Céline Debusschere

27/03/2026

💬 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹 à 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝗿 é𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝘀 ?

Dans votre équipe, au travail, ou même à la maison, exprimer vos besoins ou votre opinion peut sembler risqué. Et pourtant, ne pas le faire génère stress et incompréhension…

Il existe des techniques simples pour :

🔹𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗶𝘁é
🔹𝗣𝗿é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀
🔹É𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

🎯 Avec un accompagnement adapté, vous pouvez apprendre à 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁é 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, tout en maintenant un climat serein autour de vous.

Et vous, quelle est la situation où vous avez le plus de mal à dire ce que vous pensez ? Partagez en commentaire ou envoyez-moi un mp, nous pouvons en parler.

22/03/2026

Association Arnica - Détente et Bien-être à Péaule propose des 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝗣é𝗮𝘂𝗹𝗲 et fêter l'arrivée du printemps.

Il y aura plusieurs approches pour 𝗮𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲: 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝗰𝗮𝗿𝗰𝗮𝗯𝗼𝗰𝗵𝗲, 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲.

Ces ateliers sont offerts par l'association, quelle belle initiative !
Et je suis ravie d'y participer 😊

20/03/2026

💫 Suite de l’accompagnement auprès des équipes d'Ovako Redon cette semaine…

Après une première journée de réflexion, place à la mise en pratique :
👉 passer de l’intention à l’action.

Au programme :
🔹 Travailler sur des situations concrètes pour apaiser les tensions et mieux collaborer
🔹 Mieux comprendre ce qui se joue sous pression (réactions, interprétations, non-dits…)
🔹 S’outiller avec des méthodes simples pour communiquer plus efficacement

✨ Des échanges sincères, des déclics… et une envie partagée de renforcer la coopération au service de la qualité de vie au travail.

Parce qu’au fond, ce ne sont pas les situations qui créent les tensions… mais la manière dont on les aborde 😉

Merci encore aux équipes pour leur engagement et leur confiance 🙏

💬 Et vous, qu’est-ce qui aide (ou freine) la communication avec vos collaborateurs?

Si ces sujets vous parlent, je serai ravie d’échanger avec vous 🤝

13/03/2026

💫 Première journée d’accompagnement chez Ovako Redon pour 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗵é𝘀𝗶𝗼𝗻 au sein des équipes.!

🔹 Matin : managers – posture et gestion des tensions
🔹 Après-midi : équipes supports – situations de pression et outils pour mieux réagir

Une journée riche en échanges, avec une vraie envie collective de mieux se comprendre et collaborer. 👏

💬 Si ces sujets résonnent dans votre entreprise, je serai ravie d'échanger avec vous.

09/03/2026

✨ Une matinée dédiée aux métiers et aux échanges !

Samedi dernier, j’ai participé au 3ᵉ Forum des Métiers de CLAPE SUR Marzan. Au‑delà des métiers, l’humain et les rencontres étaient au cœur de cette matinée 🤝

Un grand merci aux professionnels, élèves, professeurs, élus, et bien sûr à toute l’équipe de CLAPE SUR Marzan, à laquelle j’ai la chance de contribuer, pour leur engagement et ces beaux moments de partage et de convivialité. 🙏

🍽️ La matinée s’est clôturée autour d’un repas convivial, prolongeant les échanges et les discussions dans une ambiance chaleureuse et détendue. 😊

́changes

05/03/2026

📢 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝟯è𝗺𝗲 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀 𝗠é𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 CLAPE SUR Marzan

Un moment pour découvrir des métiers, échanger avec des professionnels et réfléchir à son orientation, un stage ou un emploi.

✨ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁é 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻é𝗲 : 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹è𝗴𝗲 𝗦𝘁 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗽𝗵 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗵𝗲-𝗕𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝗱 – 𝗡𝗶𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰.

En janvier, nous avons rencontré des élèves du collège pour leur présenter nos parcours et nos métiers, dans le cadre de la préparation du Forum des Métiers.

Suite à ces échanges, les élèves ont réalisé des affiches métiers qui seront exposées lors du forum.

👩‍🏫 Les professeurs à l’initiative du projet et les élèves seront présents pour présenter leur travail et échanger avec les visiteurs.

Une belle occasion de créer du lien entre générations et d’aider les jeunes à se projeter dans leur avenir professionnel.

📍 Salle des sports de Marzan
🕘 Samedi 7 mars – 9h à 12h30
🎟 Entrée gratuite

👉 Venez nombreux et n'hésitez pas à partager l'information autour de vous😊

27/02/2026

Un petit coucou de Ko Samui 🏝️🤩

07/02/2026

✈️ Pause vacances activée !

Je prends un peu de recul, me ressource et m’imprègne d’une autre culture, pour revenir reboostée et pleine d’inspiration pour les projets à venir. 🌞

Merci pour votre compréhension et à très bientôt !

02/02/2026

28/01/2026

✨ Atelier jeunes retraités – ASEPT Bretagne ✨

Hier, j’ai eu le plaisir d’intervenir auprès d’un groupe de jeunes retraités du secteur de Muzillac pour un atelier dédié à : 𝗽𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲.

Un temps précieux pour :
✔️ parler des émotions
✔️ apprivoiser les changements de rythme
✔️ écouter le corps autrement
✔️ partager sans jugement

Des échanges sincères, profonds et très vivants, qui rappellent combien cette transition mérite d’être accompagnée.

Merci à l’ASEPT BRETAGNE pour sa confiance 🙏
et aux participants pour leur engagement et leur authenticité 💫

24/01/2026

Adresse de l’événement : Salle polyvalente , 56130 Marzan Contactez-nous : clapesurmarzan@gmail.com

23/01/2026

🪄 Ê𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗼𝘂𝗶 à 𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗻𝗶 𝘀’𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗶-𝗺ê𝗺𝗲. 🪄

Je veux déconstruire une croyance que beaucoup d’entre nous partagent… et que j’avais moi-même avant !

Pour les personnes passionnées et empathiques, dire non peut sembler difficile, voire culpabilisant. Pourtant, 𝘀’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 à 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁 : 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀.

Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗴é𝗻é𝗿𝗲𝗿 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲, 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, et impacter nos relations et notre travail.

🌟𝗘𝘅𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗿 à 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀

🏢 𝗔𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 :
🔹 Ne pas répondre aux mails en dehors de mes horaires
🔹Refuser une responsabilité qui dépasse mon rôle
🔹Écouter, mais ne pas tolérer un ton irrespectueux

🏠𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 :
🔹 Prendre le temps de ressentir si une demande est juste pour moi avant de dire oui
🔹Dire non à ce qui me fatigue ou me met mal à l’aise
🔹Ne pas participer à une discussion ou une action qui me déstabilise

🤝 𝗦’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 à 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝘀.

Et vous, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 ?