10/11/2025
Toi aussi tu aimerais connaître LA technique qui changera tout, LE bon complément, LE bon praticien.
Tu veux LA VÉRITÉ ?
Tout change quand tes fondations changent. Parce que la santé ce n’est pas un ensemble de pratiques et de disciplines.
C’est une philosophie, un écosystème vivant qui se construit dans le corps, dans l’esprit et dans nos liens avec le monde qui nous entoure.
LE VRAI secret?
C’est revenir au bon sens et répéter ce qui fonctionne, c’est à dire prendre soin des fondations.
Nourrir le corps avec des aliments simples et vivants
Bouger chaque jour pour habiter son corps pleinement
Dormir pour rêver, intégrer et se réparer
Réguler son système nerveux pour plus de conscience et de sécurité
Respirer en conscience et s’hydrater
Réduire son exposition aux toxines & éliminer
Habiter le réseau humain et non humain dont on fait partie : son entourage, les lieux qu’on fréquente, la société, la nature et le vivant
Quand je parle de bon sens, je parle de tout ce qui n’est pas optionnel.
Tout ce qui fait la base de notre biologie en tant que mammifères, tout ce que le corps utilise pour maintenir chaque système qui nous maintient en vie et prospère à travers l’homéostasie.
Lorsque ces piliers sont bien enracinés, la santé n’est plus quelque chose que l’on poursuit mais que l’on soutient. L’énergie est la pour créer, se connecter et vivre pleinement.
Je sais que ce n’est pas toujours facile dans une société construite sur des stratégies de survie et qui ne prend pas soin de ces bases la justement. Mais je sais aussi le corps est riche de ressources immenses et insoupçonnées.
En nourrissant notre santé et notre vitalité nous pouvons agir ensemble et cultiver le terreau d’une société qui prend soin de ses racines.
Une société du care qui prend soin du vivant.
Par quoi as tu envie de commencer ?
