Céline Debusschere

26/04/2026

22/04/2026

💫 Lundi, j’ai accompagné les équipes de production travaillant en 3×8 chez Ovako Redon.

Dans ces environnements sous pression, prendre du recul n’est pas toujours simple.

Cette première journée s’est déroulée équipe par équipe, pour offrir à chacun un espace pour :

✔️ comprendre les mécanismes du stress
✔️ partager son vécu du quotidien
✔️ expérimenter des outils simples pour relâcher la pression

Parce que les équipes se relaient, travaillent sur les mêmes lignes… sans toujours connaître la réalité des autres équipes.

🔜 Prochaine étape : réunir les opérateurs des 3 équipes pour une journée dédiée à la cohésion et à la communication inter-équipes.

✨ Créer du lien entre ceux qui se relaient, c’est aussi prévenir les tensions et renforcer la coopération.

Merci aux équipes pour leur engagement et la qualité des échanges lors de cette journée 🙏

17/04/2026

🌸 𝗨𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁é 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲…

Avec le recul, j’observe chez de nombreuses personnes une difficulté à faire de vraies pauses au cours de la journée.

Les sollicitations s’enchaînent, le rythme s’intensifie… et souffler devient difficile.

C’est pour répondre à ce besoin que j’ai créé :

🌸𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗢𝘅𝘆𝗴è𝗻𝗲

Un format court, accessible à tous, pour relâcher les tensions et retrouver de la disponibilité au cœur de la journée.

🌿 Une séance découverte gratuite est proposée
📅 mardi 26 mai à 12h30
Les places sont limitées.

🔗Le lien d’inscription est en commentaire.

Et parce que ces besoins existent aussi au travail, ce format peut également être décliné au sein des équipes.

Au plaisir de vous accompagner vers un quotidien plus apaisé et équilibré.

09/04/2026

🌿 𝗨𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 !

Le 28 mars, j’ai eu le plaisir de participer à la journée bien-être organisée par l’ Arnica - Détente et Bien-être à Péaule — une journée riche en découvertes, en partages… et en belles rencontres.

Au programme, une diversité d’ateliers complémentaires :
🧘‍♀️ Yoga et le diaphragme avec Sandrine Coëffic, professeure de Yoga
🧠 Brain Ball par Carcaboche avec Marie-Laurence Thierry, ergothérapeute
✨ Auto-hypnose avec Bernadette Vangrevelynghe, hypnose
🦶 Réflexologie plantaire avec Mélanie Naël, infirmière et réflexologue plantaire
🌬️Gestion du stress par la sophrologie… que j’ai eu la joie d’animer

Lors de mon atelier, j’ai proposé aux participants 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽è𝗿𝗲𝘀 𝘁𝗵é𝗼𝗿𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗺é𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, ainsi que des 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 pour repartir avec des clés concrètes afin de mieux le réguler au quotidien.

🙏 Un immense merci à l’association Arnica et à Sandrine Coëffic pour l’organisation chaleureuse et fluide de cette journée, qui a été un véritable succès : 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 é𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 !

Ces moments collectifs rappellent combien il est précieux de prendre soin de soi… et de le faire ensemble.

08/04/2026

On profite du beau temps avec Taly (mon assistante dévouée)☺️

03/04/2026

💥 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝗿𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗿é𝗽é𝘁é𝗲𝘀… 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿, 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀.
𝗥é𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁 : 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗰𝗼𝗹è𝗿𝗲, 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀.

Et si on utilisait 𝗹𝗲𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿 plutôt que de les ignorer ?

🔹𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿: exprimer frustration et peine sans se braquer
🔹𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿 : accueillir ses propres tensions pour répondre de manière constructive

🌱 Les émotions ne sont pas un obstacle… elles sont la clé pour 𝗱é𝘀𝗮𝗺𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲.

Et vous, comment accueillez-vous les émotions dans votre équipe ?

27/03/2026

💬 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹 à 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝗿 é𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝘁𝘀 ?

Dans votre équipe, au travail, ou même à la maison, exprimer vos besoins ou votre opinion peut sembler risqué. Et pourtant, ne pas le faire génère stress et incompréhension…

Il existe des techniques simples pour :

🔹𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗮𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗶𝘁é
🔹𝗣𝗿é𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀
🔹É𝘃𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

🎯 Avec un accompagnement adapté, vous pouvez apprendre à 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁é 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲, tout en maintenant un climat serein autour de vous.

Et vous, quelle est la situation où vous avez le plus de mal à dire ce que vous pensez ? Partagez en commentaire ou envoyez-moi un mp, nous pouvons en parler.

22/03/2026

Association Arnica - Détente et Bien-être à Péaule propose des 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 à 𝗣é𝗮𝘂𝗹𝗲 et fêter l'arrivée du printemps.

Il y aura plusieurs approches pour 𝗮𝗺é𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲: 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝗰𝗮𝗿𝗰𝗮𝗯𝗼𝗰𝗵𝗲, 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, 𝗮𝘂𝘁𝗼 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗿é𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲.

Ces ateliers sont offerts par l'association, quelle belle initiative !
Et je suis ravie d'y participer 😊

20/03/2026

💫 Suite de l’accompagnement auprès des équipes d'Ovako Redon cette semaine…

Après une première journée de réflexion, place à la mise en pratique :
👉 passer de l’intention à l’action.

Au programme :
🔹 Travailler sur des situations concrètes pour apaiser les tensions et mieux collaborer
🔹 Mieux comprendre ce qui se joue sous pression (réactions, interprétations, non-dits…)
🔹 S’outiller avec des méthodes simples pour communiquer plus efficacement

✨ Des échanges sincères, des déclics… et une envie partagée de renforcer la coopération au service de la qualité de vie au travail.

Parce qu’au fond, ce ne sont pas les situations qui créent les tensions… mais la manière dont on les aborde 😉

Merci encore aux équipes pour leur engagement et leur confiance 🙏

💬 Et vous, qu’est-ce qui aide (ou freine) la communication avec vos collaborateurs?

Si ces sujets vous parlent, je serai ravie d’échanger avec vous 🤝

13/03/2026

💫 Première journée d’accompagnement chez Ovako Redon pour 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗵é𝘀𝗶𝗼𝗻 au sein des équipes.!

🔹 Matin : managers – posture et gestion des tensions
🔹 Après-midi : équipes supports – situations de pression et outils pour mieux réagir

Une journée riche en échanges, avec une vraie envie collective de mieux se comprendre et collaborer. 👏

💬 Si ces sujets résonnent dans votre entreprise, je serai ravie d'échanger avec vous.

09/03/2026

✨ Une matinée dédiée aux métiers et aux échanges !

Samedi dernier, j’ai participé au 3ᵉ Forum des Métiers de CLAPE SUR Marzan. Au‑delà des métiers, l’humain et les rencontres étaient au cœur de cette matinée 🤝

Un grand merci aux professionnels, élèves, professeurs, élus, et bien sûr à toute l’équipe de CLAPE SUR Marzan, à laquelle j’ai la chance de contribuer, pour leur engagement et ces beaux moments de partage et de convivialité. 🙏

🍽️ La matinée s’est clôturée autour d’un repas convivial, prolongeant les échanges et les discussions dans une ambiance chaleureuse et détendue. 😊

́changes

05/03/2026

📢 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝟯è𝗺𝗲 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗱𝗲𝘀 𝗠é𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 CLAPE SUR Marzan

Un moment pour découvrir des métiers, échanger avec des professionnels et réfléchir à son orientation, un stage ou un emploi.

✨ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁é 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻é𝗲 : 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗹𝗹è𝗴𝗲 𝗦𝘁 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗽𝗵 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗵𝗲-𝗕𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝗱 – 𝗡𝗶𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮𝗰.

En janvier, nous avons rencontré des élèves du collège pour leur présenter nos parcours et nos métiers, dans le cadre de la préparation du Forum des Métiers.

Suite à ces échanges, les élèves ont réalisé des affiches métiers qui seront exposées lors du forum.

👩‍🏫 Les professeurs à l’initiative du projet et les élèves seront présents pour présenter leur travail et échanger avec les visiteurs.

Une belle occasion de créer du lien entre générations et d’aider les jeunes à se projeter dans leur avenir professionnel.

📍 Salle des sports de Marzan
🕘 Samedi 7 mars – 9h à 12h30
🎟 Entrée gratuite

👉 Venez nombreux et n'hésitez pas à partager l'information autour de vous😊