06/11/2025
La sophrologie un levier d’épanouissement au service de l’insertion professionnelle des séniors
Aujourd’hui et comme chaque mois, j’ai eu le plaisir d’animer une bulle de respiration au sein du programme (Autre Approche et de Soutien pour l’Inclusion des Séniors) — un dispositif de réinsertion professionnelle porté par .marseille 💫
Ce programme accompagne les participants à découvrir leur potentiel, à restaurer la confiance en eux et à retrouver une image positive d’eux-mêmes, afin de favoriser un retour à l’emploi plus serein et épanoui 🌱
La thématique du jour: évacuer la charge mentale, relâcher la pression, se recentrer avant les entretiens…🌬️🧘♀️
Merci aux participants pour leur belle énergie et à ainsi qu’à toute l’équipe pour leur accueil chaleureux 💛
Et vous, 🤔 vous arrive-t-il de ressentir une surcharge mentale ?
✨ Et si quelques minutes de sophrologie pouvaient changer ça ? ✨La sophrologie aide à réguler les émotions, apaiser le mental et retrouver de la clarté dans l’action. Je suis Sandra Menendez et je propose des accompagnements personnalisés en entreprise pour favoriser le bien-être, la concentration et la sérénité au travail.
📩 Envie d’en savoir plus ? Écrivez-moi et échangeons sur vos besoins, et ceux de votre équipe.
