30/09/2025
🔜 Workshop Katonah Yoga & Ajustements avec .yoga
Samedi 1 & Dimanche 2 Novembre 9h30 - 12h / 14h - 16h30
Pendant cette immersion autour des ajustements nous explorerons des poses de yoga familières ainsi que des postures inspirées du Katonah Yoga® - à deux et en petits groupes.
Alors que la pratique - et l’enseignement - du yoga est souvent solitaire,les ajustements sont une invitation à la collaboration et la communication.
Dans cette formation vous apprendrez à observer, écouter et répondre par le toucher - en établissant un dialogue entre les corps et les pratiques plutôt qu’en cherchant à corriger ou perfectionner une certaine pose.
Nous penserons l’ajustement non pas comme un but en soi mais comme une conversation - une co-création d’expérience.
Apprenez à utiliser votre voix, vos mains (parfois vos pieds ;)) et les accessoires pour enrichir votre expérience et celle de vos élèves
Cours de Katonah Yoga:
Découvrez la pratique du Katonah Yoga. Un cours pour plier notre corps comme un origami, l’habiter comme une maison et voyager dans l’espace-temps de notre corps comme au cours des saisons. Asana, pranayama et poses supportées au programme.
Définition du Katonah Yoga : Le Katonah Yoga®️ est une pratique syncrétique de Hatha yoga, développée par Nevine Michaan depuis 40 ans. Ses enseignements intègrent la théorie taoïste, la géométrie sacrée et les métaphores aux éléments du Hatha classique (le corps, le souffle, l’imagination) - le tout dans un cadre pratique conçu pour renforcer le bien être personnel et collectif.
Les nouvelles perspectives explorées à travers les variations des asanas et les techniques de pranayama permettent d’approfondir la pratique afin de s’informer, se re-former pour se transformer.
Les postures nous permettent de manipuler nos formes pour organiser au mieux nos organes. Ces formules répétées nous donnent des informations, et ces révélations sont des révolutions.
