Pilates Esprit

Pilates Esprit Studio Professionnel de Pilates et de Yoga cours de Pilates méthode traditionnelle et Vinyasa Yoga, Des cours au sol sont aussi proposés.

La raison d’être d’Esprit Pilates, est d’offrir des séances de qualité, adaptées en fonction des besoins, de la condition et des objectifs de chacun. Les séances se déroulent principalement en privé et en duo sur les différents appareils de Pilates (Reformer, Cadillac,et Chaise). Le pratique du Pilates permet réellement de prendre soin de votre corps: les bénéfices sont nombreux: la pratique régulière amène à une meilleure conscience corporelle, développe la force générale, la souplesse, améliore la posture, permet de conserver une colonne en santé, et prévient les maux de dos en particulier. Il permet aussi d’ augmenter notre niveau de vitalité et sensation de bien-être. Finalement le Pilates c’est l’Art de trouver un bel équilibre entre le corps et l’esprit et l'Art de la contrologie.

Petites promos de rentrée, venez tester nos cours de Pilates de la méthode classique, dans un espace merveilleux que je ...
19/10/2024

Petites promos de rentrée, venez tester nos cours de Pilates de la méthode classique, dans un espace merveilleux que je vous présente, et qu’est devenu le studio Naia Pure Pilates.

« La Contrologie vise la coordination complète du corps, de l’esprit et du mental. Par cette méthode vous pouvez volonta...
09/03/2024

« La Contrologie vise la coordination complète du corps, de l’esprit et du mental. Par cette méthode vous pouvez volontairement acquérir la maîtrise parfaite de votre corps ».
Joseph Pilates

Adresse

20, Rue Cesar Alemàn
Marseille
13007

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 12:00
Samedi 09:00 - 19:00

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