, l hypnose, la TCC

Retrouvez l interview complète ici 👇🏼

https://www.instagram.com/reel/DL7PccAs_OV/?igsh=MWF5dTdlNzRocGx0OA==

01/06/2025

Hello !

Quelques changements au Centre Santé Corderie ! Des nouveaux professionnels ont rejoint l’équipe !

7 psychologues diplômés d État et 1 médecin psychiatre , chacun dédié à la Psychothérapie et aux soins psychiques.

Ces dernières semaines, plusieurs d entre nous avons dû fermer la prise de rdv sur doctolib car nous n avons plus de place avant plusieurs mois. Nous privilégions la qualité et elle passe par la possibilité d une régularité. Nous favorisons donc les désistements aux personnes déjà en cours de suivis lorsque nos files actives respectives sont déjà surchargées. Pardonnez-nous les délais de réponses. Nous essayons de faire au mieux pour satisfaire les demandes et en fonction de nos différentes spécialités, nous vous réorientons vers des collègues du Centre ayant parfois des disponibilités plus rapides. Merci de votre compréhension.

✨✨✨

#13007

21/03/2025

✨L’Amour, l’ amour, l’amour ! ✨

Un sujet universel, teinté par la culture, l’éducation, l environnement …
En consultation de thérapie de couple (mais pas que) la question du changement souhaité parfois exigée du partenaire émerge souvent .
Constat: beaucoup « forcent » la relation … beaucoup expriment tant de Colere, de reproches, de rancunes, d accusations… avec l argument pour rester et exiger le changement : « Oui mais je l aime ! » « j ai tout fait ! » (j étouffais)

Pardon mais … bien que ça ne plaise pas à tout le monde, permettez que cette affirmation soit quelque peu questionnée : Vraiment ? Vous aimez vraiment votre partenaire ? ( celle/celui dont vous dressez le portrait si horrible ? Celle/celui chez qui il y a tout à changer de sa façon d’être à vos côtés ? )

Dans ce post, je vous invite à questionner la façon d aimer … d’être en couple… évidemment le carrousel reste un format bien trop moindre pour aborder pleinement toutes ces questions ! Voici donc seulement quelques petites pistes avec éclairages 🔦 neuro et psycho !

L’amour, est ce exiger une version améliorée de l’autre? Ou parlons-nous finalement d’un fantasme du couple ?
Comment l’Amour inconditionnel peut-il s’installer dans un couple ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé(e) dans ce schéma ?
Partagez votre expérience en commentaires 🌸 !

🚨🚨🚨Et Spoiler 🤫 je vous prépare pour les mois à venir un super outils de renforcement développement de la complicité dans le couple ! ❤️ Dites-moi aussi si ça vous intéresse 😉

10/03/2025

💬 « Ce ne sont que des mots » - « C’est pour rire » - « Il/elle est trop sensible »
👉 NON. Le harcèlement scolaire détruit des vies.
❌ 1 élève sur 10 est victime de harcèlement scolaire.
💡 Pourtant, les signes sont souvent ignorés, et les dispositifs en place sont loin d’être parfaits…
Dans ce carrousel, je décortique l’efficacité (ou non) du dispositif PHARE de l Éducation Nationale
En consultations, je reçois des élèves harcelés, des jeunes victimes qui parfois (souvent) ont eu le courage de parler, et qui n’ont pas du tout été aidés par leur école/collège. Les médiations proposées par les adultes ( pour se donner bonne conscience ?) ont systématiquement aggravé le harcèlement en cours avec une montée de sournoiseries en toute impunité !
Résultat : les victimes doivent quitter les établissements, elles deviennent aux yeux des encadrants les problèmes qui se plaignent et demandent du travail en plus, apprendre à se défendre ( quand elles ne sont pas accusées à leur tour d’harcèlement lorsqu elles réussissent simplement à s’affirmer ! Si si c est un comble n est ce pas ? ) : INJUSTICE LAMENTABLE

Une victime de harcèlement développe des troubles anxieux, des troubles psychosomatiques, des troubles dépressifs, des phobies, des troubles du sommeil … nos jeunes victimes peuvent parfois aller jusqu’au su***de.

🔎 En parler, n est qu un début … Signaler, porter plainte, exiger des mesures de sanctions adaptées (être convoqué dans le bureau du CPE, pardon mais ce n est pas une sanction. Encore moins quand ce n’est pas la première fois. Une observation sur le carnet ? Non plus ! )

Ma préconisation : ‼️
1️⃣ere fois : convocation des parents
2️⃣eme fois : exclusion d une semaine
3️⃣eme fois : Travaux d intérêts Généraux
4️⃣eme fois : Exclusion définitive de l établissement

Si vous êtes témoin ou victime de harcèlement, des solutions existent :

📞 3020 - Harcèlement scolaire (appel gratuit)
📱 3018 - Cyberharcèlement (dispo 24h/24)
👂 119 - Enfance en danger

📢 Partagez cette publication pour sensibiliser !
💬 Et vous, avez-vous déjà été confronté(e) au harcèlement scolaire, directement ou indirectement ? Dites-nous en commentaire. 👇

24/02/2025

Vous êtes trop ceci, pas assez cela… ?

Et si ces phrases que vous avez entendues depuis l’enfance n’étaient pas la vérité, mais juste des répétitions qui ont fini par s’imprimer en vous ?

🧠 Notre cerveau est une éponge : plus une critique est répétée, plus elle devient une croyance. Les neurones miroirs, le biais de confirmation, et notre besoin d’appartenance nous poussent à intérioriser ces jugements, même s’ils sont infondés.

💡 Bonne nouvelle : vous pouvez vous en libérer ! Identifiez ces pensées limitantes, déconstruisez-les et remplacez-les par des affirmations réalistes. Si c est insuffisant, allez consulter un psychologue pour vous faire accompagner dans ce process de restructuration !

🚀 Swipez pour comprendre comment les critiques influencent votre estime de soi… et comment reprendre le contrôle !
Pardon, mais je sais que ça ne plaira pas à tout le monde : le lâcher prise c est du bu****it !

🔽 Dites-moi en commentaire : quelle phrase répétée avez-vous longtemps crue avant de vous en défaire ? ✨

Perso, c était « Prescillia la pleurniche » … j ai détesté ma sensibilité longtemps … j ai cru en une faiblesse intrinsèque durant des années … mes larmes sont maintenant des forces et elles sont devenues comme par magie beaucoup plus rares (enfin pour celles qui coulent à l extérieur, d autres sans doute trop précieuses coulent à l intérieur et m aident à y voir plus clair avec le coeur ♥️ 😁)

Retirer ces étiquettes c est un vrai travail introspectif de transformation !

Qui est passé par là ? 💬⬇️

Adresse

63 Boulevard De La Corderie
Marseille
13007

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:15 - 17:00
Mercredi	13:30 - 17:00
Jeudi	09:15 - 17:00
Vendredi	09:15 - 17:00

Site Web

http://www.centredepsychotherapiepourlasantemarseille.com/

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