Barbara Vigan Reflexologue RNCP

Barbara Vigan Reflexologue RNCP Vous bénéficierez d'un soin harmonisant et relaxant, d'une pause bien-être personnalisée. Je pratique également des massages bien-être corps.

REFLEXOLOGUE TITRE RNCP - Praticienne massages Bien Être - Spécialisée en prévention et gestion du stress - Secrétaire Générale Adjointe du Syndicat Professionnel des Réflexologues, déléguée des Bouches-du-Rhône Diplômée et référencée par L'institut Français de Réflexologie, mais aussi par l'Ecole d'Elsabeth Breton pour la réflexologie crânienne, je pratique différentes techniques. Je vous accueille sur RV, dans un cadre chaleureux, pour des séances adaptées à vos besoins, sur les pieds, les mains ou le crâne, afin de vous apporter une détente maximum. Vous pouvez également offrir du bien-être à vos proches, pensez aux bons cadeaux.

13/11/2025

🍂 En novembre, je ralentis.

Parce que les journées raccourcissent, parce que la lumière se fait plus douce, parce que le corps réclame enfin le droit de souffler.

Novembre, c’est le mois où l’on dépose ce qui est trop lourd.
Où l’on apprend à écouter ses besoins plutôt que son agenda.

🌿 Prendre le temps d’un thé chaud, d’une promenade sans but, d’un soin qui fait du bien.
Ce n’est pas être paresseuse. C’est simplement se respecter.

Dans mon cabinet, j’aime accompagner cette période de transition : retrouver de l’énergie sans forcer, apaiser les émotions, et redonner de la fluidité au corps et au mental.

🍁 Ce mois-ci, si vous ressentez le besoin de ralentir à votre tour…
Vous êtes la bienvenue. C'est ici : https://swll.to/A0DC2RX

🍂 Quand les journées raccourcissent, notre moral suit souvent le même rythme…Et pourtant, l’automne peut devenir une sai...
06/11/2025

🍂 Quand les journées raccourcissent, notre moral suit souvent le même rythme…
Et pourtant, l’automne peut devenir une saison merveilleuse pour ralentir et se recentrer.

Voici 4 petites choses qui font du bien au moral (et au corps) :

☕ Boire une boisson chaude sans rien faire d’autre que savourer.
🕯 Allumer une bougie et respirer son parfum.
💆‍♀️ Se faire masser, pour relâcher la fatigue accumulée.
🍰 Manger un petit Rolls à la cannelle, juste pour le plaisir. Ca, c'est ma gourmandise naturelle qui parle !

Ce sont ces petits rituels qui aident à traverser la saison plus sereinement.

Et si votre corps a besoin d’un vrai temps de pause, la réflexologie peut vous aider à retrouver énergie et apaisement intérieur.

Prenez soin de vous, avec douceur.

🍁 Nouvelle offre au Cabinet ! Offrez à votre corps et à votre esprit un moment d’équilibre et de douceur.De novembre à f...
03/11/2025

🍁 Nouvelle offre au Cabinet !
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment d’équilibre et de douceur.

De novembre à fin janvier, je vous propose une réflexologie aromatique, associée à des huiles essentielles (Doterra bien sûr pour leur qualité inégalable) sélectionnées pour répondre à vos besoins du moment :

💚 Défenses immunitaires – avec la synergie On Guard ou l’huile Tea Tree
→ pour renforcer votre vitalité et prévenir les coups de fatigue.

💜 Sommeil profond – avec la synergie Serenity
→ pour apaiser le mental et retrouver un vrai sommeil réparateur.

🌸 Antistress & équilibre émotionnel – avec la Lavande ou le Petit Grain Bigarade
→ pour relâcher les tensions et retrouver la paix intérieure.

Ces séances associent le toucher précis de la réflexologie à la puissance subtile des huiles essentielles. Une synergie fantastique pour vous aider à traverser cette période en pleine forme et avec sérénité.

Réflexologie 1h / 60€
Au cabinet (8e Marseille)
Pour vos réservations, ce sera soit en MP, soit en cliquant juste ici : https://swll.to/A0DC2RX

Et pour vous, ce serait quel soin ?

22/10/2025

🍁 Et si l’automne devenait votre saison cocooning préférée ?

Si moi je l'adore, l’automne est souvent vu comme une saison grise et fatigante… Pourtant, c’est le moment idéal pour se créer des rituels simples et réconfortants.

Pourquoi ?
Parce qu’une ambiance automnale peut vraiment :
✨ Remonter le moral
✨ Donner un coup de peps quand la fatigue s’installe
✨ Vous aider à vivre cette saison plus sereinement

Comment faire ?
* Allumez une bougie aux senteurs douces
* Prenez le temps d’un thé chaud enveloppant
* Créez un coin cosy pour vous détendre
* Accordez-vous des instants de respiration et de recentrage

Ces petits rituels transforment l’automne en une saison de douceur, de vitalité et de reconnexion à soi.

💬 Si ces sujets vous intéressent, il est encore temps de vous inscrire à l'atelier qui a lieu ce soir, "J'accompagne ma saison, l'automne" . On s'y retrouve à 18h30 ? https://swll.to/XJ6CsT

Et vous, quel est votre rituel d'automne ?

😣 Fatigue, stress, tensions… et si la réflexologie pouvait vous aider à retrouver sérénité et équilibre ?La réflexologie...
20/10/2025

😣 Fatigue, stress, tensions… et si la réflexologie pouvait vous aider à retrouver sérénité et équilibre ?

La réflexologie, pour moi, est une pratique psychocorporelle. C'est ce que j'ai tout de suite aimé dans la réflexologie : elle nous rappelle que le corps et les émotions ne sont jamais séparés; prendre soin de l’un, c’est prendre soin de l’autre

Le corps et les émotions sont liés : le stress et le mental influencent le corps ET votre corps peut aussi calmer vos émotions 🌿

En agissant sur les zones réflexes, la réflexologie stimule le système nerveux parasympathique et :
* Diminution des tensions et de la fatigue liés au stress
* Relaxation et détente immédiate
* Bien-être physique et émotionnel

Vous vous reconnectez à vos sensations corporelles, votre mental se calme et vous gérez mieux le stress quotidien.

💡 Le saviez-vous ?

17/10/2025

Parce que c'est vous qui en parlez le mieux, voici les mots de mes clientes après un soin Aromatouch de DoTerra.

Ils sont souvent simples, mais puissants :
✨ « Je respire enfin »
✨ « J’ai déconnecté »
✨ « Je me sens légère »

C’est exactement ce que j’aime dans ce massage aux huiles essentielles : offrir une bulle de réconfort aux femmes fatiguées, stressées, qui n’arrivent plus à décrocher.

Un soin tout en douceur, qui libère les tensions et ramène un calme profond. Chaque huile, chaque synergie choisie a sa juste place et sa juste fonction.

Et vous, quel serait votre besoin du moment : relâcher le stress, retrouver de l’énergie, ou simplement vous offrir une pause ?

🍂 Nouvel atelier en visio : Un automne serein Fatigue, stress, moral en dents de scie… l’automne n’est pas toujours la s...
15/10/2025

🍂 Nouvel atelier en visio : Un automne serein

Fatigue, stress, moral en dents de scie… l’automne n’est pas toujours la saison la plus facile.
Je vous invite à un moment doux et ressourçant pour apprendre à mieux vivre cette période.

Au programme :
- Des conseils inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise
- votre trousse bien-être personnalisée (Fleurs de Bach & huiles essentielles)
- Des rituels simples et des recettes gourmandes
- Un auto-massage hyper facile et surtout efficace
Tout est pensé pour que vous passiez un bel automne !

📅 Rendez-vous jeudi 22 octobre à 18h30
💻 En visio + livret PDF
💶 Tarif : 20 €

J'ai trop hâte de partager cet atelier avec vous !
Réservez vite votre place en cliquant sur le lien : https://swll.to/aXKp9

13/10/2025

🍂 Un automassage pour mieux respirer et relâcher la pression !

À l’automne, nos poumons sont particulièrement sollicités. Fatigue, stress, respiration plus courte… tout cela pèse sur notre énergie et notre équilibre émotionnel.

👉 Dans ce tuto, je vous montre comment stimuler trois zones réflexes essentielles :
* les poumons – pour soutenir l’amplitude respiratoire et prévenir les petits déséquilibres saisonniers,
* le diaphragme – pour relâcher les tensions et mieux oxygéner votre corps,
* le plexus solaire – pour apaiser le stress et retrouver un souffle plus calme.

En bonus, si vous souhaitez travailler avec les huiles essentielles, vous pouvez utiliser sur chaque pied une goutte d'HE Ravintsara, idéale pour se prémunir des petits virus mais aussi pour se donner de l'air et le moral 🤗.

Quelques minutes suffisent pour ressentir une vraie différence ✨

Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà testé l’automassage réflexologique ?

08/10/2025

🍂 Marcher dans les feuilles… et si vous tentiez de le faire en conscience ?
La marche consciente, c’est simplement ralentir, sentir vos pas, écouter le bruit des feuilles, et laisser votre esprit se déposer.

Quelques minutes suffisent pour :
🍁 calmer votre mental
🍁 relâcher la pression
🍁 vous reconnecter à l’instant présent

La prochaine fois que vous croisez un tapis de feuilles d’automne, prenez le temps de marcher lentement, en pleine conscience. Et si comme moi vous aimez, marchez pieds nus, le top du top pour sentir les feuilles craquer sous nos pieds !

Dites-moi en commentaire : avez-vous déjà essayé ?

Mythe ou réalité ? 👉 “La réflexologie, ça fait mal !”🚫 Mythe : Beaucoup pensent que la réflexologie est douloureuse, voi...
06/10/2025

Mythe ou réalité ? 👉 “La réflexologie, ça fait mal !”

🚫 Mythe : Beaucoup pensent que la réflexologie est douloureuse, voire insupportable. Ca les empêchent même parfois de vouloir essayer... Quel dommage !

La réalité ? Une séance bien menée n’est jamais douloureuse. Certaines zones peuvent être sensibles si le corps est en déséquilibre, mais toujours dans le respect, la douceur et l’écoute.

Il est grand temps de parler réflexologie pour de vrai 😉 . La réflexologie n’est pas une épreuve à subir, mais un moment de détente, un soutien pour apaiser le stress, les tensions et retrouver de l’énergie.
Tout réflexologue bien formé travaille dans l'écoute de vos ressentis et dans le respect de votre sensibilité.

💭 Dites-moi en commentaire : avez-vous, vous aussi, cette croyance avant d’en entendre parler ?

Adresse

2 Boulevard MICHELET
Marseille
13008

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:30
Mardi 09:30 - 19:30
Mercredi 09:30 - 14:00
Jeudi 09:30 - 19:30
Vendredi 09:30 - 19:30
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Réflexologue Titre RNCP, spécialisée en prévention et gestion du stress, je pratique la réflexologie plantaire, palmaire et crânienne. Je vous accueille sur RV, dans un cadre chaleureux, pour des séances adaptées à vos besoins, sur les pieds, les mains ou le crâne, afin de vous apporter une détente maximum. Vous bénéficierez d'un soin harmonisant et relaxant, d'une pause bien-être personnalisée. Je pratique également des massages bien-être corps. Vous pouvez également offrir du bien-être à vos proches, pensez aux bons cadeaux.