04/06/2024
On adore le sauna japonais l'hiver mais en été, un peu moins. Pourtant les bénéfices sont réels même par grosse chaleur :
⚪ Bye-bye les jambes lourdes et les oedèmes :
L’été est une saison difficile pour les personnes qui souffrent de jambes lourdes et d’oedèmes. Dès que la chaleur est trop présente, les jambes gonflent et peuvent devenir douloureuses. Une séance de sauna japonais améliorera la circulation sanguine et lymphatique, garantissant une sensation de légèreté et de bien-être à la fin de la séance. Pour encore plus de confort, la température sur les jambes peut être ajustée.
⚪ Pratiquer du sport sans sport :
En été, nombreux sont ceux qui arrêtent de faire du sport dès que les températures augmentent. Et on les comprend ! Le sauna japonais est un moyen efficace pour entretenir sa condition physique sans effort physique ! En effet, il est scientifiquement prouvé que faire régulièrement des séances d’infrathérapie permet d’améliorer la condition cardiovasculaire et brûler un nombre important de calories.
⚪ Système immunitaire boosté :
Grâce à l’infrathérapie votre système immunitaire sera boosté. C’est un atout qui se révèle aussi utile en été, car les variations de température (climatisation vs chaleur extérieure) vous exposent aux rhumes et aux refroidissements.
⚪ Préparation et réparation cutanée :
L'exposition au soleil pendant l'été peut abimer la peau (vieillissement prématuré, la déshydratation et rougeurs). Les séances de sauna japonais aident à préparer la peau aux expositions solaires et favorisent sa régénération et son hydratation, réduisant ainsi les effets négatifs des rayons UV. Pour une belle peau à la rentrée !
