Hypnothérapeute Blanche Maleval

Hypnothérapeute Blanche Maleval 🔥 Ta coach sans bullsh*t pour une vie épanouissante
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Le premier pas vers vous, si vous vous l'autorisiez, maintenant ! Je vous accompagne, par l'hypnose, pour aller bien mieux grâce à vos propres ressources et solutions. Sur rendez-vous, en cabinet ou à domicile, contactez-moi.

04/12/2025

La théorie de l’engagement : un piège autoproclamé ?

S’accrocher à l’engagement, pour aller où ?

Tu t’engages tout seul et tu te fixes des objectifs que personne ne demande.
Pour justifier un choix passé, tu persistes sans savoir où cela te mène.
C’est parfois jusqu’à l’épuisement et finalement être largué par l’autre, mais au moins tu as « respecté » ton engagement, non ?
Paradoxalement, personne ne connaissait cet engagement sauf toi.

La métaphore de Squid Game

Tu as tout quitté pour t’investir dans un jeu dont tu ne connais pas réellement les règles.
L’espoir d’une vie meilleure te fait endurer toutes les épreuves, sans même savoir ce que signifie « une vie meilleure ».
Tu es sidéré, surpris mais tu ne sais pas comment quitter le jeu. Une fois le choc passé, tu continues, espérant ne pas être la prochaine victime.
Et toi, jusqu’à quel point es-tu prêt à t’accrocher à un engagement que personne ne t’a obligé ?7

01/12/2025

Raviver une flamme passée : bonne ou mauvaise idée ?

Quand tu te retrouves célibataire et... paf ! Ton ex aussi. Ou ce crush du lycée qui refait surface. Synchronicité ? Ou mauvais calcul ?

Arrête-toi ici : ça ne marche pas toujours.

Pourquoi ?

C’est du réchauffé : On se connaît depuis longtemps, on pense s’y retrouver. Mais en réalité, on est plus vieux, différents, et on a des attentes différentes.
Elle/il n’est plus le même : Tu te souviens de la personne hantée par ton souvenir d’adolescence. Mais ce n’est plus cette personne. Et peut-être que tu ne la connaissais pas si bien à l’époque.
Fausses bases : La connexion se fait sans effort, on pense que tout est acquis. Mais on oublie de poser les bases d’une nouvelle relation, parce qu’on croit avoir déjà tout en place.
On construit mal : Les souvenirs embellissent le passé. Mais ce moment n’existe plus. Retourner en arrière c’est refuser d’avancer.
Alors, prêt à te lancer dans une relation vintage ou ça te fait plutôt flipper ?

Tant que c’est pas fini, c’est pas fini.Et tant que tu fais un truc, n’importe lequel, t’es EN TRAIN d’avancer.Arrête de...
29/11/2025

Tant que c’est pas fini, c’est pas fini.
Et tant que tu fais un truc, n’importe lequel, t’es EN TRAIN d’avancer.

Arrête de croire que si c’est pas parfait, ça sert à rien.
Un pas, un micro-pas, un truc bancal : ça compte.
C’est ça qui t’emmène là où tu veux aller.

Alors bouge.
Fais.
OSE.
Même si t’as peur, même si t’as la flemme, même si tu doutes.

Le seul moyen d’échouer, c’est d’arrêter.
Et toi, t’es pas venue là pour abandonner.

27/11/2025

Ă€ vous, les femmes : arrĂŞtez de croire aux mensonges !

Pas de se*e = Pas d’amour ?

C’est vieux jeu, mais pourtant, ça reste une idée répandue.
Beaucoup de femmes souffrent de ce mythe : coucher pour être aimée. Et beaucoup finissent déçues.
Si tu t’amuse par plaisir, tant mieux, mais si c’est dans l’espoir d’être aimée, prends garde.
Ton partenaire t’aime le temps de la partie de jambes en l’air mais le reste du temps, tu es oubliée. Quand la vraie vie arrive, il n’est plus là.
Alors protège-toi. Tu veux te faire plaisir avec quelqu’un ? Vas-y ! Mais ne mélange pas tout. Sois au clair avec toi-même, parce que sinon, ça fait mal.
Et surtout, n’oublie pas : le prince charmant, s’il existe, tu ne le rencontreras pas en passant sous la couette…

Alors, tu te retrouves dans ce que je viens de dire ?

24/11/2025

T’as déjà connu les personnes qui jouent sur plusieurs fronts en amour ?

La relation principale, une assurance réconfortante

Que tu sois un homme ou une femme, tu peux cultiver une relation principale pour te rassurer. C’est là que tu te sens aimé, choyé et où tu jouis d’un certain confort. C’est ton port d’attache.
Vagabonder mais toujours revenir

Tu peux passer ton temps à flirter à droite et à gauche. Mais, tel un bateau qui explore les mers agitées, tu reviens toujours dans ton port d’attache.
L’attrait de la possession

Tout le monde veut le beurre et l’argent du beurre. On veut rester gentil en présence de sa famille, respecter son conjoint et ses enfants tout en étant libre de fricoter ailleurs.
Dissocier respect et fidélité

Il y a des gens qui pensent qu’ils peuvent être respectueux tout en étant infidèles. Parce qu’ils se comportent bien quand ils sont avec leurs proches, ils pensent qu’ils ont le droit de faire ce qu’ils veulent ailleurs.
Et toi, tu peux rester respectueux tout en étant infidèle ?

24/11/2025

Ă€ vous, les femmes : arrĂŞtez de croire aux mensonges !

Pas de se*e = Pas d’amour ?

C’est vieux jeu, mais pourtant, ça reste une idée répandue.
Beaucoup de femmes souffrent de ce mythe : coucher pour être aimée. Et beaucoup finissent déçues.
Si tu t’amuse par plaisir, tant mieux, mais si c’est dans l’espoir d’être aimée, prends garde.
Ton partenaire t’aime le temps de la partie de jambes en l’air mais le reste du temps, tu es oubliée. Quand la vraie vie arrive, il n’est plus là.
Alors protège-toi. Tu veux te faire plaisir avec quelqu’un ? Vas-y ! Mais ne mélange pas tout. Sois au clair avec toi-même, parce que sinon, ça fait mal.
Et surtout, n’oublie pas : le prince charmant, s’il existe, tu ne le rencontreras pas en passant sous la couette…

Alors, tu te retrouves dans ce que je viens de dire ?

20/11/2025

Pourquoi les relations sont le plus casse-tête de tous ? On a tous besoin d’être en relation, et pourtant...

Des relations compliquées avec des inconnus

Rencontrer quelqu’un, ce n’est pas être en relation.
Vraie connexion = temps + effort + compréhension de soi et de l’autre.
La plupart du temps, on ne sait mĂŞme pas comment on fonctionne nous-mĂŞmes, comment pourrions-nous comprendre autrui ?

Connaître ses propres fonctionnements

Tu as besoin de travailler sur toi-même et de comprendre ton propre mode de fonctionnement avant d’entrer dans une relation avec une autre personne.
Une fois que tu sais comment tu fonctionnes, tu peux identifier tes limites et mieux te positionner face à l’autre.

Les relations sont complexes

Une relation implique deux individus qui essaient de cohabiter ensemble, malgré des modes de fonctionnement souvent différents.
Et sans les bonnes clés pour comprendre soi et l’autre, la communication devient compliquée.
Et toi, comment tu gères tes relations ? Connais-tu vraiment ton mode de fonctionnement ?

17/11/2025

L’amour, ça suffit pour qu’une relation fonctionne ? La réponse est non.

L’amour ne fait pas tout

Si l’amour suffisait, tu n’aurais rien à faire : aimer suffirait. Mais c’est faux.
L’amour ne fait pas tout. C’est un peu comme être gentil : ce n’est pas suffisant pour être aimé.
Juste aimer ne suffit pas Ă  faire fonctionner une relation.

L’amour n’est pas tout

Parfois, tu aimes quelqu’un qui n’est pas bon pour toi et pourtant, tu veux rester.
Pourquoi ? Parce que l’amour seul ne suffit pas. Il faut plus que ça.

L’amour demande plus

Il te faut des valeurs communes, une volonté de faire grandir le couple.
Il te faut de l’intérêt pour l’autre.
Parfois, tu aimes pour ce que tu reçois, pas pour la personne en face de toi.
L’amour, c’est ambigu. On ne sait pas toujours ce qui se cache derrière.

Alors oui, l’amour est une chance, mais il ne garantit pas que tout va fonctionner.
C’est à toi de bouger, de te battre pour faire fonctionner la relation.
Et toi, tu penses quoi de tout ça ?

13/11/2025

Un homme qui dit non, c’est aussi normal

Il faut changer cette mentalité

Les mecs ont aussi le droit de dire non sans se sentir mal.
Ils ne sont pas obligés d’accepter chaque proposition qui se présente à eux.
Non, tous les hommes ne cherchent pas de plans d’un soir ! Ça peut être étonnant, mais ils sont nombreux à vouloir tisser une connexion avant de franchir le pas.

La manipulation est partout...

Certaines femmes pensent qu’elles peuvent tout contrôler avec leur physique... Faux !
C’est toxique, c’est de la manipulation.
Tous les hommes ne sont pas prêts à tomber dans ce piège.

Ne jamais perdre son intégrité

Respectons tous notre intégrité et nos envies.
On a le droit de vouloir mieux que quelque chose de superficiel.

Et toi, est-ce que tu t’es déjà senti forcé ou piégé alors que tu n’avais pas envie de franchir le pas ?

10/11/2025

Il n’y a pas d’âge pour découvrir le plaisir.

Connaître son corps et son plaisir, c’est une éducation

Cette femme de 74 ans qui expérimente son premier orgasme montre une réalité triste : trop de gens n’ont pas une se***lité épanouissante.
Ils se contentent de ce qu’ils connaissent, souvent peu, par peur, ignorance ou conformisme.
Éduquer à la se***lité, c’est aussi mon job.

Je reçois beaucoup de personnes qui ont besoin d’aide pour comprendre et améliorer leur se***lité.
J’accompagne ceux qui veulent apprendre et se libérer de leurs blocages.
Briser les tabous, les attentes, les pressions.

Un client a réalisé qu’il se bloquait lui-même par peur de décevoir.
Il faut comprendre que personne ne demande la perfection. Juste l’honnêteté et le respect.
Et toi, tu es à l’aise avec ta se***lité ?

06/11/2025

Le souci dans le couple : ce n’est pas (seulement) de ne pas verbaliser ses attentes

Des fois, on ne sait pas comment dire les choses sans blesser.
D’autres, on est plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral.
Peut-être que dans le feu de l’action, ça ne sort pas, mais ça viendra après coup.
👥 La clé ? Chercher des moyens de communication qui marchent pour toi

Je donne souvent ce conseil aux couples : prenez 10 min par semaine pour vous écouter vraiment.
3 min, l’un parle.
3 min, l’autre parle.
Écoutez VRAIMENT. Pas pour répondre, mais pour comprendre.
💡 Répondre n’est pas forcément le but

On pense que communiquer, c’est soit rebondir sur ce que l’autre dit, soit se positionner contre.
Peut-être qu’en fait, c’est juste donner un ressenti.
🔓 La conversation, ce n’est pas une compétition

On n’est pas là pour débattre. Ça, c’est de la politique, pas de la communication !
Si on n’est pas d’accord, c’est ok.
Une engueulade n’est pas la fin du monde.
Il n’y a pas de danger à ne pas être d’accord.
💬 Et toi, c’est quoi ta technique pour mieux communiquer en couple ?

Adresse

10 Avenue Croix Rouge
Marseille
13013

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Site Web

https://www.blanchemaleval-hypnotherapeute.com/

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