03/11/2025
Et si vous preniez quelques minutes par jour pour réveiller l’énergie de votre corps ?
💫L’auto-shiatsu, pratique de tradition japonaise, consiste à stimuler avec les doigts certains points d’énergie — appelés tsubos — situés le long des méridiens. Ces points sont de véritables clés de santé : en les pressant, on favorise la libre circulation du Ki (l’énergie vitale).
🤩Les bienfaits de l’auto-shiatsu sont infinis car il :
Détend les tensions physiques et mentales 🤲
Renforce le système immunitaire et la vitalité 🌞
Améliore la digestion et la respiration 🌬️
Apaise le stress et favorise un meilleur sommeil 💤
Aide à mieux écouter son corps et à prévenir les déséquilibres 🧘♀️
💫Pratique de santé millénaire venue du Japon, L’auto-shiatsu vous accompagnera dans la vie de tous les jours.
🌿 L’auto-shiatsu et les points de santé : apprenez les bases d’un art simple pour se rééquilibrer naturellement ✨
☀️Praticienne de Shiatsu, je vous propose un cycle complet de 5 ateliers.
🙌🏼Un atelier par saison et par élément
🪷Suivez le tempo des saisons qui ont chacune des qualités et puisez des forces en elles. C’est en étant en synergie avec la nature tout au long de l’année que chacun peut vivre en profonde harmonie.
Après l’Automne, place à l’Hiver!
❄️💧☃️Rendez-vous pour le deuxième stage dédié à l’Hiver et à l’élément EAU
le dimanche 7 décembre
de 14h à 16h chez Namachandra
85 rue d’Italie (6e).
Prévoir une tenue confortable
Réservez votre place pour les prochains :
-le 1er février pour la Terre et l’Intersaison : 14h-16h
-le 15 mars pour le Bois et le Printemps : 14h-16h
-le 2 mai pour le Feu et l’Eté : 14h-16h
🧡Chaque atelier peut être suivi indépendamment des autres.
Il est quand même conseillé de suivre le cycle complet.
Réservation en DM
