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Christelle Roussele - Votre pause bien-être

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France
Martigues
Christelle Roussele - Votre pause bien-être

Esthéticienne de métier et gérante d'un institut pendant 10 ans, le soin et le bien-être de la personne ont toujours eu une place importante dans mon approche.

Aujourd'hui, je suis sophrologue et je vous propose un ensemble de techniques de relaxation, respiration, visualisation et pensées positives pour vous aider à renouer avec votre bien-être. Je pratique également la réflexologie plantaire qui permet, par des pressions sur les pieds, de rééquilibrer certains déséquilibres du corps en vous apportant détente et relaxation profonde. Je propose également le modelage énergétique Lemniskate qui permet de retrouver un bien-être corporel et mental, d'aligner votre corps et votre esprit et de vous réconcilier avec vous même. Accordez-vous une pause bien-être pour éloigner le stress, retrouver l'estime de soi, se libérer de certains poids, prendre du temps pour vous faire du bien ...
Je vous accueille tous les mardis et vendredi sur rendez-vous à la Maison du Thérapeute, 4 rue du docteur Sérieux, à Martigues.

25/03/2022

✨Hello les belles âmes ✨

Installez vous confortablement, prenez le temps de respirer calmement.
Vous pouvez fermer les yeux. Vous visualisez un arc-en-ciel, vous prenez le temps de le regarder:sa forme, ses couleurs, ses détails,....
Puis vous inspirez une couleur et vous expirez en diffusant cette couleur sur vous. Inspirez autant de couleur que vous voyez dans l'arc en ciel et expirez les couleurs sur vous.
Puis accueillez la visualisation de ces couleurs sur vous, en vous.
Peut être avez vous ressenti des sensations, des émotions,...
Dites moi vos ressentis.

Au plaisir de vous lire.

Belle journée ✨

25/03/2022

✨Hello les belles âmes ✨

En évitant à ton rythme certaines phrases, certains mots, tu lâcheras prise sur des actions, des situations pour devenir TOI.

23/03/2022

✨Qu'en pensez-vous ?✨

Au plaisir de vous lire🌸🌸🌸

23/03/2022

✨Hello les belles âmes ✨

Je voulais vous partager cette citation✨(photo)

Alors ne restez pas sur une situation difficile, après la pluie vient le beau temps😉, ce n'est qu'un passage.
Et si une problématique est récurrente peut être est ce un message, un signe pour changer quelque chose dans votre vie...

Belle journée à vous. ✨🌸

21/03/2022

✨Hello les belles âmes✨
Le printemps que vous évoque-t-il ?
Pour moi le printemps est synonyme de:
🌸Couleur
🌸Renouveau
🌸Drainage
🌸Changement
🌸Nature
🌸Bonheur....

Vous l'aurez compris c'est une saison où tout est possible laissant le passé derrière soi et l'avenir devant soi . Cette saison me met en joie par la nature qui revêt ses habits de couleurs, ses températures qui montent laissant le soleil réchauffer notre peau, se sentir forte de beaux projets,...

Et vous, qu'aimez vous dans cette saison ?

Envie de changement, de lâcher prise, de joie dans votre vie:prenez rendez vous au 0613151141 je vous accompagne grâce à la Sophrologie à la Maison du thérapeute ou à domicile.

Belle journée 🌸✨

16/03/2022

✨Hello les belles âmes ✨

Journée de la pleine lune en vierge🎆.
Je vous partage cette publication pour comprendre l'influence de cette dernière sur notre corps physique, psychique.

Certaines personnes y sont sensibles d'autres pas. Chacun et chacune ses croyances.
Pour ma part j'y suis sensible mais une chose est sûre sans mobilisation de notre part rien n'arrive. Prenons conscience de ce que nous voulons changer dans notre vie pour être en accord avec nous mêmes. ✨

Besoin d'aide pour retrouver le sens de votre vie, pour vous aligner,pour vous ancrer. J'ai la solution pour vous :la sophrologie✨
Une envie de détente, d'un moment de douceur:le modelage énergétique et la réflexologie plantaire sont les solutions pour vous accorder un moment pour vous✨

N'hésitez pas, prenez rendez vous au 0613151141 ✨
Seulement vous pouvez changer votre quotidien il suffit de le vouloir✨

14/03/2022

✨Hello les belles âmes ✨

✨Connaissez vous les mantras ?✨

Définition :phrases, pensées ou formules que vous répétez afin de créer un ancrage et en retirer des bienfaits physiques, psychologiques, spirituels.

✨Objectifs:✨
🗝️Apaiser les tensions
🗝️Diluer les pensées négatives
🗝️Réveiller notre énergie
🗝️Calmer les émotions intenses

Que se soit pour avoir confiance en nous, pour chasser le stress ou pour se sentir animer d'une énergie nouvelle, les mantras nous font du bien.
✨C'est pour cela que je les inclus dans mes séances de sophrologie ✨

✨N'hésitez pas testez si vous voulez changer✨

Belle journée à vous✨
Christelle 0613151141

13/03/2022

Hello les belles âmes ✨

La méditation est un des outils de la sophrologie. Pratiquée seule ou durant une séance de sophrologie, elle a de multiples effets positifs sur notre bien être.

Et vous pratiquez vous la méditation ?
Au plaisir de lire vos commentaires ✨

10/03/2022

Hello les belles âmes ✨

Je vous partage cette publication sur l'importance du moment présent et d'être en accord avec vous mêmes.
Des difficultés à y parvenir, j'ai la solution pour vous avec la pratique de la SOPHROLOGIE✨

Alors n'hésitez pas, appelez moi au 0613151141 pour convenir d'un rendez vous.

À bientôt les belles âmes ✨

21/02/2022

Hello les belles âmes.

Connaissez vous les 9 fréquences de guérison ?
✨174 HZ: soulage la douleur
✨285 HZ: influence les champs énergétiques
✨396 HZ: libère de la culpabilité, de la peur
✨417 HZ: dénoue les situations difficiles et facilite le changement
✨528 HZ: donne place à la transformation et aux miracles
✨639 HZ: met en communication, établit une relation
✨741 HZ: expression, solution
✨852 HZ: retour à l'ordre spirituel
✨963 HZ: connexion au cosmos, l'éveil.

Quelques minutes par jour suffisent à élever notre tx vibratoire alors essayez. Vous trouverez des frequences vibratoires sur YouTube. Si vous ne savez pas laquelle choisir, écoutez celle qui vous fait du bien à l'instant présent.

Belle journée à vous✨🙏

19/02/2022

✨Les émotions et la sophrologie.✨

La sophrologie nous aide à accueillir nos émotions sans jugement, sans culpabilité.
La sophrologie nous aide à les traverser sans qu'elles s'inscrivent en nous.
Je vous invite à penser, que serions nous sans elles ? Que vivrons nous sans elles ?

✨Au plaisir de vous lire✨

15/02/2022

Connaissez vous les 7 règles de la vie ?

✨Je vous les partage dans cette publication.✨
Certains d'entre vous me diront ok mais comment faire pour les appliquer ?

Et bien tout simplement en pratiquant la sophrologie régulièrement pour ancrer les changements en vous.

✨Alors n'hésitez plus, prenez rendez vous au 0613151141, je vous accompagne dans votre chemin de vie pour devenir vous même ✨

Adresse

4 Rue Du Docteur Sérieux
Martigues
13500

Téléphone

+33613151141

Site Web

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