Dietplus Martigues

17/02/2026

341 kcal seulement pour cette délicieuse recette saine et simple.

13/02/2026

Vrai ! 💚 l’endive contient bien 15 kcal pour 100 g, ce qui en fait un légume pauvre en calories et parfait dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.

Composée en grande partie d’eau, elle participe à une bonne hydratation et apporte de la légèreté dans l’assiette. Sa richesse en fibres aide à favoriser la satiété et le confort digestif.

Crue en salade pour le croquant, braisée pour la douceur ou même au four pour un plat réconfortant… l’endive a tout bon 🥰

11/02/2026

Une semaine de plus au compteur… et surtout des efforts qui continuent de payer.
Ce Top 5 met en lumière celles et ceux qui ont su rester concentrés sur leurs objectifs, sans se disperser 👏

Ce que je vois chaque semaine ? De la discipline, de la progression et une vraie volonté de changer durablement. Et ça, c’est bien plus important qu’un simple chiffre.

On poursuit le travail, avec méthode et détermination.

Florence, votre coach Dietplus 💙

05/02/2026

📌 Top 5 – Semaine du 27 au 31 janvier

Les résultats de cette semaine rappellent une chose importante : ce sont les actions répétées qui construisent la réussite. Pas de hasard, seulement de la régularité et de l’implication 👏

Félicitations à ce Top 5 pour leur sérieux et leur constance. Et pour tous les autres, continuez : chaque semaine est une nouvelle opportunité de progresser et de se rapprocher de son objectif 🎯

On garde le cap, ensemble.

Florence, votre coach Dietplus 💙

29/01/2026

Cette semaine met en avant une chose essentielle : la progression ne se mesure pas seulement en chiffres, mais aussi en engagement et en régularité.
Bravo à ce Top 5 pour le sérieux et l’investissement, les résultats sont le reflet du travail réalisé 👏

À tous ceux qui poursuivent leur accompagnement : continuez à avancer, chaque semaine compte. La constance finit toujours par faire la différence 🎯

On reste concentrés, on avance ensemble.

Florence, votre coach Dietplus 💙

29/01/2026

Simple, savoureuse et faible en calories, cette recette d'automne est parfaite pour un rééquilibrage alimentaire réussi.

29/01/2026

Sauter un repas pour perdre du poids est tentant mais n’est pas conseillé. Cette option peut même être contre-productive pour perdre des kilos.

21/01/2026

Cette semaine encore, les résultats parlent d’eux-mêmes 💪
Rigueur, régularité et accompagnement : c’est ce trio qui fait avancer et qui permet d’obtenir des chiffres concrets. Bravo à ce Top 5 pour le travail fourni 👏

La clé reste la constance, semaine après semaine. On garde le cap et on continue à construire des résultats durables.

Florence, votre coach Dietplus 💙

20/01/2026

3 clefs pour retrouver sa forme 💪
Pratiquez de l'activité physique !

Le fait de tout simplement « bouger » dans la vie quotidienne est tout aussi bénéfique que une séance à la salle de sport.

La marche rapide, utiliser les escaliers au lieu de l’ascenseur, ou même des sessions de yoga à domicile peuvent faire une grande différence. L’important est de trouver une activité qui vous plaît, pour que l’exercice devienne un plaisir plutôt qu’une contrainte.
👉 www.dietplus.fr

20/01/2026

16/01/2026

dietplus a de quoi vous aider à varier vos sources d’hydratation… et de bien-être ! En plus d’être délicieuse, notre tisane digest a aussi une action stimulante contre l’inconfort digestif et la constipation . Parlez-en avec votre coach !
👉https://www.dietplus.fr/trouver-un-centre/

16/01/2026

3 clefs pour retrouver sa forme💪
Optez pour des repas variés, riches en nutriments

Chez dietplus, on croit en une méthode douce, bienveillante et durable pour retrouver sa silhouette… et sa vitalité !
Fini les régimes contraignants : notre approche repose sur le rééquilibrage alimentaire, une solution personnalisée, sans frustrations, validée par une étude scientifique parue en 2023 dans la r***e Nutrients.

Résultat ? Une perte de poids significative et une meilleure santé, le tout dans le respect de votre corps.
www.dietplus.fr