Emmanuelle Priam Sophrologue

12/11/2025

ATELIER MUNZ FLOOR COMPLET!😊

09/11/2025

Et voici une autre possibilité de ralentir...Avec l'atelier PAUSE.

L’atelier « PAUSE », c’est
Prendre un temps pour soi,
Ralentir,
Se détendre,
Se reconnecter à son corps en apaisant son esprit,
Prendre du recul,
Se ressourcer. Se reconnecter à l’essentiel.
C’est (re)découvrir les bienfaits de la sophrologie enrichie d’autres pratiques, au fil des ateliers.
C’est partir à la rencontre de soi-même et renforcer ses ressources personnelles.
C’est aussi partager au sein d’un petit groupe soutenant.
Enfin, c’est repartir avec des pratiques simples à réaliser pour améliorer son quotidien.
C’est vivre un moment de bien être avec soi et avec les autres.

« Il n’y a rien à rater, rien à réussir, mais tout à expérimenter »

Respiration- Visualisation- Écoute du corps- Relaxation - Méditation -Corps en mouvement et plus ..
Les infos sont sur l'affiche.
Pour toute question, demande , je suis là!
Chaleureusement,
Emmanuelle

04/11/2025

Chers toutes et tous,

L'automne est là, la lumière décroît, les jours raccourcissent, comme une invitation à ralentir, à savourer le calme et à accueillir ce qui est.

Pour s'offrir ces moments de calme, de recentrage et de pleine présence, je vous propose un premier atelier:
L'Atelier MUNZ FLOOR. Cette merveilleuse pratique corporelle vous invite à ralentir, à libérer vos tensions, apaiser votre mental, vous détendre et rebooster votre énergie! A goûter au silence, à la douceur et à la puissance des mouvements. Mouvements spiralés au sol, effectués dans une extrême lenteur et guidés par ma voix.

L'atelier est ouvert à tous: venez expérimenter, découvrir ou "spiraler" un dimanche dans un temps un peu plus long...

C'est dimanche 16 Novembre de 10h à 11h30.

Tous les infos sont sur l'affiche .
Les inscriptions sont ouvertes.
Les places sont limitées.
Pour toute question, n’hésitez pas, je suis là!

A très bientôt,

chaleureusement,

Emmanuelle

23/10/2025

Le pouvoir des fascias dans cette lenteur hors norme....

19/10/2025

Des mouvements spiralés, au sol, effectués dans une extrême lenteur, et guidés par ma voix.
Venez ralentir, libérer vos tensions, apaiser votre mental, masser vos fascias, tonifier vos muscles profonds. Votre corps vous remerciera de venir prendre ce temps pour lui.

Si vous êtes intéressé, vous pouvez profiter de cette première semaine de vacances (les cours sont assurés) pour intégrer les cours, expérimenter, découvrir la pratique.
Pour toute venue ou inscription , contactez moi et pour vos questions aussi!
au 0676555495 ou par mail : sophro.emmapriam@orange.fr

Vous avez le choix entre:
Lundi matin 9h30 10h45 à MARVEJOLS (salle villaret)
Lundi après midi 14h15 15h30 à CHIRAC (Maison du temps libre)
Lundi soir 18h30 19h45 en visio de chez vous
Mardi soir 18h 19h15 à CHIRAC (maison du temps libre)
Et en séance individuelle sur RDV.

les tarifs:
15 euros /seance
130 euros forfait 10 seances
110 euros le trimestre (1 cours /semaine)
300 euros l'année

La méthode MUNZ FLOOR est une pratique corporelle régénératrice qui procure à la fois une grande détente et une meilleure tonicité musculaire.
Véritable massage intérieur, comme un soin profond et une forme de méditation en mouvements.
Elle se pratique au sol, avec des mouvements circulaires très lents à la fois doux et toniques qui libèrent la colonne vertébrale et agissent comme un véritable massage intérieur.
Pourquoi pratiquer le Munz floor ? Bien être global physique et mental Apaisement du système nerveux et vertus antistress Libération des tensions musculaires, articulaires, et nerveuses Massage des fascias et des organes Tonus musculaire et regain d’énergie Amélioration de la mobilité Contre les maux de dos et les douleurs chroniques Effet anti inflammatoire et antalgique Amélioration du sommeil
Etc….
Cette pratique est pour tout le monde !
Les seules contre-indications sont :
– La grossesse
– Les fractures
– Opération chirurgicale récente
– Crise inflammatoire très douloureuse

Au plaisir de vous retrouver bientôt,
"Venez ralentir et laissez vous envelopper dans la spirale du bien être"
Chaleureusement,
emmanuelle
Merci de partager autour de vous !

24/09/2025

NOUVEAU en Lozère: cours de MUNZ FLOOR®
Lundi matin 9h30 10h45 à MARVEJOLS (salle villaret)
Lundi après midi 14h15 15h30 à CHIRAC (Maison du temps libre)
Lundi soir 18h30 19h45 en visio de chez vous
Mardi soir 18h 19h15 à CHIRAC (maison du temps libre)
Et en séance individuelle sur RDV.
Me contacter pour les inscriptions, certains groupes sont déjà complets!😉
0676555495
ou par mail sophro.emmapriam@orange.fr
A très bientôt!

20/09/2025

Voici ce qu'il se passe lorsque vous pratiquez le Munz floor!

Bien avant la reconnaissance scientifique des fascias de 2018, l’ex danseur étoile Alexandre Munz avait conçu le MUNZ FLOOR et la MUNZ BARRE, une approche qui mobilise les cinq stratégies dont les fascias ont besoin. Le pratiquant ne perçoit qu’un seul flux, fluide et cohérent.

Il serait impossible de nommer tous les bénéfices performatifs et thérapeutiques ici, mais globalement attendez-vous à :

✨1️⃣✨ Gain soudain d'élasticité fibrillaire, obtenue par voie réflexe.

✨2️⃣✨ Désencombrement, votre dos semble vidé de poids et de tensions.

✨3️⃣✨ Clarté mentale et émotionnelle, les gens disent « méditation active ».

18/09/2025

Début de cours de MUNZ FLOOR le 22 septembre à Marvejols. Venez découvrir cette pratique de bien être innovante, aux effets régénérateurs, développée par Alexandre Munz, ancien danseur de l’opéra de Berlin.
C’est une approche qui engage les fascias, soulage et fait disparaitre les douleurs musculaires, articulaires, libère les tensions nerveuses et protège la colonne vertébrale.
En plus elle est accessible à tous!
Différents créneaux, différents lieux , différents tarifs:

Les différents créneaux: LUNDI 9h30 10h45 à MARVEJOLS (salle du villaret) LUNDI 14h15 15h30 à CHIRAC (Maison du temps libre) MARDI 18h 19h15 à CHIRAC LUNDI 18h 19h15 En visio depuis chez vous

DÉBUT des cours:
MARVEJOLS: 22 septembre
CHIRAC: 06 Octobre
En visio: le 22 septembre en fonction des inscriptions

Les tarifs proposés: 15 € la séance 130 € les 10 cours (à utiliser librement de septembre 2025 à juin 2026) 110€ le trimestre (1 cours/ semaine) 300€ l'année (1 cours/ semaine)
+ 12 € Adhésion au Foyer rural du Monastier pour les cours sur Chirac pour toutes les propositions. 50€ en séance individuelle à mon cabinet sur RDV

Merci de me confirmer votre inscription à la première séance par retour de mail (jour, heure, lieu).
A l'issue de la première séance, vous choisirez votre abonnement au cours de Munz floor.

Matériel: tapis (comme un tapis de yoga) Pensez également à vous couvrir (manches longues) car la température du corps baisse au cours de la séance.

Je vous dis à très bientôt!
Chaleureusement

"Venez ralentir et laissez-vous envelopper dans la spirale du bien être"

Inscriptions et réservations:
0676555495
ou sophro.emmapriam@orange.fr

12/09/2025