S.A.M - Sophrologie Aix Marseille - Sandra Ferrer

30/09/2025

✨ La sophro, où que vous soyez ✨

Un moment rien que pour vous, pour :

✅ Libérer les tensions
✅ Apaiser le mental
✅ Retrouver énergie et sérénité

En visio, chez vous, au calme… où pendant votre pause déjeuner sur votre lieu de travail ☘️
il suffit d’un clic 💻

📅 Réservez votre séance en ligne 👉

https://calendly.com/sophroaixmarseille/sophrologie-adulte-visio

15/09/2025

✨Bonne nouvelle ✨
Les ateliers de sophrologie reprennent !

Un moment rien que vous, pour :

🌿 Relâcher les tensions du quotidien

🌿 Retrouver énergie et équilibre

🌿 Cultiver la sérénité et la confiance

📆 Mardi 16 septembre

📍Maison pour tous d'Ensues la Redonne

⏰ 10h45/11h45 et 20h15/21h15

Ces ateliers sont ouverts à tous, que vous soyez débutant ou déjà familier avec la sophrologie.

Venez respirer, vous recentrer et partager un moment de bien-être dans la bienveillance ✨

➡️ Inscriptions / Infos : 06.60.76.14.78

27/03/2025

🌿 Atelier Parent-Enfant :
Accueillir et Apprivoiser la Colère avec la Sophrologie 🌿

Votre enfant explose de colère ? Vous ne savez plus comment réagir face à ses tempêtes émotionnelles ?

Et si, au lieu de lutter contre cette émotion, vous appreniez ensemble à l’accueillir et à la transformer en une force apaisée ?

Lors de cet atelier parent-enfant, nous explorerons la colère sous un nouveau regard grâce à la sophrologie :
✨ Mieux comprendre cette émotion et son message
🌀 Expérimenter des outils simples pour l’apaiser
💬 Créer un espace d’échange et de complicité

Un moment de partage, de bienveillance et de sérénité, pour repartir avec des clés concrètes à utiliser au quotidien !

📅 Date : samedi 5 Avril
📍 Lieu : salle polyvalente d'Ensues
⏳ Places limitées – Inscription obligatoire !

Prêt(e) à transformer la colère en alliée ? 🔥🩵

Pour vous inscrire c'est ici⬇️

https://www.helloasso.com/associations/foyer-rural-ensues/evenements/atelier-sophrologie-duo-1

Atelier organisé·e par FOYER RURAL ENSUES à Ensuès-la-Redonne - DANS MA BULLE Atelier de sophrologie récréative et ludique en duo pour vivre un moment de partage de joie et de détente Renseignements : sandra ferrer 0660761478

13/03/2025

Chers parents 📢,

J'ai le plaisir de vous proposer un nouvel atelier de Sophrologie à partager avec votre enfant !

Détails de l'atelier :

🌈 Samedi 5 Avril
🌈 De 10h à 11h30
🌈 Salle polyvalente d'Ensues la Redonne
🌈 1 parent avec 1 enfant de 5 à 11 ans.

Nous explorerons ensemble des techniques de relaxation et de gestion des émotions qui peuvent bénéficier à toute la famille.

✔️Prévoir une bouteille d'eau, une tenue confortable et si possible vos tapis de sol.

✔️Le tarif est de 25 euros par duo.
Il n'est pas nécessaire d'adhérer au foyer rural car il s'agit d'atelier ponctuel.

Cet atelier est une excellente occasion de partager un moment de détente et d'apprentissage avec votre enfant !

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

Pour vous inscrire c'est ici ⬇️

https://www.helloasso.com/associations/foyer-rural-ensues/evenements/atelier-sophrologie-duo

13/03/2025

03/03/2025

📢 Stage de Sophrologie pour Étudiants!

Les examens approchent et le stress monte ? Pas de panique ! 💆‍♀️💡

Ce stage de sophrologie spécialement conçu pour les étudiants et lycéens afin de :

✅ Gérer le stress et l’anxiété
✅ Améliorer la concentration et la mémorisation
✅ Booster la confiance en soi
✅ Apprendre à se détendre rapidement

🗓 Date : Samedi 15 Mars et Jeudi 17 Avril ( vacances de Pâques)
📍 Lieu : Salle polyvalente d'Ensues la Redonne
⏳ Durée : 2 heures
💰 Tarif : 35 euros

Inscris-toi dès maintenant et mets toutes les chances de ton côté pour réussir tes examens ! 🎯✨

📩 Infos & inscriptions : Sandra FERRER
06.60.76.14.78

Tague tes amis qui pourraient être intéressés ! 📣 😊